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時(shí)間:2015-11-10 09:34:19 編輯:本站整理 719
為了讓孩子吃飽吃好,媽媽們可謂是絞盡腦汁。其實(shí)讓寶寶自己吃飯并不是一件很困難的事,只要媽媽們掌握一些技巧,還是很容易做到的。下面是小編整理的7個(gè)秘訣技巧幫助媽媽們應(yīng)對(duì)寶寶吃飯問題,一起來學(xué)習(xí)吧!
保持良好的心態(tài)
在寶寶吃飯的問題上,媽媽的心態(tài)很重要。寶寶的胃口幾乎隨時(shí)會(huì)發(fā)生改變,所以當(dāng)你精心制作了他上一頓喜歡吃的東西,端到他面前時(shí),他也許一口也不要吃。這時(shí),你會(huì)怎么做?“這不是你最愛吃的嗎?媽媽這么辛苦給你做了,你一定要吃,不然媽媽再也不給你做了?!逼鋵?shí),你的寶寶并不是存心搗蛋,只是他真的不想 吃。
聰明媽媽可以這樣做
1不要逼寶寶吃不喜歡吃的東西。
2不必?fù)?dān)心他營(yíng)養(yǎng)不良,他可能只是不喜歡這種吃法,而不是這樣?xùn)|西,所以換一種制作方法試試。例如蔬菜,不管你切碎了燒給他吃還是蒸給他吃,他都不領(lǐng)情,但是,如果做成餡包在餃子或包子里,寶寶大多不會(huì)拒絕。
3不要總是強(qiáng)迫寶寶多吃。
4不必?fù)?dān)心寶寶會(huì)餓著,如果他餓了,自然會(huì)自己要求吃東西。如果總是強(qiáng)迫寶寶吃飯,只會(huì)破壞他的胃口,使他厭食。所以,不用為了讓他多吃一口而想方設(shè)法,甚至大動(dòng)干戈。
5不要總是急著問:“你還想再吃嗎?”耐心地等待寶寶主動(dòng)要吧!
6心平氣和地對(duì)待寶寶的吃飯問題。
7不要因?yàn)閷殞毘缘枚啾頁P(yáng)他,也不要因?yàn)樗缘蒙亠@得失望。寶寶吃飯,不是因?yàn)槟愕谋頁P(yáng)或批評(píng),而是因?yàn)樗亲羽I,他想吃東西。所以,要讓寶寶自己產(chǎn)生想吃東西的欲望。當(dāng)你不再逼迫他,他不再感到有壓力時(shí),他自然會(huì)把注意力轉(zhuǎn)移到吃飯上。
8、不要用寶寶喜歡吃的食物引誘他或強(qiáng)迫寶寶吃不喜歡吃的食物。
9、媽媽們可能會(huì)說:“先吃一口菜,吃一口菜,我就給你薯片吃?!蹦氵@樣做,只會(huì)讓寶寶更加覺得菜是不好吃的,同時(shí)也更增加對(duì)薯片的欲望。
讓寶寶吃手抓食物
寶寶在六七個(gè)月的時(shí)候,就想自己用手抓起食物來吃,而且不用你教他,他自己就能辦到。你會(huì)怎么做呢?“哎呀,弄得滿地、滿身都是,太臟了,太亂了,收拾起來太麻煩了?!比绻闶沁@樣想的,那么,就別想在寶寶該學(xué)會(huì)自己吃飯的時(shí)候,看到寶寶自己吃飯了。
聰明媽媽可以這樣做
1、放手讓寶寶用手抓著吃。
2、先讓寶寶抓面包片、磨牙餅干;再把水果塊、煮熟的蔬菜等放在他面前,讓他抓著吃。
3、剛開始時(shí),一次少給他一點(diǎn),防止他把所有的東西一下子全塞到嘴里。
把勺子交給寶寶
寶寶10-12個(gè)月時(shí),給他喂飯最頭痛的問題莫過于他總是要搶勺子。你會(huì)怎么做呢?“哎呀,寶寶拿著勺子在盤子里亂戳亂搗,瞧,盤子翻了,碗也倒了。”這 時(shí),大多數(shù)媽媽會(huì)失去耐心,甚至對(duì)寶寶大吼大叫,或者當(dāng)即沒收給寶寶的這項(xiàng)特權(quán)。寶寶只有干著急,甚至有些膽子小的寶寶,學(xué)習(xí)吃飯的熱情就這樣被你澆滅了。
