火龍果甘甜爽口非常的好吃,特別是周末休息的時候,早上吃上那么一個簡直不要太棒。那么火龍果可以空腹吃嗎?火龍果空腹吃好不好?
火龍果可以空腹吃嗎
養(yǎng)生學專家介紹火龍果是可以空腹吃的,并且不會有任何不適反應,根據(jù)個人體質的不同,要適量的選擇性吃,特別是消化不良的朋友尤其要注意少吃。
怎么挑選口感好的火龍果
看顏色:火龍果的表面越紅,說明火龍果熟得越好。綠色的部分要鮮亮,否則枯黃了說明火龍果不新鮮了。
掂重量:挑選火龍果時,要多掂量一下,多拿起幾個比較一番,挑最沉最重的火龍果,這樣的汁多、果肉飽滿,非常好吃。
看形狀:挑火龍果要選胖乎乎的、短一些的,不要選瘦而長的,那樣的不甜,水分少,不好吃。
看成熟程度:不要挑選熟過了的,或太生的,都不好吃。可以用手輕輕捏一捏,按一按,如果很軟說明火龍果熟過了;如果很硬,按不動,說明火龍果還很生。挑選軟硬適中的最好。
摸表皮:挑選火龍果時,如果它的表皮越光滑,說明越新鮮,果肉就會越好吃。
看根部:挑選火龍果之前先仔細觀察它的根部是否有腐爛,新鮮好吃的火龍果根部不應該有腐爛的?,F(xiàn)在,市場上賣的火龍果有紅瓤、白瓤之分,紅瓤口感更好。外形比較圓的是紅瓤火龍果,較橢圓的是白瓤火龍果。紅瓤火龍果中花青素含量較高,抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用更強。
想要挑選新鮮、口感美味的火龍果,大家在生活中就一定要注意以上的食材選購技巧。因為有的食物本身營養(yǎng)價值很好,但是一旦不新鮮了或是口感不好,就會令人對它的喜愛大打折扣。
火龍果怎么切最好
隨便選一邊,用水果刀切下頭部。
和第一步一樣,在另一邊切下頭部。
把火龍果豎起來,從中間處切下。注意不能切到果肉!
手指從切縫中插入,指頭扣住果皮,輕輕一掰。
火龍果的衣服和果肉分開了~~
擺盤!大功告成咯!小伙伴們也一起試試吧~
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