歡迎您，來(lái)到5號(hào)網(wǎng)！
當(dāng)前位置：首頁(yè) > 養(yǎng)生 > 食療
時(shí)間：2017-12-01 09:07:38 編輯：本站整理 452
冬天到了，小孩抵抗力差，很容易感冒，水果有增強(qiáng)人體抵抗力的效果。那么，小孩咳嗽可以吃橙子嗎？
寶寶咳嗽是可以吃橙子的，橙子中含有揮發(fā)油、檸檬烯等，可以促進(jìn)呼吸道黏膜分泌物增加，并緩解支氣管痙攣，有祛痰、止咳、平喘的功效。不過(guò)橙子主要是用于風(fēng)熱咳嗽，風(fēng)熱咳嗽的癥狀多半是咽·喉腫痛，口干口苦，有膿痰。所以家長(zhǎng)在給寶寶喂食橙子時(shí)一定要分清楚寶寶是哪種咳嗽，橙子性寒，如果是風(fēng)寒咳嗽就最好不要給寶寶吃橙子了。?
此外橙子中豐富的維生素C還能夠促進(jìn)寶寶的新陳代謝，保持寶寶的牙齦健康，強(qiáng)壯血管，減輕跌倒和擦傷時(shí)的淤傷，控制感染，促進(jìn)傷口愈合。同時(shí)可以增強(qiáng)寶寶免疫系統(tǒng)的功能，幫助寶寶抵御流感病毒的侵襲。
橙子中含有揮發(fā)油、那可汀、檸檬烯等物質(zhì)，這幾種物質(zhì)可以促進(jìn)呼吸道黏膜分泌物增加，并緩解支氣管痙攣，有祛痰、止咳、平喘的功效，小孩咳嗽吃橙子有輔助治療的作用。而且橙子中豐富的維生素C有一定的抗氧化、抑菌作用，可以提高人體的免疫力，幫助小孩抵御流感病毒的侵襲。
但是，通過(guò)吃橙子止咳是一種食療方式，對(duì)輕度咳嗽有明顯的作用，而對(duì)于久咳不止、咳嗽厲害的小孩來(lái)說(shuō)，建議還是先去看看醫(yī)生，以免情況嚴(yán)重，引起咳嗽的感染病癥，危害身體的健康。
風(fēng)熱咳嗽的特點(diǎn)是，痰黃黏稠，鼻流濁涕，咽紅口干等，且舌苔是黃，紅。治宜疏風(fēng)清熱，化痰止咳。尤其的兒童容易得風(fēng)熱咳嗽，對(duì)于風(fēng)熱咳嗽的患兒給予飲食療法，對(duì)于治療寶寶風(fēng)熱咳嗽有很好的療效。但是對(duì)于嚴(yán)重咳嗽的患兒要及時(shí)的治療，以免發(fā)展成肺炎。
1.鹽蒸橙子
準(zhǔn)備材料：橙子一個(gè)、食鹽三分之一勺。
做法：徹底洗凈橙子，可在鹽水中浸泡一會(huì)兒;將橙子割去頂，就象橙盅那樣的做法;將少許鹽均勻撒在橙肉上，用筷子戳幾下，便于鹽份滲入;裝在碗中，上鍋蒸，水開(kāi)后再蒸大約十分左右;取出后去皮，取果肉連同蒸出來(lái)的水一起吃。
健康小貼士：橙子可理氣、化痰、潤(rùn)肺，由于其中性偏涼，適合治療熱咳。而對(duì)寒咳病人來(lái)說(shuō)，吃中性偏溫的橘子更合適，吃的時(shí)候建議連橘絡(luò)一起吃。
2.冰糖燉橙子
準(zhǔn)備材料：橙子1個(gè)、冰糖適量、清水適量。
做法：橙子洗凈切片，把切好的橙子片放入容器中，加清水適量，再加冰糖，蓋上蓋子，把小容器放入蒸鍋中，隔水蒸一個(gè)半小時(shí)左右，蒸好后乘熱吃，橙子皮也可以吃的哦，不習(xí)慣的可以不吃，那就喝湯吃橙子肉吧。
健康小貼士：橙子皮具有很好的理氣化痰功效，所以出現(xiàn)胸悶氣滯的情況時(shí)，用橙子皮泡茶喝能起到不錯(cuò)的效果。橙子皮還具有具有清新空氣，提神醒腦的作用。
相關(guān)文章
熱門(mén)文章
5H跟帖
最熱標(biāo)簽
精選文章
猜你喜歡
網(wǎng)站簡(jiǎn)介|網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷(xiāo)|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見(jiàn)反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號(hào)健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號(hào)-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請(qǐng)謹(jǐn)慎參閱，本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來(lái)自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請(qǐng)與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法，并不表明5h立場(chǎng)。