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時間:2017-03-24 13:46:37 編輯:5號網(wǎng)-lkn 15314
生產(chǎn)完的媽媽們,這個時候元?dú)獯髠?,緊接著又要進(jìn)入哺乳期,所以需要多吃營養(yǎng)豐富和健康的補(bǔ)品。不少人困惑,哺乳期能吃桃膠嗎?關(guān)于,哺乳期能吃桃膠嗎?產(chǎn)后可以吃桃膠嗎?5號網(wǎng)小編來為您一一解答!
哺乳期可以吃桃膠的。桃膠味苦、性平,并且無毒,因此產(chǎn)婦是可以放心食用的。據(jù)講,桃膠還可以治生完后百病呢,空腹的時候食用,對身體恢復(fù)不錯。桃膠,含半乳糖、鼠李糖、a-葡萄糖醛酸等,為治石淋...血淋的常用藥,并可益氣、和血、止渴,能治糖尿病、結(jié)石癥。
產(chǎn)后可以吃桃膠的。桃膠是南方常見的藥材,是由薔薇科植物桃或是由山桃等樹皮分泌出來的樹脂,每年夏季采集,經(jīng)過水浸,去雜質(zhì),晾曬而成。桃膠味甘苦,無毒。入大腸、經(jīng)過膀胱。桃膠的功效主要是治療石淋,血淋,痢疾等?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn),桃膠還有美容養(yǎng)顏之功效。
桃膠對身體的副作用很少,甚至對膀胱等還有一定的保護(hù)作用,因此攝入一定量的桃膠對身體是大有益處的。那么,桃膠多久攝入因此比較好呢。因?yàn)樘夷z難以消化吸收,所以攝入一次桃膠可以在體內(nèi)維持一段時間,所以一般每隔3到4天吃一次桃膠是最好的。還有桃膠中的糖分含量比較多,因此如果長期的食用,有可能會因?yàn)樘夷z中糖分?jǐn)z入過多而不能正常代謝,導(dǎo)致血糖升高。因此,吃桃膠的時候一定要注意檢測血糖。
哺乳期禁忌之一:辛辣刺激性食物
在哺乳期的媽媽們,要盡量不要去吃辛辣或者是刺激性比較強(qiáng)的食物,比如辣椒、花椒或是酒類等等。這是因?yàn)檫@些刺激性的食物,會通過母乳傳遞給寶寶,這對于身體功能發(fā)育未完全的寶寶來說是非常不利的,嚴(yán)重的還會影響到寶寶身體健康。
哺乳期禁忌之二:腌制的咸菜、咸魚
一到過年家家戶戶就開始腌制咸菜、咸魚,這些東西雖然美味,但是寶媽們最好是不要吃或者是少吃。這些咸貨本身就是不健康的,其中含有亞硝酸鹽這種致癌物質(zhì),還有就是此時的媽媽們不可攝入過多的鹽分,因?yàn)辂}太多會增加腎臟的負(fù)擔(dān),不利于寶寶和媽媽們的身體健康。
哺乳期禁忌之三:高脂、油炸的食物
油炸類的食物非常誘人,但是對于哺乳期的媽媽來說是非常不合適的。因?yàn)檫@時期的媽媽們消化能力還沒有完全恢復(fù),而這種油炸的食補(bǔ)脂肪量很高難以消化。而且食物在油炸過程中,營養(yǎng)元素將會大量流失,所以說油炸食物不僅不能給媽媽們補(bǔ)充營養(yǎng),反倒會危害她們的身體健康。
哺乳期禁忌之四:人參、韭菜等食物
哺乳期的媽媽們,需要分泌大量的乳汁給寶寶,而人參和韭菜等食物會抑制母乳的分泌,所以這段期間應(yīng)該不吃這些食物,以免出現(xiàn)母乳供給不足的情況。這期間媽媽們?nèi)绻趟粔?,可以吃一些催奶的食物,比如鯽魚湯、豬蹄、雞湯、小米粥等等。
哺乳期禁忌之五:剩飯、剩菜
從中醫(yī)上來說,吃剩飯剩菜會導(dǎo)致媽媽們熱行寒滯,因?yàn)楦粢癸埐耸菍儆谏涫澄锏?。所以哺乳期的媽媽們最好不要吃過夜菜,這是因?yàn)槭o?、剩菜會損傷到她們的脾胃,影響到媽媽們的消化功能,嚴(yán)重的甚至是引發(fā)腹瀉。
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