時(shí)間:2018-12-13 13:45:53 編輯:本站整理 8040
現(xiàn)代很多人因?yàn)樽嘶蛘哒咀瞬徽_容易導(dǎo)致骨盆前傾,骨盆前傾主要表現(xiàn)在,難以保持立正姿勢(shì)、不能平躺著睡覺(jué)、不自覺(jué)盤(pán)腿、暈厥易出汗等癥狀。
一、難以保持立正姿勢(shì)
骨盆前傾的患者,由于股骨頭不在正確的位置上面,所以平時(shí)在站立的過(guò)程當(dāng)中,很難保持立正的姿勢(shì)一直不變。因?yàn)樵诹⒄倪^(guò)程當(dāng)中,整個(gè)人的身體是呈一條直線,而骨盆前傾的患者無(wú)法和正常人一樣抬頭挺胸。
二、不能平躺著睡覺(jué)
在睡覺(jué)的過(guò)程當(dāng)中,骨盆前傾的患者也不能夠一直平躺著睡覺(jué),因?yàn)槠教伤X(jué)會(huì)使骨盆前傾的患者,感覺(jué)到自己的骨盆疼痛無(wú)比,只有側(cè)睡才適合,是骨盆前傾患者的睡法,骨盆前傾患者一旦是采取平躺的方式入睡,第二天可能就會(huì)出現(xiàn)骨盆疼痛的情況,而且自己也會(huì)覺(jué)得非常的不舒服,根本無(wú)法入睡。
三、不自覺(jué)盤(pán)腿
有些骨盆患者,在站立的時(shí)候腿部還會(huì)不自覺(jué)的出現(xiàn)o型腿,或者是向外展開(kāi)的腿型,和其他的人相比,腿型看起來(lái)有些難看。只要是一坐下腿就會(huì)不自覺(jué)的開(kāi)始盤(pán)上來(lái),經(jīng)常喜歡將腿盤(pán)起,感覺(jué)這種坐姿是最為舒服的,雙腿平放則會(huì)覺(jué)得不舒服。
四、暈厥易出汗
除了腿部的異?,F(xiàn)象之外,骨盆前傾的患者還經(jīng)常會(huì)感覺(jué)腦部的暈厥情況,由于骨盆前傾可能會(huì)壓迫到一些神經(jīng)末梢,所以會(huì)傳至大腦內(nèi)部,引起經(jīng)常性的暈厥?;颊咧灰巧晕⒁贿\(yùn)動(dòng),就會(huì)滿頭大汗,流汗的程度比其他人要高出許多,而且每次在運(yùn)動(dòng)過(guò)程當(dāng)中都會(huì)感覺(jué)自己身心疲憊,氣喘吁吁,根本不能夠像正常人一樣運(yùn)動(dòng)。
1、貼墻站立法
靠墻站立,臀部、背部貼墻上。腰部只能插進(jìn)去一個(gè)手掌則表示正常,能插入一個(gè)拳頭,則表示骨盆前傾(天生屁股很翹的排除)。
2、三角平面測(cè)試法
站直深呼吸,放松身體,檢查肚臍眼下方到襠部形成的平面與地面是否垂直,垂直則體態(tài)正常,與地面夾角小于90度,則為骨盆前傾。且?jiàn)A角越小,骨盆前傾越嚴(yán)重。
骨盆前傾會(huì)引起背部肌肉酸痛嚴(yán)重會(huì)引起腰椎部位的病變,膝關(guān)節(jié)的超伸,肩頸問(wèn)題,女性痛經(jīng)及婦科炎癥
骨盆前傾還可以引起經(jīng)期不適,以及痛經(jīng),還有便秘等情況的發(fā)生,這是因?yàn)楣桥柚С种共?,具有著非常好的保護(hù)內(nèi)臟以及生殖器官的重要功能,如果骨盆一旦變形,就會(huì)影響到盆腔里面的一些臟器以及生殖器官的正常運(yùn)作。骨盆的傾斜會(huì)使女性的子宮以及卵巢,還有腸胃等器官本來(lái)的形態(tài)受到扭曲,從而就會(huì)讓器官逐漸失去其正常的功能。
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