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時(shí)間：2017-10-25 16:16:53 編輯：本站整理 2079
梨子性寒，但是民間有一說(shuō)法是吃梨子可以潤(rùn)肺止咳。那么，南果梨能止咳嗎？南果梨能放幾天？
南果梨能止咳。
但是吃法上一般是蒸著吃，若是直接當(dāng)水果吃可能會(huì)加重咳嗽，反而對(duì)身體不利。
因?yàn)槟瞎嫘院?，寒性食物食用后?huì)導(dǎo)致一些風(fēng)寒咳嗽加重，所以要想吃南果梨止咳的話(huà)還是蒸著吃比較好，也可以喝冰糖一起蒸著吃。
剛采摘下來(lái)的南果梨一般是沒(méi)有成熟的，整個(gè)摸上去都是硬邦邦的，成熟后的是軟的，口感上也脆嫩多汁。
所以若是硬的未成熟的南果梨常溫下可以放1周左右，在這個(gè)過(guò)程中會(huì)自然發(fā)酵變軟使南果梨成熟。
若是放軟的成熟的南果梨常溫下一般3-5天，因?yàn)闀r(shí)間久了會(huì)接觸空氣后會(huì)變質(zhì)，其中散發(fā)的酒香氣息更濃烈，這時(shí)候也許吃了還有害健康。
若是成熟的放冰箱冷藏室3-5°左右可以保存1-2周，硬的可以保存1個(gè)月左右，最好放之前用保鮮袋密封好。
對(duì)于南果梨能否減肥，只能說(shuō)有利于減肥，但是減肥是否有效看個(gè)人。
不過(guò)減肥相對(duì)來(lái)說(shuō)，要找清楚你是虛胖，還是真的脂肪太多，只有找清楚發(fā)胖的原因才能真正實(shí)現(xiàn)減肥成功，若是刻意的節(jié)食光吃水果，可能一時(shí)會(huì)讓體重減輕，但是長(zhǎng)時(shí)間下去你的身體所需的營(yíng)養(yǎng)可能不足，導(dǎo)致身體發(fā)虛，引發(fā)一些疾病癥狀。所以減肥需謹(jǐn)慎，別跟風(fēng)盲目。
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