時間：2019-05-20 14:40:09 編輯：本站整理 48485
感冒喉嚨癢咳嗽都是很常見的癥狀，緩解感冒癥狀的方法有很多，需要盡早查清病源，及時治療，感冒喉嚨癢咳嗽真的是非常不好受的。
1、吃生姜片
生姜片不僅可以快速止咳，甚至還可以治療久咳不愈。首先需要準備好生姜，然后把生姜清洗干凈，削去皮，切成片。在喉嚨癢，要咳嗽的時候立馬塞一片到嘴里，這時候含著可不夠，需要咬上一口，咳嗽就會止住了。當(dāng)然不是這樣一次就可以完全止咳了，可以等嗓子再癢起來的時候，再放一片到嘴里。因為生姜片比較刺激，所以一天吃兩三片就足夠了。如果是久咳不愈的情況，可以睡覺前，吃一片，一般吃兩三天就能好。
2、喝白蘿卜水
白蘿卜水對于治療嬰幼兒咳嗽有很大療效，因為它是比較溫和的止咳方法，而且對治療夜咳的效果十分顯著。先準備好白蘿卜，然后取半截蘿卜切成片，放入鍋中，加入清水，開火煮熟。然后把煮熟的蘿卜水濾到器皿中，等稍微涼一點喝下就行了。一般一天喝一次就夠了，如果是久咳連續(xù)喝幾天就能好。還可以加入一些蜂蜜，做成蜂蜜白蘿卜水。這次需要把半截蘿卜切成絲或者蘿卜粒，然后把切好的蘿卜放到玻璃罐中(一個密封的瓶子也可)，然后加入蜂蜜蓋過蘿卜絲或粒表面，最后密封放置。等待大概2個小時，讓蘿卜出的水和蜂蜜混合后，將水倒出來，加溫水喝就可以了。
3、喝南瓜藤汁
這個知道的人不多，但是現(xiàn)在南瓜藤也是市場十分常見的蔬菜，可以先準備些新鮮的南瓜藤，然后可不是煮熟或是榨汁喝，而是把南瓜藤去掉掉頭后插到瓶子中，然后放置一個晚上。第二天就會看見瓶中有滴落的南瓜藤汁，取一點汁用開水沖服就可以啦~
4、按摩穴位
止咳除了上面三種食物可以快速止咳，按摩穴位也有很好的效果，可以按摩天突穴、大椎穴、風(fēng)池穴、肺俞穴或是少商穴來止咳，效果都非常好~但是這些穴位都只是輔助的治療方式，關(guān)鍵還是要增強身體的抵抗力，增強抵抗外邪入侵的能力。
1、生姜止咳
功效：生姜不僅能散寒生熱，治療風(fēng)寒感冒，對于咽癢咳嗽和持續(xù)性久咳也同樣有很好的療效。
用法：用法很簡單，只需要把生姜去皮切片，喉嚨癢的時候就含一片，光含著止不住的話就干嚼，這樣咳嗽一定能止住。這樣雖說是治標不治本，但是基本能達到立刻止咳的效果。像久咳的人群的話，可以睡前吃一片，能保證晚上不咳嗽睡得好。生姜還是偏刺激性食物，所以一天不能吃多，兩三片就足夠。
2、大蒜止咳
功效：大蒜本身具有消毒、殺菌的作用，而且入脾、肺經(jīng)，所以對于咽癢咳嗽有很好的抑制作用，用來止咳見效也很快。
用法：大蒜止咳的做法很多，最簡單的一種就是直接生大蒜放嘴里含著，然后細嚼慢咽，咽癢咳嗽立刻緩解。還有用大蒜直接泡水喝，加冰糖煮水喝，都有很好的快速止咳的效果。一般早晚一次，兩三天就能見效。還有比較復(fù)雜的做法就是把蒜片輕微烤熟，烤到焦脆的狀態(tài)，然后碾碎，然后之后就可以像泡茶粉一樣，每次取一湯匙，加少許紅糖泡水喝，連喝兩三天，咳嗽就好了。
3、醋止咳
功效：醋在中醫(yī)里面認為，屬性味酸、甘，有解毒、化瘀、消腫的功效。在古籍里對于醋能止咳有過記載，當(dāng)中就提到了醋有很好的緩解咽癢的功效。無論是傷風(fēng)感冒、還是咽炎引起的咽癢咳嗽，都有很好的效果。
用法：把醋燒開，然后放涼備用，每次咳嗽的時候喝一湯匙，慢慢咽下去，一天幾次咽癢咳嗽就有很大的緩解了。但是如果有風(fēng)濕骨病、關(guān)節(jié)不利的人群就不適合喝了，另外醋畢竟是酸性的，所以咳嗽好了之后就不要再繼續(xù)喝了，以免對牙齒牙釉質(zhì)有所損傷。
4、蘿卜水止咳
功效：白蘿卜潤肺止咳，是比較溫和有效的止咳方法，無論是男女老少，都能用。不僅對嬰幼兒咳嗽有很好療效，而且白蘿卜水對治療夜間咳嗽的效果特別顯著
用法：白蘿卜切片放入鍋中，加水煮熟，最后蘿卜可以撈出不要，光喝水就夠了。一般情況下一天一次就行，如果咳嗽癥狀比較嚴重、持續(xù)性咳嗽，那就連續(xù)多喝幾天。覺得口感不適的還可以在其中加入少許蜂蜜，蜂蜜性涼，也正好可以清肺熱?；蛘哌€可以直接把蜂蜜和生蘿卜片混合，密封放置兩小時，讓蘿卜自然腌制出水分，然后把這天然的蜂蜜蘿卜水加溫水喝就可以。
