9

搜索熱詞：TF口紅 AHC 素顏霜 YSL

• 12018口紅熱賣(mài)排行榜10強(qiáng) 十大最好用的口紅排行
• 2識(shí)貨上的鞋都是正品嗎 不能完全信任
• 3tf口紅是哪個(gè)國(guó)家的牌子?tf口紅是什么牌子全名?
• 4charles keith是什么牌子？屬于什么檔次
• 5口紅保質(zhì)期一般多久？口紅保質(zhì)期過(guò)了能用嗎？
• 6胃在左邊還是右邊？胃在哪個(gè)位置圖
• 7豬各部位肉的名稱圖片全解
• 8巴沙魚(yú)到底能不能吃？吃巴沙魚(yú)有什么危害嗎
• 9dw手表有什么含義？dw丹尼爾惠靈頓手表有什么寓意？
• 10C位是什么意思？明星站C位是什么意思

當(dāng)前位置：首頁(yè) > 親子 > 產(chǎn)后

坐月子吃榴蓮有什么好處？產(chǎn)后吃榴蓮有什么好處？

時(shí)間：2016-09-20 08:29:41 編輯：5號(hào)網(wǎng)-zhaowei 4159

坐月子是調(diào)理產(chǎn)后身體的最佳時(shí)期，因此，中國(guó)人都特別重視坐月子。調(diào)理身體的關(guān)鍵當(dāng)屬飲食了，那么，產(chǎn)后吃什么對(duì)身體好呢？坐月子吃榴蓮好嗎？坐月子吃榴蓮有什么好處呢？

榴蓮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

1、含有大量的糖分，熱量高。其中，蛋白質(zhì)的含量為2.7％，脂肪含量為4.1％，碳水化合物為9.7％ ，水分82.5％，維生素含量豐富，維生素A、維生素B和維生素C都較高。

2、含有人體必需的礦質(zhì)元素，其中，鉀和鈣的含量特別高。

3、所含氨基酸的種類(lèi)齊全，含量豐富，除色氨酸外，還含有7種人體必需氨基酸，其中，谷氨酸含量特別高。

坐月子吃榴蓮的好處

榴蓮最適宜產(chǎn)后的孕婦，因?yàn)榭梢匝a(bǔ)血，它的果殼可以熬骨頭湯，味道十分鮮美，而且特別滋補(bǔ)。

雖然產(chǎn)婦能吃榴蓮，但要適量。廣東人稱：“一只榴蓮三只雞”，此話一點(diǎn)不夸張。榴蓮果肉含有極高的糖分、蛋白質(zhì)、淀粉、脂肪、維生素A、B、C、鈣、鉀等，可以提高人體免疫力，抑癌抗癌。榴蓮可以補(bǔ)充身體需要的能量和營(yíng)養(yǎng)，達(dá)到強(qiáng)身健體、滋陰補(bǔ)陽(yáng)的功效。

榴蓮是熱性水果，食用后可以起到活血散寒，促進(jìn)體溫上升，對(duì)加強(qiáng)血液循環(huán)有良好的作用。媽媽產(chǎn)后體虛可以用榴蓮來(lái)補(bǔ)養(yǎng)身體。但另一方面榴蓮性溫?zé)?，熱量和糖分較高，且纖維素含量較多，不易消化，多吃易上火，因而產(chǎn)婦應(yīng)適量食用。

消除榴蓮燥熱的方法也可在吃榴蓮的同時(shí)喝些淡鹽水或吃些水分比較多的水果來(lái)平衡，梨、西瓜都是很好的選擇。不過(guò)，榴蓮的最好搭檔是被稱為水果皇后的山竹，只有它才能輕易降伏水果之王的火氣，保護(hù)身體不受損害。

產(chǎn)婦吃什么好

1、蓮藕：蓮藕中含有大量的淀粉、維生素和礦物質(zhì)，產(chǎn)婦多吃蓮藕，能及早清除腹內(nèi)積存的淤血，增進(jìn)食欲，幫助消化，促使乳汁分泌，有助于對(duì)新生兒的喂養(yǎng)。

2、黃花菜：其中含有蛋白質(zhì)及礦物質(zhì)磷、鐵、維生素A、維生素C及留體化合物，營(yíng)養(yǎng)豐富，味道鮮美，尤其適合做湯用，產(chǎn)褥期容易發(fā)生腹部疼痛、小便不利、面色蒼白、睡眠不安，多吃黃花菜可消除以上癥狀。

3、黃豆芽：黃豆芽中含有大量蛋白質(zhì)、維生素C、纖維素等，能修復(fù)生孩子時(shí)損傷的組織，維生素C能增加血管壁的彈性和韌性，防止產(chǎn)生出血，纖維素能通腸潤(rùn)便，防止產(chǎn)婦發(fā)生便秘。

