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半夜兩點多老醒是什么病的警示?半夜兩點多醒怎么辦

時間：2016-12-18 09:50:27 編輯：5號網(wǎng)-hzq 11399

比失眠更可怕的就是,總是半夜醒來了,那么半夜兩點的時候老醒到底是怎么回事呢?出現(xiàn)這種情況應該怎么辦呢?本期我們來詳細介紹下吧!

半夜兩點多老醒是什么病的警示?半夜兩點多醒怎么辦

半夜兩點多老醒

半夜驚醒——神經(jīng)衰弱

神經(jīng)衰弱是由于長期處于緊張和壓力下,出現(xiàn)精神易興奮和腦力易疲乏現(xiàn)象,常伴有情緒煩惱、易激惹、睡眠障礙、肌肉緊張性疼痛等.癥狀時輕時重,波動與心理社會因素有關(guān),病程多遷延.

半夜醒來后口干舌燥心煩——肝經(jīng)不通

半夜1-3點正是肝經(jīng)當令時間,如果肝經(jīng)不通,就會出現(xiàn)行經(jīng)不暢,肝火上升,導致半夜燥醒,醒來后口干舌燥心煩,喝再多的水也還是口渴.肝經(jīng)不通還會口干、口苦、情志抑郁、胸脅脹痛、眩暈、血壓不穩(wěn)、易怒沖動、皮膚萎黃、易倦、乏力、前列腺肥大等癥狀.

半夜醒來咳嗽——肺經(jīng)不通

在半夜3-5點,是肺經(jīng)當令時間,如果肺經(jīng)不通,就會導致氣血運行不暢,肺氣下行受阻,肺火上升,引起半夜咳醒.肺經(jīng)不通還會有怕風、易汗、咽干、咳嗽、皮膚干燥、容易過敏;動則氣短胸翳、面色皮膚無華等癥狀.

半夜冷醒——脾虛胃寒

半夜冷醒多半是由于脾虛胃寒引起的,脾胃虛寒的主要病因是飲食習慣不良,如飲食不節(jié)制、經(jīng)常吃冷飲或冰涼的食物等,再加上生活節(jié)奏快,精神壓力大,更易導致胃病.脾虛胃寒還會有胃痛隱隱、泛吐清水、食少、神疲乏力、手足不溫、大便溏薄、舌淡苔白、脈虛弱等癥狀.

半夜兩點多老醒是什么病的警示?半夜兩點多醒怎么辦

晚上睡覺易醒失眠是怎么回事

失眠原因1、睡眠環(huán)境因素

有的人只習慣在固定的環(huán)境中睡眠,換間房、換張床便睡不著.老年人對環(huán)境改變的適應能力往往更差.

失眠原因2、晝夜生活節(jié)奏的紊亂

乘飛機作長途旅行,時差的改變會使睡眠節(jié)奏紊亂,導致失眠.有的人突然改上夜班會白天黑夜睡不著,需要較長時間適應.個體的生物鐘與生活的節(jié)奏不合拍是失眠的原因之一.

失眠原因3、夢的影響

從印象深刻的夢境中醒轉(zhuǎn),尤其從惡夢中醒轉(zhuǎn),情緒久久不得平復,往往難以再度入眠.

失眠原因4、精神疾病

精神分裂癥、情感性精神病、神經(jīng)癥以及其它各種精神疾病,都常存在失眠癥狀.

失眠原因5、各種軀體疾病

各種軀體疾病都可能妨礙睡眠.潰瘍病的上腹部疼痛常于深夜發(fā)作,將病人痛醒;心絞痛也每于睡夢中發(fā)作;心力衰竭時的體位性呼吸困難使病人無法平臥,并難以入眠;甲狀腺機能亢進的病人常于睡夢中驚醒,心悸,恐懼,出汗;糖尿病患者夜間尿多,常常起床小便,無法睡得安穩(wěn).其它如哮喘病、關(guān)節(jié)炎、過敏性腸絞痛;任何疼痛、瘙癢、腹脹、便秘、尿潴留等均能引起失眠.