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寶寶缺鋅是什么引起的 8個方面要留心

時間：2018-11-13 16:39:36 編輯：本站整理 363

當寶寶出現(xiàn)食欲下退，挑食，亂吃東西的時候家長們就要注意孩子是不是缺鋅了，這個時候就應該帶去醫(yī)院檢查一下寶寶身體里的鋅元素指標是否正常，如果不正常的話應該及時補鋅，不然會對寶寶的健康造成影響。

寶寶缺鋅是什么引起的

1、出汗多：上面也有提到，夏天的天氣炎熱，氣溫很高，寶寶出汗多，而這些汗液在流出的同時，也會帶走寶寶體內(nèi)的鋅元素。

2、不愛吃飯：在夏天，連大人都會患有厭食癥，更何況是寶寶呢?炎熱的夏天，人們食欲不振，大人還能理性控制，而寶寶就只能是吃多少吐多少了。不吃東西，就無法滿足鋅元素的攝入，致使體內(nèi)鋅元素降低。

3、長期腹瀉：如果寶寶長期拉肚子，容易造成鋅吸收減少，且腸道鋅丟失增加，從而導致體內(nèi)鋅缺乏。長期腹瀉會造成腸道黏膜受損，缺鋅導致其恢復緩慢，從而使免疫功能低下，使腹瀉反反復復發(fā)作。如果有這種情況，可酌情考慮補充鋅。

4、免疫力低下：夏季寶寶易患有消化道疾病，其中腹瀉是最為多見的。腹瀉會造成體內(nèi)鋅元素的丟失，而消化功能紊亂會妨礙鋅的吸收。由此一來，體內(nèi)鋅元素的含量就少之又少了。

5、孕期缺鋅：當寶寶還在腹中時，營養(yǎng)全靠在媽媽身上吸收，如果在懷孕期間，媽媽沒有及時補充鋅的攝入，那么寶寶在一開始就沒有吸收到足夠的鋅。

6、挑食：挑食是很不好、又是很多寶寶的毛病，挑食會讓營養(yǎng)出現(xiàn)偏差，身體所需元素的攝入不均衡，而寶寶挑食的習慣，也會影響到鋅的攝入，因此素食主義者比較容易缺鋅;另外6個月后寶寶長期以米粉、白稀飯、蔬菜為主，如果不及時添加蛋類、肉類等，就會導致鋅的攝入不足，一般1歲后更多見。

7、不吃肉：我們都知道肉類食物中鋅的含量要比蔬菜類多，而有些寶寶又不愛吃肉，這也造成了寶寶缺鋅。另外，谷物經(jīng)過不同程序的加工，鋅含量也會造成損耗，這也是鋅攝入少的原因。

8、沒有母乳：有些媽媽在生下寶寶后仍然沒有奶，沒有辦法，只能以牛乳來代替。盡管牛乳和母乳的含鋅量相似，但牛乳中的鋅吸收率遠低于母乳，因此牛乳喂養(yǎng)的寶寶容易缺鋅。

寶寶缺鋅是什么引起的 8個方面要留心

寶寶缺鋅怎么辦　　

寶寶缺鋅直接會影響寶寶的成長發(fā)育，缺鋅的寶寶體弱多病，而且偏食多動，常常讓家長苦惱不已。其實，補鋅的方法非常多，家長們只需要及時給寶寶補充，以上的不良癥狀都能有效改善。到底寶寶缺鋅怎么辦?如何給寶寶補鋅效果好?

1、堅持母乳喂養(yǎng)

想要嬰兒不缺鋅，提倡母乳喂養(yǎng)，至少也要母乳喂養(yǎng)嬰兒3個月，然后再逐漸改用牛乳或其他代乳品喂養(yǎng)。母乳中鋅的吸收率高，可達62%。尤其是初乳含鋅量高，平均濃度為血清鋅的4～7倍。

2、添加含鋅輔食

寶寶到了4-6個月之后，可以根據(jù)需求和實際情況添加輔食，這個時候如果缺鋅，可添加一些富含鋅元素的輔食。動物性食物的含鋅量高于植物性食物，人工喂養(yǎng)的嬰兒可從4個月起，添加容易吸收輔食，如瘦肉末、蛋黃、魚泥、動物肝、牡蠣、花生米粉、核桃仁粉等。

3、補鋅產(chǎn)品

如果嬰兒缺鋅情況比較明顯，那么可以在醫(yī)生指導下服用補鋅產(chǎn)品。補鋅可選第三代鋅蛋白鋅，補充的是蛋白鋅，鋅元素以蛋白質(zhì)為載體，活性高，非常利于胃腸道的吸收，沒有任何腸胃刺激。相比之下，有機鋅、無機鋅如葡萄糖酸鋅、硫酸鋅因為都是化合物，不建議兒童長期服用。

4、保持飲食均衡

從小教育孩子養(yǎng)成不挑食、不偏食的好習慣，注重飲食結構合理平衡，粗細雜糧混合搭配，這樣孩子一般是不會缺鋅的。平時還應注意吃過多的甜食，以免影響鋅的吸收。

寶寶缺鋅是什么引起的 8個方面要留心

缺鋅的危害

主要表現(xiàn)為以下兩個方面：

1、機體內(nèi)缺鋅會使腦細胞數(shù)目減少，尤其在胎兒期到3歲期間，如果缺鋅將影響腦的發(fā)育。據(jù)有關營養(yǎng)調(diào)查表明，一些先天性呆傻兒童，當排除遺傳等因素后，缺鋅是重要原因之一。

2、缺鋅還會降低免疫功能，導致經(jīng)?；疾?，原因是鋅對吞噬細胞的殺菌能力有很大影響。研究表明，在呼吸系統(tǒng)反復感染的患兒中，缺鋅的寶寶比例明顯高于正常寶寶。臨床發(fā)現(xiàn)，受傷的孩子缺鋅時傷口愈合慢

寶寶缺鋅是什么引起的 8個方面要留心

寶寶補鋅過度的危害是什么

當然，寶寶補鋅也不說越多越好的，補鋅一定要適量，否則就可能引起鋅中毒，危害寶寶健康。鋅中毒出現(xiàn)惡心、嘔吐。腹痛、腹瀉等消化道癥狀。這是由于鋅在胃液中易轉(zhuǎn)化為氯化鋅，氯化鋅對胃有強烈的腐蝕性，可導致胃粘膜充血、水腫、糜爛，甚至引起胃血管破裂出血。

當每日攝入的鋅元素超過45毫克時，還可能會阻礙寶寶對鐵、銅等二價離子的吸收，不僅引起貧血，還會使體內(nèi)膽固醇、尿酸等增高，以及心肌彈性蛋白分子之間交聯(lián)不全，有增加罹患冠心病、心肌梗塞的危險。

另外，準媽媽也需要預防鋅中毒。鋅中毒可致神經(jīng)元的損傷;膠質(zhì)細胞的損傷;母體鋅含量過高，可致胎兒神經(jīng)管畸形; 過高的血鋅會抑制白細胞的吞噬作用和殺菌能力，使人體抵抗力下降，容易遭受致病菌侵襲。

因此，正如上文所說，選擇用藥劑給寶寶補鋅，必須經(jīng)過醫(yī)院檢查，確診為明顯缺鋅的寶寶，方可在醫(yī)生指導下給予硫酸鋅糖漿或葡萄糖酸鋅等制劑。一般用藥限定時間，不可超過2-4個月，復查正常后應及時停藥。當心鋅的有效劑量與中毒劑量相距甚小，使用不當，很容導致過量，誘發(fā)缺鐵、缺銅、貧血等一系列病癥。

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