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四季豆怎么保存?四季豆怎么保鮮?

時間:2017-05-23 14:45:42 編輯:5號網(wǎng)-pmm 2079

夏天正好適合吃四季豆,今天去菜市場買多了四季豆,要好多天才能吃完。那么四季豆怎么保存?四季豆怎么保鮮?

四季豆怎么保存

一般四季豆可以直接放在塑料袋中冷藏就能保存5至7天,但是擺久了會逐漸出現(xiàn)咖啡色斑點(diǎn)。還有一種方法是可以保存比較久的,那就是將四季豆洗凈,用鹽水川燙后瀝干,再放入冰箱中冷凍,便可以保存很久。但是一定要記住四季豆的水分一定要瀝干,冷凍過的四季豆才不會黏在一起。

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四季豆炒肉的做法

1、四季豆洗凈,撕去頭尾和老筋,切段備用。

2、豬肉洗凈切片。

3、熱鍋倒入適量油燒熱,加入肉片中火微炒。

4、放適量鹽炒2分鐘出鍋備用。注:只把肉片盛出鍋,里面的油留著。

5、這時放入四季豆,改大火不斷翻炒至四季豆變色。

6、放入適量鹽和生抽翻炒1分鐘。

7、把備用的肉片倒入翻炒均勻。

8、放點(diǎn)點(diǎn)水,水干時翻炒兩分鐘即可出鍋。

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吃四季豆注意事項(xiàng)

1.食用四季豆要注意把四季豆兩頭擇掉,因?yàn)檫@些部位含毒素較多。

2.烹調(diào)減少采用涼拌、油炸等方式,尤其是干煸四季豆,不少人為了節(jié)省時間,采用高溫短時油炸來烹飪,沒有徹底熟透,很容易導(dǎo)致食物中毒。

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3.先用水焯一下,再下鍋炒,以四季豆顏色不再“翠綠”,轉(zhuǎn)深色或微發(fā)黃為宜。若見四季豆顏色翠綠、口感脆硬,甚至帶有生味兒,就不應(yīng)食用。

4.購買四季豆應(yīng)挑選新鮮的,因貯存時間越長,其所含的皂甙等毒性含量會逐漸增加。

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