時(shí)間：2019-07-22 15:59:58 編輯：本站整理 5443
束腰帶應(yīng)該很多人都聽說過，束腰帶是很常見的一種束腰產(chǎn)品，本來是用來防止運(yùn)動的時(shí)候受傷的，也有不少人用束腰帶來束縛要不，達(dá)到瘦身塑形的效果。
束腰帶最好不要睡覺的時(shí)候用，睡覺時(shí)放松的事件，帶束腰帶可能影響睡眠。而且?guī)Я艘惶斓氖鼛?，腰部也需要休息，緩解壓力，晚上睡覺這段事件最好給腰部放松，舒適感更重要。而且晚上帶束腰帶作用沒有白天大，所以晚上睡覺沒有必要繼續(xù)用束腰帶。束腰帶要選對合適的尺碼，不要勒太緊，腰帶上都有排扣 ，可以自己調(diào)整。一天的佩戴時(shí)間不要超過6個(gè)小時(shí)，吃飯和睡覺的時(shí)候一定要拿下來。腰帶的作用在于固定保護(hù)腰部，促進(jìn)產(chǎn)后收腹和輔助瘦腰。束腰帶能輔助運(yùn)動時(shí)挺胸抬頭，糾正駝背含胸等不正確姿態(tài)。
長期佩戴，會使腰部肌肉出現(xiàn)不同程度的肌肉萎縮，腰椎各關(guān)節(jié)不同程度的強(qiáng)直，導(dǎo)致活動度降低。從而降低腰部肌群的“軟支柱”作用，久而久之可使患者產(chǎn)生依賴感，一旦離開護(hù)腰帶，疼痛加重，或是解除護(hù)腰帶，萎縮的肌肉力量較弱，不能適應(yīng)無護(hù)腰帶保護(hù)下的活動，并有可能造成新的損傷和勞損。這對于患者的康復(fù)無疑是有害的。在腰部癥狀較重時(shí)，應(yīng)經(jīng)常戴用，不要隨時(shí)取下;病情輕的患者，可以在外出時(shí)，特別是要在較長時(shí)間站立或保持一個(gè)姿勢坐著時(shí)戴上腰圍，睡眠及臥床休息時(shí)再取下。待癥狀逐漸消退后，應(yīng)去掉腰圍，開始逐漸恢復(fù)腰的正?；顒?，一般使用時(shí)間以4-6周為宜。女性的乳房、腹部、大網(wǎng)膜和長骨骨髓中的脂肪組織，可使雄激素轉(zhuǎn)變成雌激素，所以脂肪組織是雌激素的一個(gè)重要的性腺外來源。少女在束腰后，子宮因供血不足而發(fā)育遲緩，甚至停止發(fā)育，形成“幼稚型子宮”。如果束腰太緊，這種運(yùn)動受阻，從而影響整個(gè)肺活量，導(dǎo)致全身服器供氧不足，易引發(fā)頭暈和呼吸道感染。腎臟在受到壓迫后，腎內(nèi)血液循環(huán)形成障礙，易發(fā)生腎萎縮，游走腎等疾病。腎臟因血液輸送不足，影響功能，血液中尿素氨、肌酐等有毒的代謝產(chǎn)物難以及時(shí)排出，發(fā)生尿毒癥。
1、這是很多人都關(guān)心的問題，其實(shí)束腰帶對于瘦腰還是有很大的幫助的，其實(shí)它原本設(shè)計(jì)的功能主要是為了防止運(yùn)動傷害，但是人們發(fā)現(xiàn)在穿戴束腰帶的同時(shí)，自己的腰變得越來越小了。
2、這是有科學(xué)道理的，因?yàn)槭鼛軐ρ康募∪馐┘訅毫?，這可以很好的促進(jìn)新陳代謝，刺激到腰部，同時(shí)有利于幫助脂肪的燃燒，因?yàn)樗€有塑形的作用，能保溫吸汗，這就讓很多人利用它來加快脂肪的分解。
使用束腰帶瘦腰方法很簡單，將束腰帶按照說明方法直接佩戴好即可。一般想要有效瘦腰的話，可以在進(jìn)行運(yùn)動的時(shí)候使用束腰帶既能夠保護(hù)腰部不受傷，還能夠增加腰部壓力來加快脂肪燃燒。
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