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孩子挑食的原因和解決方法孩子挑食厭食特別的瘦怎么辦

時間：2021-05-14 08:15:26 編輯：5號網(wǎng)-lkn 0

小孩子與大人是非常的不一樣的，小孩子不會隱藏自己的喜好，所以很容易出現(xiàn)挑食的情況，如果這時家長不及時幫助小孩進行改正的話，那么小孩子很容易會出現(xiàn)營養(yǎng)不良的現(xiàn)象，因此我們便來了解一下孩子挑食的原因和解決方法？孩子挑食厭食特別的瘦怎么辦？

孩子挑食的原因和解決方法

孩子出現(xiàn)挑食問題應該積極的進行教育和調整：1、要告訴孩子挑食的問題是錯誤的，可以給孩子講道理，同時也可以通過故事、童話來讓其了解挑食是錯誤的，而且會讓身體受到危害導致體弱多病、長不高、不美麗、不漂亮等，孩子就能夠意識到挑食不對，且有嚴重危害，就能夠積極主動的去吃飯、平衡膳食；2、應該及時制止挑食行為，一旦發(fā)現(xiàn)應立即制止，這個問題必須要態(tài)度明確，且手段要堅決，不能和稀泥或者將這個問題拖到明天去解決，只有這樣孩子才能知道底線和原則；3、積極鼓勵孩子多吃蔬菜、水果才能會讓其有更多的動力不挑食，與其防止挑食問題的出現(xiàn)，不如積極鼓勵所期望的行為出現(xiàn)，比如期望吃飯時多吃蔬菜、綠葉菜進行積極鼓勵就好了。

孩子挑食的原因和解決方法孩子挑食厭食特別的瘦怎么辦

孩子挑食厭食特別的瘦怎么辦

當小孩子出現(xiàn)挑食厭食，不喜歡吃飯的時候，需要查明是什么因素導致的。比如是因為胃腸功能紊亂引起的挑食，厭食，可以在醫(yī)生的指導下服用健胃消食的藥物。也有可能是缺乏微量元素引起，缺鋅會引起食欲不振，需要適當?shù)难a充鋅元素。因為小孩子發(fā)育比較快，會引起缺鐵性的貧血導致消化功能的下降，導致挑食偏食，可以口服鐵劑糾正貧血。如因胃腸功能紊亂所致的挑食、厭食,可在醫(yī)師指導下服用健胃消食片。還有可能是缺乏微量元素造成的,缺鋅會導致食欲不振,需要適當補充鋅元素。由于幼童發(fā)育較快,會造成缺鐵性貧血,造成消化功能下降,造成挑食偏食,可口服鐵劑糾正貧血。

孩子挑食的原因和解決方法孩子挑食厭食特別的瘦怎么辦

孩子挑食不愛吃肉怎么辦

家長們可以把肉剁碎，在蒸雞蛋或者煮粥的時候放進去，做成肉末蒸蛋、肉末菜粥；直接將肉煮爛后，搗碎活著米飯吃。寶寶不愛吃肉有的是因為不喜歡肉的味道，有的則是在咀嚼期形成的一種惰性，不愿意去咀嚼，家長首先要做的就是想辦法讓肉的味道不那么突出，容易咀嚼，讓寶寶們接受這種味道并喜歡上吃肉。寶寶們都很喜歡多彩的顏色，喜歡卡通人物，家長不妨在做飯時下點功夫，比如包五彩的餃子，煮一碗多彩的面條，煎一份帶眼晴的（擺上水果即可）等這些都能引起孩子強烈的興趣去嘗試。

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孩子挑食不吃菜怎么辦

1、增加食物的美觀性，許多兒童不喜歡吃某樣食物，可能是家長制作時沒有注意菜肴的造型，食材未搭配好，顏色看起來不好看，這樣兒童就不會產(chǎn)生食欲。家長可以將各類蔬菜進行搭配，顏色漂亮一些，比如用綠色的菜，紫色的菜以及南瓜色的菜搭配在一起。除了將菜做得美觀，還可以給食物起一些小動物或者兒童感興趣的名字，這樣兒童挑食的狀況能得到改善。

2、家長要做好榜樣，家長發(fā)現(xiàn)兒童挑食時，可能家長也有挑食的問題，因此想要改變兒童挑食的問題，家長要先做好榜樣，不要讓兒童認為家長不喜歡吃什么食物，家長卻逼著他們吃，這樣兒童自然會挑食。

3、兒童不喜歡的菜可以"藏"起來，這里的藏不是將菜真藏起來，而是用一些巧妙方法將這些食物融于他愛吃的食物中，比如可以在水餃中加一些蔬菜，做成餡，也可以將一些蔬菜與水果榨成汁讓兒童喝。