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產(chǎn)后奶水少有硬塊怎么辦產(chǎn)后奶水少會來月經(jīng)嗎

時間：2021-08-16 16:44:17 編輯：5號網(wǎng)-pmm 0

通常根據(jù)產(chǎn)后寶媽的身體體質(zhì)的不同，奶水的量也是不同的，有些寶媽就會出現(xiàn)奶水不足的現(xiàn)象，因此我們便要了解一下產(chǎn)后奶水少有硬塊怎么辦？產(chǎn)后奶水少會來月經(jīng)嗎？

產(chǎn)后奶水少有硬塊怎么辦

一般是淤堵的現(xiàn)象，可以在醫(yī)生的建議下，采取按摩的方法緩解，若長期不疏通，可能會引起病情嚴(yán)重形成乳腺炎，平時也可以給乳房進(jìn)行熱敷，在飲食方面也可以多吃一些湯湯水水的食物，也是能夠促進(jìn)乳汁分泌的。建議產(chǎn)后可以喝一些湯能增加乳汁的分泌，并且可以多吃一些溫?zé)岬乃?，能有效的預(yù)防便秘。在日常生活中可以多吃一些新鮮的食物，近期可以避免吃葷菜過多的攝入。此外，或者如果有奶結(jié)的話可以買吸奶器來吸，吸的時候可能有點(diǎn)痛，但是忍忍就好了，如果奶結(jié)不是很嚴(yán)重的話，一般情況用吸奶器就可以疏通，消除硬塊。

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產(chǎn)后奶水少會來月經(jīng)嗎

產(chǎn)后來不來月經(jīng)，對于乳汁量的多少并沒有明顯的影響。也就是說，產(chǎn)后來了月經(jīng)以后乳汁并不會明顯的變少。哺乳期的女性乳汁量的多少存在顯著的個體差異，有些乳母的乳汁量比較充足，有些乳母的乳汁量比較少。如果乳汁量不足，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行飲食調(diào)理或者藥物調(diào)理。產(chǎn)后如果在哺乳階段，一般月經(jīng)不會正常到來，但是有一部分人雖然正常地哺乳，但是月經(jīng)會正常地恢復(fù)。這個對于奶水量是沒有影響的。主要是由于身體內(nèi)激素水平變化，出現(xiàn)了正常的月經(jīng)現(xiàn)象。建議孕婦在哺乳期可以通過多喝一些湯水，飲食方面要注意營養(yǎng)，這樣可以產(chǎn)出足量優(yōu)質(zhì)的奶水。對于孩子的生長發(fā)育是非常有好處。這些方面要多加注意。

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月子期間奶水越來越少

1. 要加強(qiáng)營養(yǎng)。女性產(chǎn)后身體比較虛弱，此階段需要加強(qiáng)營養(yǎng)，才能保障分泌乳汁量，尤其是要增加高營養(yǎng)的湯水類的食物，營養(yǎng)湯可以促使乳汁分泌。所以要適量的，每日按時喝一些，如豬肚通草湯，豬蹄黃豆湯，蓮藕排骨湯，鯽魚湯等，此類下奶湯可以有效促進(jìn)乳汁分泌。

2. 避免產(chǎn)后不良情緒干擾，保持良好積極向上的樂觀心態(tài)。生產(chǎn)后的新媽媽，一定要有樂觀積極向上的心態(tài)，不能夠有過多的不良情緒。尤其是焦慮，憂郁和生氣等，都會影響到身體內(nèi)分泌，從而就會造成乳汁分泌減少，所以在產(chǎn)后要保持愉悅的心情，才能較好的改變?nèi)橹置谠絹碓缴佻F(xiàn)象。

3. 還要適量的運(yùn)動。產(chǎn)后媽媽能夠到戶外活動之后，要適量的運(yùn)動。比如可以做做產(chǎn)后瑜伽，增加運(yùn)動量可以提高食欲。能夠更好的攝入較多有營養(yǎng)的食物，這會讓機(jī)體形成良好循環(huán)，對寶寶媽在產(chǎn)后哺乳期，也能夠讓乳汁分泌又多又好。

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產(chǎn)后奶水堵塞怎么疏通

如果情況不是很嚴(yán)重，哺乳女性可以增加寶寶吃奶的次數(shù)，每2到3個小時給寶寶喂一次。癥狀可以緩解。如果嬰兒吸不完或者乳房已經(jīng)有明顯的腫脹疼痛，女性可以用手或者吸奶器將雙側(cè)乳房排空，夜間也要增加排空的次數(shù)，至少要1到2次，避免乳房淤積加重。同時，糾正嬰兒喂奶的姿勢，并且從阻塞部位的乳腺管上方朝乳頭方向輕輕按摩，不要太用力，不能引起乳房疼痛。如果脹痛沒辦法緩解，女性應(yīng)該及時到醫(yī)院找專業(yè)的醫(yī)師進(jìn)行處理，防止形成膿腫。此外，女性也可以嘗試用手法疏通，首先用溫開水濕熱敷，然后2到3分鐘后在溫水淋浴下擠奶，在硬結(jié)處邊緣揉擠，再逐步的排空乳房。