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時(shí)間：2017-03-13 10:14:47 編輯：5號(hào)網(wǎng)-liyun 763
山藥是天然的綠色食物，但是山藥卻不好保存。很容易因?yàn)楸４娌划?dāng)，發(fā)出小芽來。那么就有許多人有這樣的疑問，山藥發(fā)芽究竟能不能繼續(xù)食用呢？今天就跟大家解答，山藥發(fā)芽是否能食用。
發(fā)芽的山藥最好不要吃。因?yàn)榘l(fā)芽就表明山藥已經(jīng)開始進(jìn)行生命活動(dòng)，雖然并不是像土豆發(fā)芽一樣產(chǎn)生了龍葵素一類的有害物質(zhì)，但是其中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)已經(jīng)減少了，因此對(duì)人體有可能造成影響。大家如果實(shí)在想吃，可以把發(fā)芽的部位挖去后吃。
如何保存避免山藥發(fā)芽
當(dāng)然，最實(shí)用的方法還是做好山藥的保存工作。買回家的山藥最好放置在陰涼干燥的墻角處，可以保存更久?；蛘卟徊磺逑粗苯臃湃氡浔４?，也可以避免山藥發(fā)芽的問題。最后還要提示大家，夏天天氣熱，大家最好在兩個(gè)月內(nèi)吃完山藥。
山藥發(fā)黑不要吃
在把山藥的皮去除之后，如果你發(fā)現(xiàn)山藥肉的表面有發(fā)黑的癥狀，這樣的山藥就不要吃了，因?yàn)樗呀?jīng)霉變，吃了之后對(duì)人體會(huì)有危害。但是有一種情況下的發(fā)黑是能夠吃的，那就是把山藥切開之后，不做任何處理就放在一邊，這樣就容易讓山藥的表面氧化從而變黑。如果你想要避免這種情況出現(xiàn)，你可以把切好的山藥放在溫水中浸泡，這樣就能夠有效的避免山藥被氧化。
浙江省農(nóng)科院蔬菜研究所專家何圣米和蔬菜協(xié)會(huì)金會(huì)長(zhǎng)表示：土豆屬茄科，山藥屬薯蕷科，科別就不一樣。土豆發(fā)芽就會(huì)產(chǎn)生一種叫龍葵素的毒素，是種有毒的糖苷生物堿。像花生、毛豆發(fā)了芽，也是不能吃的。
但山藥發(fā)芽很正常，它是長(zhǎng)在沙土里，本身就會(huì)有很多小芽頭。前段時(shí)間，空氣比較潮濕，芽頭會(huì)爆出來。把發(fā)芽的部分挖掉，芽眼處要挖得深一點(diǎn)，用清水泡過，吃是絕對(duì)沒有問題的。
但山藥和紅薯如果發(fā)了黑，就不要再食用了。
山藥 + 銀杏山藥和銀杏 一起吃;可以治療淋濁
山藥 + 韭菜籽山藥和韭菜籽 一起吃;可以補(bǔ)腎助陽(yáng)、益腎填精
山藥 + 杜仲山藥和杜仲 一起吃;可以強(qiáng)腰止痛
山藥 + 鰻魚山藥和鰻魚 一起吃;可以治虛勞體弱
山藥 + 羊肉山藥和羊肉 一起吃;可以健脾胃
山藥 + 羊肚山藥和羊肚 一起吃;可以治療脾胃虛弱
山藥 + 面條山藥和面條 一起吃;可以治小兒脾胃虛弱
山藥 + 玉米面山藥和玉米面 一起吃;可以豐富營(yíng)養(yǎng)
山藥 + 菠菜山藥不能和菠菜一起吃;會(huì)降低營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
山藥 + 香蕉山藥不能和香蕉一起吃;會(huì)導(dǎo)致腹痛
山藥 + 黃瓜山藥不能和黃瓜一起吃;會(huì)降低營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
山藥 + 鯽魚山藥不能和鯽魚一起吃;會(huì)不利于營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)吸收
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