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時(shí)間：2016-12-29 16:35:26 編輯：5號(hào)網(wǎng)-qiwen 391
糖尿病患者在飲食上要特別注意糖分的攝入，但是也要保持身體的營(yíng)養(yǎng)均衡，所以對(duì)于水果一類(lèi)的食物，食用時(shí)比較謹(jǐn)慎，那么，糖尿病可以吃菠蘿嗎？
可以適量的吃菠蘿。
菠蘿的味道香甜，有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，但是它的升糖指數(shù)低，吃了不會(huì)導(dǎo)致血糖升高，反而對(duì)糖尿病患者能起到一定的保健作用。
菠蘿含有豐富的膳食纖維以及維生素B1，其中膳食纖維可以降低血糖，降低糖尿病患者對(duì)胰島素和藥物的依賴(lài)，促進(jìn)糖尿病人對(duì)食物的消化吸收;維生素B1可以預(yù)防糖尿病引起的周?chē)窠?jīng)功能障礙。
菠蘿中的“菠蘿朊酶”還有溶解纖維蛋白和血凝塊，利尿的作用，能夠改善局部血液循環(huán)，消除炎癥和水腫，減少糖尿病人血糖尿的情況。
中醫(yī)認(rèn)為，菠蘿具有清熱解渴，健胃消食，補(bǔ)脾止瀉，消腫祛濕等功效，可用于神疲乏力，腰膝酸軟，腎炎水腫，寄生蟲(chóng)病，痛經(jīng)，心臟病，高血壓，咳嗽痰多，咽喉腫痛等疾病的輔助治療。
取菠蘿100克，粳米50克。
將菠蘿去皮，切成丁，粳米淘洗干凈，放入鍋中熬煮成粥，再放入菠蘿丁攪拌均勻即可。
這道粥具有清熱解渴，健胃消食，補(bǔ)脾止瀉，消腫去濕等功效
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