歡迎您,來到5號網(wǎng)!

5號網(wǎng)首頁|手機版

養(yǎng)生美容親子-為健康美麗播種!

當前位置:首頁 > 養(yǎng)生 > 食療

吃西瓜為什么不能用勺子?用勺子吃西瓜有什么不好?

時間:2017-03-14 13:21:35 編輯:5號網(wǎng)-lkn 461

西瓜是夏天最常見的水果,幾乎每家每戶都會吃。不少人困惑,吃西瓜為什么不能用勺子?關(guān)于,吃西瓜為什么不能用勺子?用勺子吃西瓜有什么不好5號網(wǎng)小編來為您一一解答!

吃西瓜為什么不能用勺子

1、胃口越來越大:潛意識里給自己設(shè)定了更高的目標,可能導(dǎo)致以后吃西瓜的胃口越來越大。

2、食欲下降:不自覺吃太多西瓜,導(dǎo)致食欲下降。

3、體內(nèi)血糖升高:西瓜含糖量平均為5.8%,不同品種含糖量有所不同,主要是以果糖為主。西瓜的血糖生成指數(shù)(GI)比蘋果、桃子、李子、葡萄等水果都要高。

吃西瓜為什么不能用勺子?用勺子吃西瓜有什么不好?

4、肚子變圓、尿液變紅或打嗝等:當出現(xiàn)肚子明顯變圓、尿液變紅(可能是西瓜中的天然色素)時,真難以想象因為挖著吃,強迫自己吃了多少西瓜啊。

5、嚴重時腹脹、腹痛或拉肚子:對于剛從冰箱拿出來的西瓜,或因各種原因?qū)е挛鞴献兊貌恍l(wèi)生,在空腹時吃太多,或吃太猛時,很可能造成腹脹、腹痛,甚至拉肚子等。

6、易傷脾胃:西瓜屬于寒性水果,多吃容易傷脾胃。

吃西瓜為什么不能用勺子?用勺子吃西瓜有什么不好?

用勺子吃西瓜有什么不好

1.后來發(fā)現(xiàn)勺子不見了天生的潔癖不需要解釋,封好口,帶走了西瓜皮,也帶走了勺子。

2.潛意識里給自己設(shè)定了更高的目標,可能導(dǎo)致以后吃西瓜的胃口越來越大。

3.不自覺吃太多西瓜,導(dǎo)致食欲下降,把飯都省了。

4.體內(nèi)血糖升高。西瓜含糖量平均為5.8%,不同品種含糖量有所不同,主要是以果糖為主。營養(yǎng)學上用食物血糖生成指數(shù)(GI)來表示你吃了某種食物后,引起多大的血糖反應(yīng)。GI值小于55屬于低GI食物,55-75之間為中等GI食物,大于75為高GI食物。如果葡萄糖GI值是100,西瓜就是72,屬于中等GI食物。它比夏天常見的蘋果、桃子、李子、葡萄等水果都要高。

吃西瓜為什么不能用勺子?用勺子吃西瓜有什么不好?

5.肚子變圓、尿液變紅或打嗝等。當出現(xiàn)肚子明顯變圓、尿液變紅(可能是西瓜中的天然色素)時,真難以想象因為挖著吃,強迫自己吃了多少西瓜啊。

6.嚴重時腹脹、腹痛或拉肚子。對于剛從冰箱拿出來的西瓜,或因各種原因?qū)е挛鞴献兊貌恍l(wèi)生,在空腹時吃太多,或吃太猛時,很可能造成腹脹、腹痛,甚至拉肚子等。

7.易傷脾胃。西瓜屬于寒性水果,多吃容易傷脾胃。

吃西瓜為什么不能用勺子?用勺子吃西瓜有什么不好?

吃西瓜緩解便秘的功效

西瓜是夏季常見的水果,這類水果的水分較多,吃的時候,對人體排毒、利尿有著很好的幫助,不過在吃西瓜的時候,要注意,女性在經(jīng)期的時候要減少選擇,這類水果會造成女性痛經(jīng)現(xiàn)象,對女性身體會有很大損害的,那便秘能吃西瓜嗎?便秘患者在飲食上也是要注意。

對便秘能吃西瓜嗎要先對西瓜進行很好的認識,使得在吃西瓜的時候,都是能夠放心進行,使得不會加重便秘現(xiàn)象,下面就詳細的介紹下便秘后是不是可以吃西瓜。

5H跟帖

網(wǎng)友評論僅供其表達個人看法,并不表明5h立場。

猜你喜歡

二維碼

網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋 Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號-3
提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù);請謹慎參閱,本站不承擔由此引起的法律責任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民:身體若有不適,請及時到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告