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怎樣用西紅柿祛斑?西紅柿祛斑的正確方法

時(shí)間:2016-02-19 08:56:29 編輯:本站整理 608

這幾天小編為大家介紹了很多西紅柿的內(nèi)容,相信大家也有一定的了解!西紅柿除美味還吃之外,還能在其他方面有奇效哦!下面我們一起來(lái)看看!

怎樣用西紅柿祛斑?西紅柿祛斑的正確方法

西紅柿能祛斑嗎

在天然食物之中,具有保養(yǎng)皮膚和消除雀斑功效的有許多種,西紅柿就是其中一種。西紅柿含有豐富的維生素C等營(yíng)養(yǎng)素,被譽(yù)為“維生素C的倉(cāng)庫(kù)”。維生素C可有效地減少黑色素形成,從而使皮膚潔白有光澤。每天用西紅柿汁一杯加微量魚(yú)肝油飲用,能令人面色紅潤(rùn)。如皮膚出現(xiàn)痤瘡、雀斑、黃褐斑、汗斑,可先將面部清洗干凈,然后用西紅柿汁敷面,待15至20分鐘后用清水洗凈,或在西紅柿汁中加入一匙甘油,以此混合液洗臉,每日2—3次,每次10分鐘,然后用清水洗凈,涂點(diǎn)護(hù)膚霜,均可使皮膚白嫩,黑斑減退,對(duì)干燥型皮膚的護(hù)膚美容效果尤佳。也可在洗凈的臉上涂上護(hù)膚霜,然后貼放幾片西紅柿,30分鐘后再用涼牛奶洗臉,這能使臉部皮膚細(xì)膩、潔白。

西紅柿面膜的制作

1、 西紅柿汁面膜 材料:新鮮的西紅柿。做法:將西紅柿榨汁,去渣留汁。將面膜紙泡在西紅柿汁中,敷在臉上,面膜干后拿掉,洗凈即可。敷完后就能發(fā)現(xiàn)肌膚更加白嫩紅潤(rùn),堅(jiān)持一段時(shí)間斑點(diǎn)就會(huì)慢慢淡掉直至不見(jiàn)。

2、 西紅柿蜂蜜面膜 材料:西紅柿半個(gè)、蜂蜜適量。做法:將西紅柿洗凈放進(jìn)果汁機(jī)絞碎成糊漿,加入適量蜂蜜攪拌調(diào)勻。用刷子均勻的涂在臉上,20分鐘后用清水洗去。建議每星期做1-2次。這個(gè)美白祛斑面膜也適用于油性肌膚是同,能有效去油膩,淡化痘疤,使皮膚白皙細(xì)致。

3、 西紅柿砂糖面膜 將西紅柿弄碎成醬汁狀,加入適量砂糖攪拌,敷在臉上約十五分鐘,之后用溫水洗凈,可淡化雀斑。

西紅柿美容功效

藥用價(jià)值:

番茄具有止血、降壓、利尿、健胃消食、生津止渴、清熱解毒、涼血平肝的功效。由于番茄中維生素A、維生素C的比例合適,所以常吃可增強(qiáng)小血管功能,預(yù)防血管老化。番茄中的類(lèi)黃酮,既有降低毛細(xì)血管的通透性和防止其破裂的作用,還有預(yù)防血管硬化的特殊功效,可以預(yù)防宮頸癌、膀胱癌和胰腺癌等疾病;另外,還可以美容和治愈口瘡。

食用價(jià)值:

每人每天食用50~100克鮮番茄,即可滿足人體對(duì)幾種維生素和礦物質(zhì)的需要。番茄含的“番茄素”,有抑制細(xì)菌的作用;含的蘋(píng)果酸、檸檬酸和糖類(lèi),番茄富含胡蘿卜素、維生素C、維生素B以及維生素B2和鈣、磷、鉀、鎂、等多種元素,還含有蛋白質(zhì)、糖類(lèi)、有機(jī)酸、纖維素等。

祛斑:

每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿,對(duì)祛斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含有豐富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,從而使沉著的色素減退或消失。吃西紅柿也可以美容。西紅柿含有胡蘿卜素和番茄紅素,有助于展平皺紋,使皮膚細(xì)嫩光滑。常吃西紅柿還不易出現(xiàn)黑眼圈,且不易被曬傷。

食用方法:

番茄紅素和胡蘿卜素都是脂溶性的,生吃吸收率低,和蛋炒或者做湯吸收率較高。西紅柿還可以外用,將鮮熟西紅柿搗爛取汁加少許白糖,每天用其涂面,能使皮膚細(xì)膩光滑。

美白:

多吃番茄可以使皮膚煥發(fā)光彩,番茄汁中含有一種天然的果膠,食用可以有效的清除體內(nèi)的垃圾,番茄除了食用,還可以外用,番茄汁對(duì)肌膚的有著很好的滋補(bǔ)作用。

防輻射:

調(diào)查發(fā)現(xiàn),長(zhǎng)期經(jīng)常食用番茄及番茄制品的人,受輻射損傷較輕,由輻射所引起的死亡率也較低。實(shí)驗(yàn)證明,輻射后的皮膚中,番茄紅素含量減少31%~46%,其他成分含量幾乎不變。

注意事項(xiàng)

1、不宜生吃。尤其是脾胃虛寒及月經(jīng)期間的婦女。番茄含有大量可溶性收斂劑等成分,與胃酸發(fā)生反應(yīng),凝結(jié)成不溶解的塊狀物,容易引起胃腸脹滿、疼痛等不適癥狀。如果只把番茄當(dāng)成水果吃補(bǔ)充維生素C,或盛夏清暑熱,則以生吃為佳。

2、不宜空腹吃。空腹時(shí)胃酸分泌量增多,因番茄所含的某種化學(xué)物質(zhì)與胃酸結(jié)合易形成不溶于水的塊狀物,食之往往引起腹痛,造成胃不適、胃脹痛。

3、不宜長(zhǎng)時(shí)高溫加熱。因番茄紅素遇光、熱和氧氣容易分解,失去保健作用。因此,烹調(diào)時(shí)應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間高溫加熱。

4、不宜和青瓜,黃瓜同食。青瓜含有一種維生素C分解酶,會(huì)破壞其他蔬菜中的維生素C,番茄富含維生素C,如果二者一起食用,達(dá)不到補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的效果。

5、不宜吃未成熟的青色番茄。因含有毒的龍葵堿。食用未成熟的青色番茄,會(huì)感到苦澀,多吃了,嚴(yán)重的可導(dǎo)致中毒,出現(xiàn)頭暈、惡心、周身不適、嘔吐及全身疲乏等癥狀,嚴(yán)重的還會(huì)發(fā)生生命危險(xiǎn)。

適合人群:患有肝炎、發(fā)熱口干、暑熱煩渴、食欲不振、高血壓病、腎臟病、心臟病、眼底出血、癌癥、維生素C以及缺乏癥、煙酸缺乏癥(糙皮病)、糖尿病、牙齦出血等病癥者適宜食用;膽固醇代謝不良者經(jīng)常食用也有好處。

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