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時(shí)間：2017-07-04 15:56:01 編輯：本站整理 1685
食物的酸堿性是由其分解來(lái)評(píng)定的，而飲食的過(guò)程中一些人不能吃酸性或是堿性食物，否則可能危害健康。那么，荷葉茶是酸性還是堿性？荷葉茶是飯前喝還是飯后喝？
堿性
大部分人對(duì)食物酸堿性的認(rèn)識(shí)十分模糊，認(rèn)為吃起來(lái)酸酸的檸檬就是酸性的。其實(shí)，食物的酸堿性不是用簡(jiǎn)單的味覺(jué)來(lái)判定的。所謂食物的酸堿性，是指食物中的無(wú)機(jī)鹽屬于酸性還是屬于堿性。食物的酸堿性取決于食物中所含礦物質(zhì)的種類(lèi)和含量多少的比率而定：鉀、鈉、鈣、鎂、鐵進(jìn)入人體之后呈現(xiàn)的是堿性反應(yīng)；磷、氯、硫進(jìn)入人體之后則呈現(xiàn)酸性。
飯前喝比較好。
原因：
1 荷葉含有一種因子，人體攝入后會(huì)對(duì)高油脂物品產(chǎn)生抗拒，從而讓人戒掉喜歡吃油膩食品的習(xí)慣。
2 荷葉茶有飽腹的功能，能達(dá)到少吃的效果。
飯前喝有效果。 ?少攝入能量，多消耗能量。是最健康的減肥方法。
腎不好者慎用
涼性的體虛最好不要喝。
荷葉清暑利濕，生發(fā)清陽(yáng)，還有止血的效果。古人有云：荷葉服之，令人瘦劣。所以，消瘦、真陰不足的人不宜服用。
荷葉茶是一種有助于減肥的茶。
常喝荷葉茶可以潤(rùn)腸通便，有利于排毒。
一般不會(huì)有什么副作用。
中國(guó)自古以來(lái)就把荷葉奉為瘦身的良藥?，F(xiàn)在，在醫(yī)院里，仍讓肥胖病人喝荷葉茶。 因?yàn)楹苫ǖ母?，即藕，有利尿的作用，所以其葉部也應(yīng)有同樣的功效。實(shí)際上，喝了這種茶以后，去廁所的次數(shù)明顯增多了。而且不光是小便，大便也變得暢通，平時(shí)一天一次，而喝茶后會(huì)增加到2—3次，便量也增多了。
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