5、風(fēng)油精止咳
功效：風(fēng)油精大家熟知的就是醒神、止癢、驅(qū)蟲、防暑的這些作業(yè)，但是本身風(fēng)油精還能有止咳平喘的功效。
用法：擦風(fēng)油精有止咳平喘的作用，而且見效快。在咳嗽氣喘的時候，可以用風(fēng)油精在脖頸兩邊擦一下，咳嗽能立刻止住，而且痰喘的癥狀也能有很大的減輕。還有一種說法是風(fēng)油精直接喝能有立刻止咳的效果，但是這種做法可能比較刺激，大眾可能不太能接受。
6、按摩咳喘穴
功效：咳喘穴的位置在食指根部，靠近中指那一側(cè)的位置，按摩咳喘穴能立刻止咳。
做法：最好是按摩左手的咳喘穴，小孩用手指按摩穴位就可以，力度可以輕一些。大人的話要稍微加重一點力度，可以選擇用筆頭、棉簽或者筷子來按摩，按到穴位出現(xiàn)有酸脹感。一般是先按住不動保持五分鐘，然后一松一按，三分鐘后再按住?？人岳^續(xù)的話就再重復(fù)上述動作。
冰糖金桔金桔藥性甘溫，有化痰、止咳平喘的功效，金桔加冰糖有很好的治療慢性支氣管炎的作用，金桔和冰糖隔水燉還能治療風(fēng)寒引起的咳嗽。
食材準備：金桔1000克，冰糖適量(根據(jù)自己口味定)，檸檬一個，蜂蜜一勺
具體步驟：
1. 金桔用清水洗干凈，再用鹽水泡半小時，瀝干水，用小刀把金桔劃十字花口，不喜歡整個的也可以切成兩半，把子取出來，捏爛一點。
2. 鍋里倒入清水和冰糖，小火煮開直至冰糖全部融化，倒入金桔，大火煮開后，改用小火，煮至金桔扁了后關(guān)火，加一勺蜂蜜，這個蜂蜜加不加都可以的。
3. 等晾涼后裝進無水無油經(jīng)過消毒風(fēng)干的玻璃罐里，密封，冷藏，吃的時候取出直接吃或者沖水吃都可以。
鹽漬金桔
鹽漬金桔能理氣止咳、化痰、預(yù)防哮喘及支氣管炎，也能增強抗冷能力，預(yù)防感冒，是常見的治咳嗽小偏方。
食材準備：金桔20個，鹽1勺
具體步驟：
1. 金桔洗凈后，加適量的水和1勺鹽浸泡，擰緊瓶蓋。鹽漬約6個月左右。
2. 鹽漬好的金桔可以用來泡水喝，泡好的水含在口里慢慢咽下去，對于喉嚨痛、聲音沙啞癥狀很管用。
蜂蜜金桔茶
金桔、蜂蜜都有潤肺止咳之效，蜂蜜金桔茶簡單方便，療效也十分不錯!家里有老人、小孩有哮喘、慢性咽炎，長期喝此茶，可以減少發(fā)病的幾率。
具體步驟：準備3~4個金桔，洗凈后切片。倒入杯中，加溫水沖泡，再加入適量蜂蜜調(diào)味，即可飲用。這個方子一年四季都好用!現(xiàn)在身邊很多寶媽都在用，沒有副作用，酸酸甜甜的小朋友也很喜歡~
1、一定要止住，不要老咳嗽
咳嗽本身就是自身的原因，但是能忍住就先忍住，要是經(jīng)常咳嗽，它會形成一種習(xí)慣，這樣咳嗽的次數(shù)就會越來越多。但是如果你忍住不去咳嗽，那么時間就會段短一些，就會很容易的止住咳嗽了。
2、多喝水，水是最好的治病良藥
無論是什么病，水是最主要的，一定要多喝水。嗓子想咳嗽可以用水壓制住那種感覺。每天要做到八杯水的習(xí)慣，然后一咳嗽就行喝水，再咳嗽再喝，形成一種慣性，這樣你就會覺得喉嚨潤潤的。
3、查找自己是否過敏
還有的人想咳嗽不是病，而是碰上過敏了，很多人在春夏季節(jié)開花的時候，都會對花粉過敏。這個可以看自己的情況或者去醫(yī)院尋找過敏源，或者排除，如果是過敏的話，就帶口罩，也會有效果的。
4、煮點冰糖雪梨喝喝
把雪梨洗凈切片，然后用水煮熟，可以用那種小砂鍋，小火慢熬，然后煮的差不多的時候加點冰糖，這樣比較甜膩可口，喝上幾天，咳嗽就會得到有效的治療，就不會那么嚴重了。
5、感冒就吃感冒藥
如果是由于風(fēng)寒引起的，那么就要吃感冒藥。可以吃那種沖的藥，這種也是預(yù)防感冒的，并且口味比較甜，對于吃藥怕苦的人來說，是一個比較好的方法。一開始沖2袋即可。
6、注意清淡飲食，不要老吃咸的
如果自己嗓子癢癢的，那么就接下來的時間吃點清淡的，少放鹽。如果是吃別的零食，那么不要嗑瓜子了，瓜子也是咸的，也不要吃刺激性的如辣椒之類的，這樣一段時間后，嗓子也就好多了。
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