4、萵筍：其中含有多種營(yíng)養(yǎng)成分，尤其含礦物質(zhì)鈣、磷、鐵較多，能助長(zhǎng)骨骼、堅(jiān)固牙齒。中醫(yī)認(rèn)為，萵筍有清熱、利尿、活血、通乳的作用，尤其適合產(chǎn)后少尿及無(wú)乳的人食用。

5、蘿卜：包含維生素C比蘋(píng)果高6倍。胡蘿卜富含維生素A，可以防治夜盲癥及膽結(jié)石。糖化酵素能夠分解食物中的淀粉及脂肪，有利于人體充分吸收。孕婦常吃蘿卜可以獲得防病健身的佳效。

「5號(hào)育兒」（：yuer5h）

• 坐月子可以吃榴蓮嗎？坐月子榴蓮怎么吃？
• 回奶有副作用嗎？回奶吃什么好？

網(wǎng)站首頁(yè)

返回欄目

相關(guān)文章

• 1

  榴蓮打開(kāi)后肉是脆的可以吃嗎 榴蓮肉硬硬的是怎么回事

• 2

  榴蓮一直不開(kāi)口是不是就不能吃了 榴蓮一直不開(kāi)口怎么辦

• 3

  吃榴蓮對(duì)月經(jīng)有好處嗎 每個(gè)月吃一次榴蓮的女人會(huì)胖嗎

• 4

  榴蓮吃多了會(huì)胖嗎 榴蓮吃多了有什么危害

• 5

  榴蓮多久吃一次對(duì)身體最佳 榴蓮吃多了會(huì)上火嗎

• 6

  榴蓮沒(méi)開(kāi)口是不是沒(méi)熟 榴蓮沒(méi)開(kāi)口放幾天會(huì)自動(dòng)開(kāi)口嗎

• 7

  榴蓮是開(kāi)口的好還是不開(kāi)口的好 榴蓮開(kāi)口了才能吃嗎

• 8

  宮寒能吃榴蓮嗎 宮寒能吃櫻桃嗎

熱門(mén)文章

• 

  茶葉發(fā)霉還能喝嗎？茶葉發(fā)霉了怎么處理？

• 

  奶陣多久來(lái)一次 奶陣會(huì)一直有嗎

• 產(chǎn)后肚子上的黑線多久消失？產(chǎn)后肚子上的黑線怎么消除？

• 順產(chǎn)撕裂的傷口多久能完全愈合縫的線多久能吸收

• 出生證明丟了怎么辦？出生證明丟了可以補(bǔ)辦嗎？

• 哺乳期吃甜食對(duì)寶寶有影響嗎？哺乳期吃甜食母乳會(huì)變甜嗎？

• 一代女皇哺乳期可以吃嗎 一代女皇孕期可以吃嗎

• 金秀賢崔雪莉real在哪里可以看？金秀賢崔雪莉real完整版地址

• 斷奶期漲奶的正確處理 幫助媽媽快速減輕漲奶痛苦

• 剖腹產(chǎn)后惡露多久排完？剖腹產(chǎn)惡露多久干凈算正常？

• 產(chǎn)后開(kāi)奶手法圖示 產(chǎn)后開(kāi)奶手法技巧

• 擠奶為什么那么痛 正確擠奶姿勢(shì)和手法

• 順產(chǎn)不喂奶多久不漲 產(chǎn)后不喂奶多久會(huì)回奶

• 生完孩子性生活會(huì)痛嗎？女性生孩子后性欲會(huì)變強(qiáng)嗎？

5H跟帖

網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法，并不表明5h立場(chǎng)。

最熱標(biāo)簽

• 茶泡飯
• 百利甜酒
• 白蘭地
• 哈根達(dá)斯
• 瑪格麗特雞尾酒
• 炸牛奶
• 豆汁
• 牛肉面
• 麻辣香鍋
• 西瓜子
• 葵花籽
• 火腿吃法
• 多寶魚(yú)
• 龍利魚(yú)
• 海膽
• 金槍魚(yú)
• 龍井
• 百花蜜
• 螺螄粉好吃嗎
• 粉蒸肉做法

