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孕期黑色素如何去除黑色素形成的原因

時(shí)間：2018-11-13 10:11:04 編輯：本站整理 1018

懷孕的時(shí)候有些孕媽媽的皮膚會(huì)變得比之前黑一些，臉上也會(huì)長(zhǎng)出一些斑點(diǎn)之類(lèi)的，這個(gè)就是因?yàn)樵衅诘暮谏爻恋碓斐傻模敲丛衅跒槭裁磿?huì)出現(xiàn)黑色素沉淀呢，黑色素又該如何去除呢，孕媽媽們快跟小編一起學(xué)習(xí)起來(lái)，讓黑色素遠(yuǎn)離你。

孕期黑色素如何去除

1、孕婦黑色素沉淀應(yīng)全面防護(hù)紫外線

孕婦媽媽雖然要多曬曬太陽(yáng)，促進(jìn)體內(nèi)維生素D的合成，幫助鈣的吸收，不過(guò)也要控制好曬太陽(yáng)的時(shí)間。在太陽(yáng)光特別強(qiáng)烈的時(shí)候最好是不要出門(mén)，同時(shí)，一定要做好防曬準(zhǔn)備。特別是炎熱的夏天，外出時(shí)要提前20鐘涂抹好防曬乳液(最好是用一些低敏感、安全性高、物理性成分的防曬霜)，可以戴一頂帽子或者是攜帶防紫外線太陽(yáng)傘，來(lái)避免皮膚曬黑、曬傷和老化。

1、孕婦黑色素沉淀應(yīng)做好孕期保養(yǎng)

不是說(shuō)懷孕了護(hù)膚管理就不能進(jìn)行了，補(bǔ)水保濕防曬還是有必要的。其實(shí)身體的各種器官，包括全身肌膚的發(fā)育就是從不成熟到成熟，然后再慢慢老化。因此，要是你想讓自己的皮膚棒棒的，就一定要做好保養(yǎng)工作。

3、孕婦黑色素沉淀應(yīng)及早預(yù)防妊娠紋

孕婦從妊娠5、6個(gè)月開(kāi)始，在下腹部、大腿內(nèi)側(cè)及乳房周?chē)绕つw上會(huì)出現(xiàn)淡紅色或紫色條紋，稱(chēng)為“妊娠紋”，會(huì)讓準(zhǔn)媽媽覺(jué)得自己很丑。妊娠紋在出現(xiàn)以后也很難消除，因此一定要事先做好預(yù)防工作。研究表明，要是想避免妊娠紋，一定要科學(xué)控制孕期體重。通常情況下，在懷孕的時(shí)候體重增加最好不要14公斤，注意均衡飲食，讓體重慢慢上升。其次是從懷孕初期就在容易產(chǎn)生妊娠紋的位置，包括乳房、腹部、臀部、大腿內(nèi)側(cè)等部位涂抹天然植物配方的妊娠霜、按摩油，每天給自己按摩一下，這樣能夠幫助血液循環(huán)，保證皮膚的質(zhì)量。

4、孕婦黑色素沉淀應(yīng)及時(shí)更換孕期專(zhuān)用內(nèi)衣褲

懷孕后，體內(nèi)的激素會(huì)變得不一樣，準(zhǔn)媽媽的胸腹部會(huì)慢慢變大，因此要根據(jù)自己的變化來(lái)調(diào)整內(nèi)衣褲的大小，千萬(wàn)不能一套內(nèi)衣穿到底，要選擇透氣性好、觸感柔軟舒適的內(nèi)衣。差不多在懷孕的這段時(shí)間里面要購(gòu)買(mǎi)3-4件孕婦文胸，第一次更換文胸差不多是在懷孕初期。接著等到懷孕中、后期，差不多在七、八個(gè)月的時(shí)候，胸部更加脹大，再進(jìn)行第二次的更換。內(nèi)褲的話就按照實(shí)際情況更換。

5、孕婦黑色素沉淀應(yīng)保持睡眠充足和心情舒暢

孕期黑色素如何去除黑色素形成的原因

孕期黑色素形成的原因

懷孕后因?yàn)樯眢w和體內(nèi)激素水平的不斷變化，孕媽媽情緒會(huì)非常不穩(wěn)定，總是會(huì)覺(jué)得煩躁、焦慮、憤怒、驚慌和悲傷等，所以這就會(huì)造成內(nèi)分泌和血液成分的變化，在不經(jīng)意之間皮膚就會(huì)變黑、長(zhǎng)色斑、長(zhǎng)痘痘、粉刺，甚至產(chǎn)生濕疹等。所以，孕媽媽一定要休息好，適度運(yùn)動(dòng)，要及時(shí)排遣壓力，學(xué)會(huì)自我心理調(diào)適，讓自己擁有一個(gè)好心情

