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時(shí)間：2015-12-02 10:26:39 編輯： 512
豐滿的胸部帶給女性的自信是不言而喻的，好身材除了遺傳因素之外，后天的飲食，鍛煉和良好生活習(xí)慣也非常重要。今天小編就給各位MM介紹一種神奇的點(diǎn)穴豐胸法，讓你輕鬆擁有事業(yè)線。以下文章一起來了解。
功效：通暢身體經(jīng)絡(luò)之氣，豐胸。
位置：體前正中線，兩乳頭中間。
按摩方法：以拇指或食指指腹按壓穴位約5秒后鬆開，一天按60次，每次按10下左右，在洗澡或洗澡后做的效果最佳。
功效：促進(jìn)體液迴圈，按摩乳根穴能令雌性激素分泌，淋巴等體液循環(huán)暢順無阻，同時(shí)對(duì)于產(chǎn)后補(bǔ)奶水也有不錯(cuò)的功效。
位置：乳根穴位于乳頭正下方，大約相距2根手指，第4肋間隙中。
按摩方法：用指腹按壓乳根穴3秒，然后慢慢鬆開手指，每天刺激這個(gè)穴位數(shù)次
功效：可化淤解鬱、讓胸部血液循環(huán)有助豐胸。還可治療乳痛、肋間神經(jīng)痛、肝炎。
位置：左右乳頭正下方第六肋間內(nèi)端處。
按摩方法：以手指指面或指節(jié)向下按壓，并做圈狀按摩。一次按壓10下左右，每天有空有就按，睡前按摩更好。
用手指按壓穴位的時(shí)候，動(dòng)作要輕緩，每一次保持3-5秒，重複3-5次。按摩時(shí)可以適當(dāng)配合精油，配合可以豐胸的精油效果更好。
每天按摩的強(qiáng)度要適中，不需要很長時(shí)間的按壓和高頻率按壓。只要每天堅(jiān)持，一點(diǎn)一點(diǎn)的就能有所成效。
按摩時(shí)最好是在體溫升高，身體比較溫?zé)岬臅r(shí)候進(jìn)行，特別是沐浴后或睡覺前，此時(shí)體內(nèi)的新陳代謝處于活躍狀態(tài)，豐胸效果會(huì)大大提升。
因?yàn)槟竟显谌樗岬淖饔孟虏拍馨l(fā)揮豐胸的效果，所以木瓜配合優(yōu)酪乳一起吃，能將木瓜酶發(fā)揮極致，豐胸效果當(dāng)然更加好了。
種子、堅(jiān)果類食物建議平時(shí)多吃種子、堅(jiān)果類食物，豆類有大量的卵磷脂，杏仁、核桃、芝麻含有豐富的蛋白質(zhì)，這些食物都有助于豐胸。
將雞蛋打入燒開的酒釀之中，就是酒釀蛋，正確的吃法是在女性經(jīng)期之前早晚吃上一碗酒釀蛋，能夠豐胸而且美容養(yǎng)顏。
長期處于饑餓狀態(tài)，胸部脂肪減少、皮膚 松弛、胸肌流失，而營養(yǎng)不足又引起腺體組織萎縮，整體胸部組織減少，因此胸部就變小、變下垂了。
過小的胸罩會(huì)影響胸部的發(fā)育，而長期穿戴過大的胸罩可能導(dǎo)致胸部下垂。隨著年齡的變化以及婚前婚后或孕育前后，女性的乳房大小會(huì)發(fā)生變化，這時(shí)選購胸罩就要調(diào)整尺碼。
在進(jìn)行跑步、彈跳等運(yùn)動(dòng)時(shí)，如果不穿運(yùn)動(dòng)型胸圍，胸部會(huì)不由自主地大幅度擺動(dòng)，乳房內(nèi)的彈性纖維組織會(huì)受到永久性傷害。據(jù)統(tǒng)計(jì)，有五成受訪女性不知道胸部在運(yùn)動(dòng)時(shí)的劇烈搖晃會(huì)傷及乳房的彈性纖維組織，導(dǎo)致胸部 松弛下垂。
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