聰明媽媽可以這樣做
1、給寶寶一把勺子,教他盛起食物,喂到嘴里。
2、給寶寶戴上大圍兜,在寶寶坐的椅子下面鋪上塑料布或不用的報(bào)紙。
3、容忍寶寶吃得一塌糊涂。在寶寶成功時(shí),給予熱烈的鼓勵(lì)。
4、用較重的不易掀翻的盤子,或者底部帶吸盤的碗。
5、照顧到寶寶的實(shí)際能力,當(dāng)寶寶吃累了,用勺子在盤子里亂扒拉時(shí),把盤子拿開。不過,可以在托盤上留點(diǎn)兒東西,讓他繼續(xù)做實(shí)驗(yàn)。
6、剛開始時(shí),給寶寶一把勺子,你自己拿一把,在寶寶自己吃的同時(shí)喂給他吃。
游戲中教寶寶用勺子
用勺子盛起食物,并把它送到嘴里,這兩件事對(duì)于大人來說易如反掌,對(duì)于寶寶來說,可都是難度系數(shù)很大的喲。他需要時(shí)間來練習(xí),起碼得好幾個(gè)星期呢。所以,你可以利用游戲來增加寶寶鍛煉的機(jī)會(huì),而且寶寶會(huì)覺得好玩,樂此不疲。
游戲材料
一些蠶豆。注意不要選擇花生、鈕扣等小而堅(jiān)硬的東西,防止寶寶在大人不注意的時(shí)候塞到嘴里,發(fā)生危險(xiǎn)。
兩只碗,一把勺子。注意碗要重一些且不易碎,以免寶寶動(dòng)不動(dòng)就把碗弄翻而產(chǎn)生挫折感。勺子選擇大一些、寬一些的,否則很難舀起蠶豆。
游戲方法
把蠶豆放在一只碗里,再給寶寶一把勺子和一只碗,教寶寶用勺子把蠶豆從一只碗里舀到另一只碗里。你也可以拿一把勺子,和寶寶一起舀。當(dāng)然要盡量讓寶寶舀,寶寶也會(huì)這樣要求的,你可以在必要時(shí)給予一點(diǎn)幫助。還有,在寶寶成功的時(shí)候,別忘了大聲表揚(yáng)。
盡早讓寶寶自己吃飯
12-18個(gè)月的寶寶最喜歡學(xué)習(xí)了,假如這時(shí)你不讓他自己吃飯,等到快2歲了,你才想到:“哎呀,上托兒所要自己吃飯的,我該訓(xùn)練他自己吃飯了。”寶寶可不這么想,他已經(jīng)習(xí)慣了你喂他,他才不愿自己吃呢!而且,到那時(shí),學(xué)習(xí)使用勺子也沒那么容易了。
聰明媽媽可以這樣做
1、為寶寶提供他最愛吃的食物。
2、讓就餐的環(huán)境輕松而且愉快。
3、為寶寶準(zhǔn)備一套喜歡的餐具。
4、用小碟子裝寶寶的食物,這樣寶寶會(huì)樂于把所有小碟子里的東西吃光,也可避免寶寶對(duì)于特別喜歡吃的東西一下子吃得太多。
訣竅6:讓寶寶有饑餓感
寶 寶之所以不能好好地吃飯,是因?yàn)樗火I。所以,要想辦法讓他有饑餓感。你可以在寶寶吃了幾口就不好好吃的時(shí)候,心平氣和地說“好了,寶寶吃飽了”,然后把 碗收掉。不要在乎他剩下多少。這樣,幾天以后,寶寶就會(huì)感到特別想吃東西,那時(shí),你再把食物端到他面前,并且轉(zhuǎn)身去忙別的,讓他自己有機(jī)會(huì)自己吃飯。
訣竅7:寶寶能自己吃了,不要再喂他
寶寶能獨(dú)立地自己吃了,有時(shí)他反而想要媽媽喂。這時(shí),如果你覺得他反正會(huì)自己吃了,再喂一喂沒有關(guān)系,那就很可能前功盡棄。如果他堅(jiān)持讓你喂,你可以簡(jiǎn)單地喂他幾口,然后漫不經(jīng)心地表示他已經(jīng)吃飽了。這樣,他如果想吃的話,就得自己吃。
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