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油桃和蘋果能一起吃嗎？吃完蘋果可以吃油桃嗎？

時(shí)間：2017-06-05 17:14:21 編輯：5號(hào)網(wǎng)-zhaowei 2123

蘋果是一種一年四季都很常見的水果，每天一個(gè)蘋果對(duì)身體非常的好。但是油桃一般是夏季才有，那么，油桃和蘋果能一起吃嗎？吃完蘋果可以吃油桃嗎？

油桃和蘋果能一起吃嗎

可以，但是不能多吃。

桃子和蘋果都是水果，營(yíng)養(yǎng)也不沖突，是可以一起吃的，不會(huì)對(duì)健康造成影響，而且兩種食物的營(yíng)養(yǎng)都能被人體吸收利用。但是，不宜多吃，否則容易導(dǎo)致腹瀉。

油桃和蘋果能一起吃嗎？吃完蘋果可以吃油桃嗎？

油桃食用須知

桃子中含有大量的膳食纖維和果膠成分，這些物質(zhì)都很難消化，因此，桃子不宜吃太多，而且桃子屬溫性食物，吃太多容易導(dǎo)致上火。桃子在食用前桃毛要清洗感覺，食用后會(huì)導(dǎo)致腸胃不適。桃子未成熟的不宜食用，其中含有對(duì)人體不利的營(yíng)養(yǎng)成分。

油桃和蘋果能一起吃嗎？吃完蘋果可以吃油桃嗎？

蘋果食用須知

蘋果在早上吃對(duì)健康的好處最大，不宜在晚上吃，不僅沒有好處，甚至還會(huì)對(duì)健康造成一定的傷害。蘋果核中含有氰化物，雖然量很少，不會(huì)造成中毒反應(yīng)，但是食用后也是對(duì)健康不利的。蘋果中含有大量的鐵元素和其他易氧化的營(yíng)養(yǎng)成分，蘋果削皮后很快就會(huì)變色，這個(gè)時(shí)候并不是蘋果壞掉了，任然可以吃。

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哪些人不適合吃蘋果

潰瘍性結(jié)腸炎的病人：潰瘍性結(jié)腸炎的病人不宜生食蘋果，尤其是在急性發(fā)作期，由于腸壁潰瘍變薄，蘋果質(zhì)地較硬，又加上含有1.2%粗纖維和0.5%有機(jī)酸的刺激，很不利于腸壁潰瘍面的愈合，且可因機(jī)械性地作用腸壁易誘發(fā)腸穿孔、腸擴(kuò)張、腸梗阻等并發(fā)癥。

白細(xì)胞減少癥的病人、前列腺肥大的病人：白細(xì)胞減少癥的病人、前列腺肥大的病人均不易生吃蘋果，以免使癥狀加重或影響治療結(jié)果。?

冠心病、心肌梗塞、腎病、糖尿病患者慎吃。

平時(shí)有胃寒癥狀者忌生食蘋果。