歡迎您,來到5號網(wǎng)!
時間:2016-04-21 14:21:49 編輯:本站整理 456
俗話說:四只腿的不如兩只腿的,兩只腿不如一只腿的。這說的是食物的營養(yǎng)價值,這一只腿的食物就是萌萌的菌菇類了。
菇類又被稱為「上帝的食物」,早期菇類稀少價格昂貴,而現(xiàn)今香菇、蘑菇、猴頭菇、草菇、金針菇、杏鮑菇、秀珍菇等,常見于市場與大賣場,香菇具有香氣可以直接燒烤,金針菇或洋菇比較有味道可以當湯類,秋冬是各種菇類的收獲季節(jié),適合食用。這次請到中國醫(yī)藥大學營養(yǎng)系黃韋堯營養(yǎng)師,為大家介紹挑選菇類的小撇步,我們一起來看看如何挑選吧!
菇類屬于高普林食物,痛風者要特別注意,因為高普林的食物是尿酸偏高病人的禁忌,這些食物會增加尿酸值,讓痛風發(fā)作。而菇類含較多的普林,甚至比動物的內(nèi)臟還高,需避免食用。
相關文章
熱門文章
5H跟帖
最熱標簽
精選文章
美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰
猜你喜歡
網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權所有 鄂ICP備15005143號-3
提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù);請謹慎參閱,本站不承擔由此引起的法律責任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民:身體若有不適,請及時到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評論僅供其表達個人看法,并不表明5h立場。