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睡覺時(shí)突然抽搐怎么回事？睡覺時(shí)突然抽搐一下是什么原因？

時(shí)間：2016-10-21 13:20:44 編輯：5號(hào)網(wǎng)-lkn 540

不少人經(jīng)常在睡覺的時(shí)候，會(huì)突然抽搐一下。有人困惑，睡覺突然抽搐是怎么回事呢？關(guān)于，睡覺時(shí)突然抽搐怎么回事？睡覺時(shí)突然抽搐一下是什么原因？小編來為您一一解答！

睡覺時(shí)突然抽搐怎么回事？睡覺時(shí)突然抽搐一下是什么原因？

睡覺時(shí)突然抽搐怎么回事

一、精神壓力大，由于大腦的神經(jīng)處于緊繃狀態(tài)，所以可能會(huì)引起抽搐。

二、鈣大量流失，缺鈣導(dǎo)致抽搐。

三、缺乏鍛煉，體質(zhì)差也是導(dǎo)致抽搐的原因。

四、本身有潛在的癲癇病，這種病癥在無意識(shí)的狀態(tài)下表現(xiàn)會(huì)相對(duì)明顯。

五、睡前由于運(yùn)動(dòng)或者某種原因引起肌肉緊張，睡著之后肌肉開始放松，也會(huì)引起抽搐。

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睡覺時(shí)突然抽搐一下是什么原因

原因一：入睡抽動(dòng)，屬于睡眠障礙的表現(xiàn)形式之一。入睡時(shí)，大腦皮層大部分神經(jīng)處于抑制狀態(tài)，但仍有部分神經(jīng)比較活躍，發(fā)出一些微弱的運(yùn)動(dòng)指令引起小腿抽動(dòng)。睡眠中的這種抽動(dòng)現(xiàn)象屬于條件反射的一種。如果白天勞累過度，或長(zhǎng)期處于高壓力狀態(tài)，也有可能引起睡覺時(shí)肢體的不自覺抽動(dòng)。

原因二：入睡抽動(dòng)，即將入睡時(shí)肌肉不自主的攣性抽搐，肢體類似抽搐的“跳”，經(jīng)常像是高處落下的感覺，并很可能導(dǎo)致驚醒。

原因三：缺鈣，平時(shí)可口服鈣劑。要注意休息，避免過度勞累。

原因四：由于過度勞累引起的身體免疫力低造成的。

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為什么睡覺會(huì)突然抽搐一下

1、大發(fā)作：

約占癲癇發(fā)作的50％，多在1歲左右或14—17歲之間。大發(fā)作可分四個(gè)時(shí)期：(1)先兆期：有頭暈、胃部不適。(2)強(qiáng)直期：突然意識(shí)喪失、倒地、頭后仰、肢體強(qiáng)直，由于隔肌痙攣，病人發(fā)出“羊羔”樣吼叫，面色青紫、瞳孔散大、呼吸暫停，持續(xù)數(shù)十秒不等。(3)陣攣期：全身肌肉有節(jié)律性抽動(dòng)、常咬破舌頭、口吐白沫、可伴有大小便失禁，一般持續(xù)1-3分鐘。(4)恢復(fù)期：一般要數(shù)十分鐘才能清醒，病人對(duì)發(fā)作過程不能回憶，全身疼痛、乏力。個(gè)別病人在恢復(fù)期有狂燥、亂跑亂叫、打人毀物等情況發(fā)生。

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2、小發(fā)作：

癡癇小發(fā)作又稱失神發(fā)作，典型的表現(xiàn)為病人有短暫意識(shí)喪失，大多數(shù)意識(shí)完全喪失，偶爾意識(shí)障礙較淺，對(duì)周圍有所了解，能聽見問話，但不能回答。意識(shí)障礙短暫而頻發(fā)為其特點(diǎn)。

3、精神運(yùn)動(dòng)性發(fā)作：

在意識(shí)障礙的背景上，常有錯(cuò)覺、幻覺及自動(dòng)癥等。因多由顳葉病變引起，故又稱顳葉癲癇。發(fā)病年齡在各型癲癇中較晚，多在20歲左右首次發(fā)病。約有40％的病人發(fā)病時(shí)有先兆，感到胃部不適、幻聽、幻味、眩暈、惡心、恐懼等。

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睡覺時(shí)抽搐怎么辦

中藥宜用當(dāng)歸、黃芪、龍骨、珍珠母、鉤藤、黨參等藥物補(bǔ)氣養(yǎng)血，平肝鎮(zhèn)驚。多吃些含鈣比較多的蔬菜和水果，牛奶，豆制品，避免吃油炸、油膩的食物。如油條、奶油、黃油、巧克力等，注意休息、勞逸結(jié)合，生活有序，保持樂觀、積極、向上的生活態(tài)度對(duì)預(yù)防疾病有很大的幫助。有空也可以多曬太陽，這樣可以幫助鈣的吸收。晚上如果又抽了，就起來腳踩地，很快就好了。