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時(shí)間：2017-08-03 09:55:45 編輯：本站整理 1361
很多人吃芭樂(lè)時(shí)候因?yàn)橹虚g的籽略硬，有些人去掉籽吃，但是這樣吃起來(lái)很費(fèi)力，所以有些人直接連皮帶籽一起吃。那么，芭樂(lè)籽吃了會(huì)便秘嗎？芭樂(lè)的籽能種嗎？
芭樂(lè)，又名芭樂(lè)、拔子、雞矢果、雞屎拔、黃肚子。因其種殼極硬，而且味道甜美因而受到了無(wú)數(shù)人的喜愛(ài)。
其實(shí)芭樂(lè)的籽是可以吃的，不過(guò)很多人都會(huì)覺(jué)得它們的籽硬硬的不太好吃。而事實(shí)上，不僅它們的籽可以吃，而且吃了對(duì)身體也是有很多好處的。
但是芭樂(lè)籽不太容易被消化，因此消化功能不太好的人建議不要吃太多，以及有便秘內(nèi)熱的人群最好也不要吃，因?yàn)檫@樣子就會(huì)加重便秘和上火等癥狀。而且對(duì)于老齡人而言，因?yàn)槠淠c道更加脆弱，所以一般不要吃畢竟好。
不少人在吃番石榴時(shí)，會(huì)用勺子將中間含籽的部分挖掉，這其實(shí)很浪費(fèi)，這些籽可以種出漂亮的盆栽，綠油油脆生生地?cái)[放在屋子里面，也算另一份貢獻(xiàn)。
種番石榴所需的材料和工具：底部無(wú)洞的盆器、培養(yǎng)土、金屬湯匙、紗布或者絲襪。
種番石榴盆栽的步驟：
1，用金屬湯匙將番石榴里的籽挖出來(lái)放在一起，買比較熟軟的番石榴就比較容易進(jìn)行這個(gè)步驟。
2，將挖出來(lái)的籽包在紗布內(nèi)或者絲襪里面，在清水中反復(fù)搓洗，直到徹底洗掉種子表面的果肉，防止種下去后腐敗長(zhǎng)蟲(chóng)。
3，清洗干凈的番石榴種子浸泡到清水里，水量只要可以淹沒(méi)種子即可。每天換水，浸泡5-7天就可以開(kāi)始種了。
4，在盆器中放入大概九分滿的培養(yǎng)土，表面用灑水壺將土壤噴到有潮濕感
5，浸泡好的種子鋪在培養(yǎng)土上面，盡量鋪成一層，不要互相堆疊，也不必刻意留間距，緊密一點(diǎn)長(zhǎng)出來(lái)的盆栽才會(huì)茂盛好看。
6，在種子表面再鋪上一層麥飯石，鋪滿后用手輕輕壓一壓，讓底下的種子更穩(wěn)固，然后用灑水壺來(lái)回噴三四圈。
7，差不多10-12天的時(shí)候，麥飯石被新鮮的小芽拱開(kāi)了。
8，14-16天，盆面上密密麻麻的長(zhǎng)出了幼芽，這時(shí)種子基本上都發(fā)芽了，帶出來(lái)的種殼會(huì)自行脫落。
9，到了20天左右，盆面上就挨挨擠擠地站著一片綠色的小森林，外殼基本上都脫落了。
10，吃完了番石榴，再用漂亮的盆栽來(lái)裝扮你的家，兩全其美呢。
當(dāng)然了，一般芭樂(lè)是用播種及扦插繁殖的。播種，當(dāng)種子成熟采下后立即播種，撒播或條播，經(jīng)2——4周出苗，待苗高3——4寸移植一次，如生長(zhǎng)良好，播種后一年即可定植。扦插繁殖，每年2——4月，剪取健壯充實(shí)枝條，長(zhǎng)約1尺，插入土中，深度為枝長(zhǎng)的一半。經(jīng)常保持土壤濕潤(rùn)，第二年清明前后即可定植。亦可采用根插法。
番石榴籽多酚是一種強(qiáng)抗氧化劑：
1、能促進(jìn)關(guān)節(jié)的適應(yīng)性和皮膚的彈性，
2、保護(hù)心血管，
3、抗炎癥和減緩運(yùn)動(dòng)損傷，
4、減緩因糖尿病引起的視力損傷和促進(jìn)視覺(jué)靈敏度的提高，
5、促進(jìn)腦功能。
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