熱性水果專(zhuān)題

• -1

  榴蓮是開(kāi)口的好還是不開(kāi)口的好 榴蓮開(kāi)口了才能吃嗎

• 越橘的功效與作用 越橘的食用方式和注意事項(xiàng) 0
• 1

  柚子上火嗎 柚子是涼性還是熱性

• 2

  百香果哪三類(lèi)人不能吃 百香果的最佳食用方法

• 3

  哈密瓜根部爛了一點(diǎn)能吃嗎 哈密瓜怎樣保存不容易爛

• 4

  雪蓮果什么季節(jié)吃比較好 吃雪蓮果的禁忌

• 5

  雪蓮果切開(kāi)后發(fā)黑能吃嗎 怎樣防止雪蓮果變黑

• 6

  獼猴桃發(fā)黑是怎么回事 獼猴桃發(fā)黑還能吃嗎

榴蓮專(zhuān)題

• -1

  榴蓮打開(kāi)后肉是脆的可以吃嗎 榴蓮肉硬硬的是怎么回事

• 榴蓮一直不開(kāi)口是不是就不能吃了 榴蓮一直不開(kāi)口怎么辦 0
• 1

  榴蓮吃多了會(huì)胖嗎 榴蓮吃多了有什么危害

• 2

  榴蓮多久吃一次對(duì)身體最佳 榴蓮吃多了會(huì)上火嗎

• 3

  榴蓮沒(méi)開(kāi)口是不是沒(méi)熟 榴蓮沒(méi)開(kāi)口放幾天會(huì)自動(dòng)開(kāi)口嗎

• 4

  榴蓮是開(kāi)口的好還是不開(kāi)口的好 榴蓮開(kāi)口了才能吃嗎

• 5

  榴蓮可以緩解痛經(jīng)么 榴蓮可以放多長(zhǎng)時(shí)間

• 6

  榴蓮要怎么存放 榴蓮要放冰箱嗎

水果專(zhuān)題

• -1

  榴蓮打開(kāi)后肉是脆的可以吃嗎 榴蓮肉硬硬的是怎么回事

• 榴蓮吃多了會(huì)胖嗎 榴蓮吃多了有什么危害 0
• 1

  榴蓮多久吃一次對(duì)身體最佳 榴蓮吃多了會(huì)上火嗎

• 2

  榴蓮沒(méi)開(kāi)口是不是沒(méi)熟 榴蓮沒(méi)開(kāi)口放幾天會(huì)自動(dòng)開(kāi)口嗎

• 3

  藍(lán)莓吃多了會(huì)中毒嗎 藍(lán)莓皮有什么作用

• 4

  藍(lán)莓軟了是不是壞了 藍(lán)莓去火還是上火

• 5

  藍(lán)莓含糖量高嗎 藍(lán)莓可以一天吃一盒嗎

• 6

  藍(lán)莓泡酒有什么功效 藍(lán)莓酒一天喝多少為宜

精選文章

• 

  月子病是怎么得來(lái)的 月子病有沒(méi)有科學(xué)依據(jù)

• 

  月子病是什么癥狀 月子病怎么能治好

• 

  月子病一般多久會(huì)發(fā)現(xiàn) 月子病再生一個(gè)會(huì)好嗎

• 

  月子病會(huì)在月子里表現(xiàn)出來(lái)嗎 月子里得的腰間盤(pán)突出是月子病嗎

• 

  月子病可以去醫(yī)院檢查出來(lái)嗎 月子里去醫(yī)院檢查可以嗎

• 

  月子病可以貼膏藥嗎 月子病可以吃中藥調(diào)理嗎

美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰

• 今年防曬什么牌子好 17年防曬霜買(mǎi)什么牌子好
• 有哪些口紅適合夏天用?夏天適合什么顏色的口紅?
• 來(lái)月經(jīng)可以敷面膜嗎?生理期敷面膜好不好?
• tf口紅色號(hào) tf口紅試色圖

• 極好的女人保養(yǎng)秘笈
• 推拿是推左手還是右手？推拿知識(shí)科普
• 孕期可以有性生活嗎？孕期性生活的感覺(jué)會(huì)有不同嗎？
• 月經(jīng)長(zhǎng)痘痘怎么辦？為什么來(lái)月經(jīng)長(zhǎng)痘痘

• 吃快餐抽兩瓶黑血是真的嗎？吃快餐血會(huì)變黑嗎？
• 月經(jīng)不調(diào)吃什么藥調(diào)理？月經(jīng)不調(diào)怎么調(diào)理
• 口臭是一種病嗎？口臭是遺傳嗎？
• 吹空調(diào)渾身無(wú)力怎么辦？長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào)有什么危害？

• 生二胎需要哪些手續(xù)？生二胎要辦什么手續(xù)？
• 寶寶取名？寶寶什么名字好聽(tīng)？
• 備孕成功經(jīng)驗(yàn)分享 備孕成功懷孕心得
• 產(chǎn)后胸部下垂什么原因？產(chǎn)后胸部下垂怎么辦？