歡迎您,來到5號(hào)網(wǎng)!
當(dāng)前位置:首頁 > 醫(yī)療 > 常識(shí)
時(shí)間:2016-08-28 10:15:31 編輯: 2666
挑食不要僅僅以為是孩子的專題哦,不少大人們也會(huì)挑食,那么大人挑食的原因是什么呢?下面我們來詳細(xì)介紹下!
挑食不僅僅是兒童才會(huì)有的壞毛病,大人也會(huì)有這樣的壞習(xí)慣,現(xiàn)在很多成年人也有挑食的習(xí)慣,挑食不但會(huì)影響兒童的身體發(fā)育,對(duì)成年人的健康也是有很大的危害的,大家可能會(huì)覺得成人挑食是一件很可笑的事情,其實(shí)這在生活中很常見,成人挑食是一種對(duì)食物選擇性的進(jìn)食,那么成人挑食是什么原因呢?
鋅元素是人體必需的微量元素,如果缺少鋅元素,就會(huì)造成很多健康問題,不管是兒童、青少年、孕婦、老人,只要是缺鋅,都會(huì)導(dǎo)致胃口不好、偏食、挑食、厭食等,所以,成年挑食的壞毛病就是缺鋅導(dǎo)致的。
成年人挑食可能是一種心理疾病,因?yàn)樗麄冎莱杂袪I(yíng)養(yǎng)的食物對(duì)身體有利,但是出現(xiàn)了挑食的習(xí)慣,就會(huì)避開自己不喜歡吃的有營(yíng)養(yǎng)的食物,明知道吃它有好處,但還是不想吃,這就和心理方面有關(guān),可能是成人在小時(shí)候?qū)κ挛锂a(chǎn)生了厭惡感,以至于到現(xiàn)在還是不能擺脫這種心理陰影,所以才會(huì)出現(xiàn)選擇性進(jìn)食,而自己不喜歡的食物從才不碰。
食物對(duì)于人們來說是生活的必需品,但是可能由于食物的形狀、形態(tài)和氣味,讓人覺得很不適,所以才會(huì)對(duì)它產(chǎn)生厭惡的感覺,這和每個(gè)家庭做的食物、食物的烹飪方式有關(guān),如果能改善一下這幾個(gè)方面,可能就能讓人克服挑食的 心理。
成人已經(jīng)有了對(duì)健康有了很明確的了解,知道挑食對(duì)健康不利,而有選擇性進(jìn)食的習(xí)慣,是因?yàn)楹托睦矸矫嬗嘘P(guān),這算是一種心理疾病。成人在小時(shí)候吃某種食物一次性吃過很多,那么就對(duì)這種食物產(chǎn)生厭惡的感覺,這種記憶一直伴隨著其成長(zhǎng),所以到成年還會(huì)覺得這種食物已經(jīng)吃膩了不想再吃了,還有一種原因就是他們對(duì)食物的形態(tài)和氣味有些挑剔,像糊狀的食物會(huì)讓其感到惡心。以上方面就是成人挑食的原因。
成人挑食最大的原因就是因?yàn)樾睦矸矫?,如果克服了心理上的障礙,那么就能克服挑食的壞毛病。因?yàn)槌扇颂羰车脑蚝蛢和羰车脑虿灰粯?,所以,進(jìn)行緩解的方法主要是通過心理暗示和想象轉(zhuǎn)移,不要把對(duì)食物的偏見擴(kuò)大,而是要盡量接納某種食物,暗示自己這種食物吃了對(duì)自己有利。
成人挑食對(duì)身體健康也是有很大的危害的,成人的身體在發(fā)展過程中照樣需要很多營(yíng)養(yǎng)元素,如果挑食,就會(huì)導(dǎo)致有很多營(yíng)養(yǎng)元素缺乏,會(huì)導(dǎo)致很多疾病,如骨質(zhì)疏松、貧血等,還可能會(huì)讓視力下降、記憶力減退,同時(shí),挑食可能會(huì)變成厭食,導(dǎo)致體重急劇下降,那么就會(huì)危害健康了。
相關(guān)文章
熱門文章
女生說sp是什么意思?女人發(fā)消息sp暗示什么?
n95口罩多久換一次 n95口罩可持續(xù)使用多少個(gè)小時(shí)
醫(yī)用外科口罩哪里能買到 醫(yī)用外科口罩藥店有賣嗎
螺旋果凍怎么用 螺旋果凍是干什么的
airpods怎么調(diào)節(jié)音量 這個(gè)方法很簡(jiǎn)單
手上長(zhǎng)了個(gè)硬疙瘩怎么回事 手上長(zhǎng)了個(gè)硬疙瘩像繭
水滴胸是什么樣的 水滴形胸是什么樣子的
格力空調(diào)遙控器圖標(biāo)有什么含義?格力空調(diào)遙控器圖標(biāo)功能說明
醫(yī)用口罩可以在哪里買 醫(yī)用口罩的價(jià)格
一次性洗臉巾的危害 長(zhǎng)期用一次性洗臉巾好嗎
醫(yī)用外科口罩和普通口罩有什么區(qū)別 醫(yī)用口罩分為幾種
iqos煙彈價(jià)格 買iqos前必須知道這些
5H跟帖
最熱標(biāo)簽
體育總局局長(zhǎng)公布中國(guó)奧運(yùn)目標(biāo) 東京奧運(yùn)會(huì)2021賽程
久坐會(huì)得精索靜脈曲張嗎 久坐會(huì)腎虛嗎
久坐會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)嗎 久坐會(huì)導(dǎo)致輸卵管堵塞嗎
久坐有什么方法改善 久坐會(huì)得婦科病嗎
久坐是指多長(zhǎng)時(shí)間 久坐有哪些風(fēng)險(xiǎn)
久坐的人對(duì)身體的危害是什么 久坐的人適合喝什么茶
久坐腰椎疼痛怎么緩解 久坐腰椎疼痛是什么原因
精選文章
猜你喜歡
網(wǎng)站簡(jiǎn)介|網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號(hào)健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號(hào)-3
提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù);請(qǐng)謹(jǐn)慎參閱,本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民:身體若有不適,請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請(qǐng)與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法,并不表明5h立場(chǎng)。