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時間:2015-11-12 20:05:06 編輯:本站整理 512
媽媽們在生完寶寶后也要注意關心自己的身體狀況,媽媽們在產(chǎn)后都有一個小小的困惑,產(chǎn)后多久來首月經(jīng)才算是正常的?下面小編就來詳細解答。
一般來說,產(chǎn)后月經(jīng)的恢復是根據(jù)個人身體恢復的情況而定的,身體恢復好的月經(jīng)會來早寫,身體恢復不好的話,可能一年后才會來。
產(chǎn)后月經(jīng)的復潮與產(chǎn)后產(chǎn)婦是否哺乳、哺乳時間的長短、產(chǎn)婦的年齡及卵巢功能的恢復能力等相關。一般說來,不哺乳者,產(chǎn)婦通常在產(chǎn)后6—10周月經(jīng)復潮,平均在產(chǎn)后10周左右恢復排卵。哺乳的產(chǎn)女月經(jīng)復潮延遲,有的在哺乳期月經(jīng)一直不來潮,平均在產(chǎn)后4-6個月恢復排卵,產(chǎn)后較晚恢復月經(jīng)者,首次月經(jīng)來潮前多有排卵。
月經(jīng)復潮具體時間個體差異很大,有的產(chǎn)婦,產(chǎn)后一年月經(jīng)才復潮。一般大多數(shù)不哺乳者,通常在產(chǎn)后6-10周月經(jīng)復潮,哺乳產(chǎn)婦月經(jīng)復潮延遲,有的在哺乳期月經(jīng)一直不來潮。在月經(jīng)未復潮前排卵是可能已經(jīng)恢復的,若有性生活一定要做好避孕措施。
產(chǎn)后多久來月經(jīng)對于不同的女性來說會有所不同,例如哺乳媽咪會晚些,如果來月經(jīng)的話乳量一般會有所減少,同時會導致乳汁中所含蛋白質及脂肪的量發(fā)生變化,所以在此時建議停止喂奶。所以建議定期的到醫(yī)院進行檢查,看自己是否健康,對寶寶是否有影響。
不論是否哺喂母乳,通常產(chǎn)后前幾次的月經(jīng)來潮都不是很規(guī)律,月經(jīng)來的間隔時間、來的量等都可能和懷孕前不太一樣,不過幾次之后就會趨于穩(wěn)定。如果媽媽產(chǎn)后生理周期長期都很紊亂,就必須及時咨詢婦科醫(yī)生以免忽略了其他的生理問題,那么產(chǎn)后多久來月經(jīng)正常呢?
產(chǎn)后月經(jīng)的恢復因人而異,早的可在產(chǎn)后6--8周來,晚的在產(chǎn)后一年或一年半,而且來后的月經(jīng)會由于身體的激素調整出現(xiàn)不規(guī)律的情況。在進行哺乳時產(chǎn)生的催乳素會抑制排卵,也會對月經(jīng)有一定的影響,因此哺乳有推遲月經(jīng)的作用,一般產(chǎn)后母乳喂養(yǎng)平均在5--6個月月經(jīng)復潮。
因此,如果媽媽沒有喂奶,月經(jīng)通常在產(chǎn)后6~8周內會來是正常的。研究資料顯示,沒有哺乳的產(chǎn)婦有40%在產(chǎn)后6周恢復排卵,到了產(chǎn)后8-12周還沒有恢復排卵及月經(jīng)的產(chǎn)婦大約只占35%。哺乳的產(chǎn)婦,在產(chǎn)后12周約有25%會恢復排卵與月經(jīng),大多數(shù)哺乳產(chǎn)婦通常要到18周才完全恢復排卵機能。有時很難在臨床上確定產(chǎn)后第一次月經(jīng)的確切時間,而且少數(shù)產(chǎn)婦會在分娩后馬上開始有少到中量的間歇性出血。
盡量使你的生活有規(guī)律。熬夜、過度勞累、生活不規(guī)律都會導致月經(jīng)不調,讓你的生活有規(guī)律,你的月經(jīng)可能就會恢復正常。
要少吃辛辣刺激的東西,有大失血的女性,應多吃菠菜、蜜棗、紅菜等高纖質食物來補血。
多吃含有鐵和滋補性的食物。補充足夠的鐵質以免發(fā)生缺鐵性貧血,多吃烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對蝦、豬羊腎臟、淡菜、黑豆、海參、胡桃仁等滋補性的食物。
調整自己的心態(tài)。如果你的月經(jīng)不調是由于受挫折、壓力大而造成的,那么你必須調整好自己的心態(tài),心情抑郁和緊張都會導致月經(jīng)不調。
產(chǎn)后月經(jīng)來的早好嗎?這就要視這個“早”是早到什么時候了。一般來說,產(chǎn)婦若恢復得好的話,一般在孩子滿月后就會來月經(jīng),這個時間是沒有什么問題的。但是若恢復不好的話,就可能待到寶寶一歲后才會來月經(jīng)。因此,若月經(jīng)在孩子滿月之前就來的話,其實是不正常的。
對于沒有喂奶的媽媽,月經(jīng)通常在產(chǎn)后6~8周內會來。在醫(yī)學的角度來講,根據(jù)子宮內膜的組織形態(tài)來推測,可能早在產(chǎn)后33-42天,卵巢就可排卵了。此外,在產(chǎn)后6周,也可觀察到排卵過后的黃體存在。因此,如果媽媽沒有喂奶,月經(jīng)通常在產(chǎn)后6~8周內會來。但是這是一般的情況,若產(chǎn)婦身體恢復不好的話,月經(jīng)會推遲,因此產(chǎn)婦在坐月子的時候要注意,千萬注意養(yǎng)好身體,月經(jīng)才能及時來,身體才能更健康哦。
而喂奶的產(chǎn)婦,一般都要等到產(chǎn)后18周才會迎來大姨媽。研究資料顯示,沒有哺乳的產(chǎn)婦,有4O%在產(chǎn)后6周恢復排卵;到了產(chǎn)后8~12周,還沒有恢復排卵及月經(jīng)的產(chǎn)婦大約只占35%。哺乳的產(chǎn)婦,在產(chǎn)后12周約有25%會恢復排卵與月經(jīng),大多數(shù)哺乳產(chǎn)婦通常要到18周才完全恢復排卵機能。不過,有時很難在臨床上確定產(chǎn)后第一次月經(jīng)的確切時間,而且少數(shù)產(chǎn)婦會在分娩后馬上開始有少到中量的間歇性出血。
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