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寶寶能吃板栗嗎?寶寶多大能吃板栗?

時間:2016-08-15 17:27:23 編輯:5號網(wǎng)-xweiyi 702

板栗是秋季人們常見的零食,口感軟糯,深受大家的喜愛。寶寶能吃板栗嗎?寶寶多大能吃板栗?今天小編就來為您介紹一下吧!

寶寶能吃板栗嗎

寶寶能吃板栗嗎?寶寶多大能吃板栗?

寶寶最好是在七個月以后再食用板栗,因為大部分的寶寶是在六個月的時候開始添加輔食,這時候?qū)殞氁查_始長牙齒了,消化系統(tǒng)也發(fā)育到了一定的程度,但是這時候的輔食還是要以好消化為主,而且一定要是沒有刺激的營養(yǎng)的食物。板栗確實是沒有刺激的營養(yǎng)的食物,但是板栗的淀粉含量比較高,可能對于寶寶來說消化起來是有一定難度的,但是如果用合適的方式給寶寶吃的話還是可以吃一些的。

一定要少吃

寶寶能吃板栗嗎?寶寶多大能吃板栗?

不要覺得寶寶可以吃板栗就經(jīng)常給寶寶吃,板栗吃多了容易消化不良,雖然說寶寶吃板栗可能對寶寶的生長發(fā)育有一定的促進作用,但是寶寶的腸胃功能發(fā)育并不完善,所以能少吃就盡量少吃,本來添加輔食的寶寶一般都是吃粥、面條等好消化的食物,如果要給寶寶吃最好是將板栗切碎后放入粥中給寶寶吃,這樣對腸胃的傷害是最小的,而且也有營養(yǎng)。

板栗的營養(yǎng)價值

寶寶能吃板栗嗎?寶寶多大能吃板栗?

1、栗子中所含的豐富的不飽和脂肪酸和維生素、礦物質(zhì),能防治高血壓病、冠心病、動脈硬化、骨質(zhì)疏松等疾病,是抗衰老、延年益壽的滋補佳品;
2、栗子含有核黃素,常吃栗子對日久難愈的小兒口舌生瘡和成人口腔潰瘍有益;
3、栗子是碳水化合物含量較高的干果品種,能供給人體較多的熱能,并能幫助脂肪代謝,具有益氣健脾,厚補胃腸的作用;
4、栗子含有豐富的維生素C,能夠維持牙齒、骨骼、血管肌肉的正常功用,可以預防和治療骨質(zhì)疏松,腰腿酸軟,筋骨疼痛、乏力等,延緩人體衰老,是老年人理想的保健果品。

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