時(shí)間：2020-04-08 11:03:58 編輯：本站整理 164
對于許多新爸新媽來講帶娃是比較不容易，沒有經(jīng)驗(yàn)很多事情都不懂，今天小編和大家來講一下寶寶食欲不振該怎么辦，新爸新媽們可以要拿起小本本記一下吧。
1、使用健脾開胃的藥物
寶寶食欲不振很可能是脾胃功能不好有關(guān)，治療上可以服用健脾和開胃的藥，同時(shí)可以給寶寶做個(gè)腸胃按摩。
2、飲食清淡
飯菜太油膩寶寶也會(huì)吃不下的，媽媽們可以做一些易消化、少油膩的飯菜。例如黃瓜、西紅柿、萵筍等都含有豐富維生素C、胡蘿卜素和無機(jī)鹽等物質(zhì)。烹飪方式可以選擇涼拌，既清涼可口，又能增進(jìn)食欲。
3、補(bǔ)充礦物質(zhì)
寶寶食欲不振可能是缺乏礦物質(zhì)鈉、鉀、鋅、鈣，因此可以在醫(yī)生的知道下對這些元素進(jìn)行補(bǔ)充或者食療調(diào)理。
首先，要加強(qiáng)寶寶身體鍛煉，不要過度限制寶寶活動(dòng)的時(shí)間和場地。若是限制了，寶寶身體得不到鍛煉會(huì)讓病菌有機(jī)可乘；還有一個(gè)原因是因運(yùn)動(dòng)量太少，機(jī)體能量消耗量過少，缺乏饑餓感寶寶也不想吃的。
其次，即便是多疼惜寶寶，也要養(yǎng)成定時(shí)用餐的習(xí)慣。不讓孩子在餐前吃零食，以免影響正餐食欲。研究表明，寶寶一見到過多的食物便失去胃口，因此少量多餐可能比較易被接受，而且可以逐漸增加食物的量。
第三，千萬別強(qiáng)迫寶寶進(jìn)食。強(qiáng)迫進(jìn)食，甚至采取打罵等過激手段，會(huì)造成寶寶心理壓抑，食欲反而下降。
第四，可變換菜色來吸引寶寶注意力。寶寶是很容易“喜新厭舊”的，所以在給寶寶的食物上一定要加強(qiáng)食物的口味以及變化。在菜肴中添加水果，例如西紅柿、菠蘿、芒果等食材，亦有開胃的作用。
1、加蜜的姜湯
這是一則民間偏方，專門調(diào)理身體虛弱、吃不下飯孩子的食欲。將開水把生姜所擠出的汁稀釋或容易飲用的濃度后，加入蜂蜜或黑糖讓孩子飲用。如果寶寶對于生姜的味道不能接受還可以把生姜加入到日常的食物中去。
2、無花果煮糖
以100公克的蜂蜜對1公斤無花果的比例煮食，煮至湯汁快干時(shí)關(guān)火，冷卻后放入冰箱保存。這對治療偏食挑食的寶寶有效果。
3、益生菌
益生菌對調(diào)理腸胃有好處，寶寶適量食用可以活動(dòng)腸胃，緩解脹氣、消化不良引起的食欲不振。
1、疾病和微量元素的缺乏
胃腸道疾病、口腔感染、感染癥、鼻塞、紅臀、發(fā)熱這些疾病都有可能造成寶寶食欲不振哦！另外微量元素的缺乏，比如缺鋅也會(huì)讓寶寶不想吃飯。
2、不良飲食習(xí)慣
可能你家寶寶被你慣壞了，只喜歡吃零食，所以他自然對吃飯不感興趣啦！點(diǎn)心的給予方式不適當(dāng)，用餐的時(shí)間不規(guī)律，飯前飲用過多的牛奶、果汁等飲料，都會(huì)讓寶寶吃飯的時(shí)候食欲不振。
3、咀嚼能力不足
寶寶的咀嚼能力不如成人，要是寶寶將食物含在口內(nèi)無法下咽，或尚未經(jīng)過充分咀嚼吞咽的情況，會(huì)導(dǎo)致消化不良，出現(xiàn)食欲不振。
4、藥物因素
寶寶生病的時(shí)候因?yàn)樗幬镉绊憰?huì)造成胃口不好，因此生病中的寶寶不愛吃飯。
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