時間：2016-03-02 14:56:44 編輯：本站整理 3334
紅糖姜茶有非常好的保健功效，對于驅寒特別有效，經期對女人來說很特別，這時候可以喝紅糖姜茶嗎？紅糖姜茶什么時候喝最好呢？
體質虛寒的女性可以，體質生熱的女性不可以。
不是所有的女性都能在月經期間飲用紅糖姜茶的。
姜茶只適用于體質虛寒的女生飲用。紅糖姜茶的成分主要是姜和紅糖，生姜有溫經散寒，驅寒作用，紅糖益氣養(yǎng)血，健脾暖胃，驅風散寒，活血化淤的效果，兩者結合可以溫經散寒，健胃，化瘀。
體質虛寒的特征：較怕冷，手腳冰涼，月經期間小腹冷凍，經痛，患者喜暖，痛楚得熱則緩，經行不暢，或紅色暗，多血塊，唇舌色淡或暗等。
體質較熱的女生不宜在月經期間喝姜茶，這些人的體征是：常覺燥熱，便秘，大便干硬，心煩，身熱，喜冷惡熱，經色鮮紅，量多，經期總提早，或經期時間比較長（七日未完），舌色紅，苔黃或無苔等。
如果是屬于后者，在月經期間不用喝姜茶，因為喝了可能會來得更多，平常也不用常喝，因為久了會生內熱，上火。
姜屬于辛溫的植物，姜的提取物能刺激胃粘膜，引起血管運動中樞及交感神經的反射性興奮，促進血液循環(huán)，振奮胃功能，達到健胃、止痛、發(fā)汗、解熱的作用。姜的揮發(fā)油能增強胃液的分泌和腸壁的蠕動，從而幫助消化。
因此，紅糖姜茶有祛寒除濕、健脾開胃，促進經血循環(huán)，止痛止嘔的功效。而脾胃經絡的工作時間是什么時候，胃是在7:00—9:00，脾是在9:00—11:00，所以這個時候是脾胃的工作時間，在這個期間喝紅糖姜茶是最好的，吸收也是最快的。
其他時間為什么不能喝呢?其實紅糖姜茶是屬于陽氣生發(fā)的，因此在春天和夏天陽氣旺盛時期，尤其是夏天陽氣最旺的時候喝是最好的，比如夏天喝紅糖姜茶可以更好的促進陽氣的生長。而一天當中春天是有早晨是3點到上午的9點，夏天是有上午的9點到下午的3點。
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