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時(shí)間：2016-11-17 12:31:47 編輯：5號(hào)網(wǎng)-qiwen 616
腰果是一種可以滋補(bǔ)腎臟的小零食，里面還有豐富的油脂蛋白成分，很容易飽腹哦！腰果還可以軟化血管，提高身體免疫力呢！那么，腰果糖尿病可以吃嗎？
慎吃。
因?yàn)檠兄?、糖分都很高，多吃后可能?huì)引起血糖濃度升高，加重病情。若重癥糖尿病患者即使吃很少也可能引起血糖濃度升高。因此糖尿病人吃腰果一定要慎重，對(duì)于不明確病情的患者最好咨詢醫(yī)生，醫(yī)生根據(jù)病情來判斷能否吃腰果，吃多少腰果較安全。
因?yàn)檠麩崃繛?52千卡/100克，相當(dāng)于4個(gè)雞蛋的熱量，屬于高熱量食物，并且脂肪、碳水化合物含量也很高。如果糖尿病情不穩(wěn)定或嚴(yán)重的病人吃了較多腰果，可能會(huì)引起血糖水平升高，嚴(yán)重者出現(xiàn)糖尿病的慢性、急性并發(fā)癥。
對(duì)于糖尿病情較輕，或血糖相對(duì)穩(wěn)定的患者可以少量吃3-5顆腰果解饞；注意不要與正餐同食，以免引起血糖短時(shí)間驟增；最好吃原味不加糖的腰果減少糖分?jǐn)z入；若吃腰果后可以在正餐中適量吃些升糖指數(shù)低的蔬菜如芹菜，黃瓜等，健康飲食，防止血糖升高。
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