孕婦黑色素多是因?yàn)樵衅诘膬?nèi)分泌變化懷孕時(shí)，為了讓胎兒在子宮內(nèi)安全著床，以供生理發(fā)展所需，媽咪的內(nèi)分泌系統(tǒng)會(huì)調(diào)控荷爾蒙(激素)的分泌，造成孕媽咪許多皮膚上的問(wèn)題，其中影響最大的是黃體素、雌激素和黑色素細(xì)胞刺激素。

1、黃體素

黃體素又名助孕酮，是一種女性荷爾蒙，主要功能是穩(wěn)定子宮內(nèi)膜，使胚胎順利著床、成長(zhǎng)。若是黃體素分泌不足，胎兒易有流產(chǎn)的可能。

2、雌激素

雌激素主要是由卵巢分泌，促進(jìn)子宮內(nèi)膜增生，與黃體素一樣具有營(yíng)造適合的環(huán)境，使胚胎著床順利的功能。

3、黑色素細(xì)胞刺激素

懷孕可刺激黑色素細(xì)胞分泌黑色素，使孕媽咪更容易出現(xiàn)色素沉淀以及黑斑。

4、肝斑與黑色素沉淀

醫(yī)師表示，肝班又稱(chēng)孕斑，好發(fā)在臉頰、額頭等部位，呈現(xiàn)網(wǎng)狀或片狀的淡棕色片狀斑，通常是左右兩邊臉對(duì)稱(chēng)分布，因?yàn)轭伾曝i肝而得名，跟懷孕時(shí)的荷爾蒙變化有關(guān)，常在曬完太陽(yáng)后會(huì)更加明顯。

此外，不少孕媽咪在懷孕期間會(huì)發(fā)現(xiàn)在身體皺折處，較常受衣物摩擦的部位如腋下、大腿內(nèi)側(cè)、腹股溝等有膚色加深的情形，這是因?yàn)閼言衅陂g荷爾蒙變化引起的色素沉淀。有些孕媽咪在懷孕后期，從肚子下方到恥骨間會(huì)出現(xiàn)一條黑線，稱(chēng)為子母線，膚色越深的媽媽會(huì)更明顯。

孕期黑色素如何去除黑色素形成的原因

孕婦最易變黑的部位　　

1、脖子和腹部

女性在美白肌膚的同時(shí)也不會(huì)忘記脖子的保養(yǎng)，因?yàn)槿绻皇菃畏矫鎸?duì)面部進(jìn)行護(hù)理，面部和脖子的顏色反差會(huì)較大，從而影響美觀。但女性在懷孕期間，脖子再怎么護(hù)理還是會(huì)越變?cè)胶冢共恳彩侨绱?。這些部位不僅僅會(huì)黑黑的像沒(méi)洗干凈一樣，甚至有可能生長(zhǎng)一些難看的紋路。

2、胸部

多數(shù)懷孕的女性會(huì)出現(xiàn)胸部發(fā)黑的現(xiàn)象，其實(shí)這與自身體內(nèi)激素的變化有關(guān)。懷孕之后，孕媽們會(huì)發(fā)現(xiàn)乳暈及乳頭看起來(lái)會(huì)變得較為暗沉，這是由于激素及黃體素分泌增加導(dǎo)致黑色素在乳暈及乳頭部位沉淀。

3、面部

臉是女性最在意的，它不僅影響個(gè)人的生活，對(duì)于自信心也是有加大的影響，但有些女性在懷孕期間，臉部卻越來(lái)越黑。孕婦在中晚期后臉部就會(huì)生長(zhǎng)妊娠性黃褐斑，直到孕期結(jié)束。這是由眼部皮膚下存在能夠產(chǎn)生黑色素的黑色體細(xì)胞變化所導(dǎo)致的。此外紫外線等外界的刺激也會(huì)加快黑色素沉淀。

孕期黑色素如何去除黑色素形成的原因

減少黑色素沉淀的食物有哪些

1、土豆

產(chǎn)后減肥的媽媽可以選擇土豆代替日產(chǎn)的白米飯，因?yàn)橥炼怪泻械牡矸凼莾?yōu)質(zhì)的淀粉，初次之外它還含有大量豐富的維生素B以及優(yōu)質(zhì)纖維、蛋白質(zhì)，優(yōu)質(zhì)纖維增加飽腹感避免進(jìn)食過(guò)程中滲入過(guò)多熱量，還能幫助身體毒素盡快排出體外。

2、獼猴桃

獼猴桃被譽(yù)為“水果之王”，其中含有多種維生素成分，其中的C類(lèi)維生素能夠抑制黑色素的形成。