歡迎您,來到5號網(wǎng)!

5號網(wǎng)首頁|手機版

養(yǎng)生美容親子-為健康美麗播種!

當前位置:首頁 > 養(yǎng)生 > 食療

一歲寶寶能吃豌豆嗎?一歲半寶寶豌豆怎么吃?

時間:2017-04-27 13:13:59 編輯:5號網(wǎng)-zhaowei 3591

一歲的寶寶可以適量吃一些輔食了,但是小寶寶的腸胃比較脆弱。因此,要吃比較容易消化的食物。那么,一歲寶寶能吃豌豆嗎?一歲半寶寶豌豆怎么吃?

一歲寶寶能吃豌豆嗎

一歲的孩子牙齒基本完全,咀嚼能力也比較完善,因此豌豆可以直接水煮給孩子吃。但是擔心孩子咀嚼不完善,會不咀嚼直接咽下發(fā)生嗆到氣管等情況,所以家長可以將其煮熟后磨碎,做成豌豆泥給孩子吃。

一歲寶寶能吃豌豆嗎?一歲半寶寶豌豆怎么吃?

一歲半寶寶豌豆怎么吃

材料:鮮豌豆、大米、清水

做法:

1、新鮮的豌豆入沸水中煮5分鐘撈出,去皮留豆,用豆?jié){機自帶的量杯取7/10杯的大米。

3、大米淘洗干凈,放入豆?jié){機杯體中。放入清水至上下刻度之間。

5、合上機頭,接通電源,選熱飲區(qū),豆?jié){機開始工作。

6、大約20多分鐘,豆?jié){機開始鳴叫,制作完成,切斷電源,好養(yǎng)眼的綠色,倒入杯中,用適量的白糖調(diào)味。

小貼士:豌豆是一種營養(yǎng)性食品,特別是含銅、鉻等微量元素較多,銅有利于造血以及骨骼和腦的發(fā)育,和大米一起做成米糊適合7個月以上寶寶食用。

一歲寶寶能吃豌豆嗎?一歲半寶寶豌豆怎么吃?

蝦仁豆腐豌豆泥粥

材料:熟蝦仁、嫩豆腐、鮮豌豆、厚粥、適量高湯、熬熟植物油

做法:

1、將熟蝦仁剁碎;嫩豆腐洗凈、剁碎;鮮豌豆加水煮熟壓成泥,備用。

2、將厚粥、熟蝦仁、嫩豆腐丁、鮮豌豆泥、及高湯一起放入鍋內(nèi),用小火燒開煮爛后,加入熬熟的植物油和少量鹽調(diào)味即可。

一歲寶寶能吃豌豆嗎?一歲半寶寶豌豆怎么吃?

豌豆的其它做法

胡蘿卜肉菜卷

材料:面粉、黃豆粉、瘦豬肉、胡蘿卜、白菜;適量油、蔥姜末、鹽、醬油

做法:

1、將面粉與黃豆粉按10∶1的比例摻合,加適量水,和成面團發(fā)酵。

2、將瘦豬肉、胡蘿卜、白菜切成碎末,加入適量油、蔥姜末、鹽、醬油攪拌成餡。

3、把發(fā)酵好的面團加入堿水,揉勻,搟成面片。

4、將面片抹入肉菜餡,從一邊卷起,碼入屜內(nèi)蒸30分鐘即成,吃時切成小段。

五彩冬瓜盅

材料:冬瓜、火腿、干貝、鮮蘑菇、冬筍嫩尖、小蔥、姜、湯、雞油

做法:

1、將冬瓜切成1cm的方丁,干貝用開水泡軟、切碎末,火腿片、冬筍、蘑菇、姜切碎末。

2、把蔥末以外的所有原料一起放入燉盅,入鍋蒸至冬瓜酥爛,最后撒上蔥末即可。

5H跟帖

網(wǎng)友評論僅供其表達個人看法,并不表明5h立場。

猜你喜歡

二維碼

網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋 Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號-3
提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù);請謹慎參閱,本站不承擔由此引起的法律責任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民:身體若有不適,請及時到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告