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春季開車犯困怎么辦?如何防止春天開車犯困打盹

時(shí)間:2016-02-17 14:49:26 編輯:本站整理 605

春天到來人們?nèi)菀追咐?,特別是司機(jī)朋友更加需要注意,開車安全不容忽視。那么春季開車犯困怎么辦?如何防止春天開車犯困打盹?

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春季開車犯困怎么辦

開車前放一瓶礦泉水在駕駛座,犯困打盹的時(shí)候可以抹在臉上刺激神經(jīng),提神醒腦必不可少。
春天開車的時(shí)候多注意通風(fēng),呼吸新鮮空氣,防止輕微缺氧導(dǎo)致犯困打盹。
可以適當(dāng)?shù)牟シ乓魳?,防止困倦。不過要避免聲音過大,產(chǎn)生噪音干擾自己開車。
合理安排作息規(guī)律,開車前一天要早睡,飲食清淡,不要喝酒。

防止春季開車犯困打盹

春季白天時(shí)間增長,夜晚時(shí)間縮短,春季要注意保證充足的睡眠,切忌疲勞駕駛。
多參加一些體育運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì),舒展身體。事實(shí)證明,體質(zhì)較差的人更容易產(chǎn)生春困。
在開車過程中,駕駛員不妨嚼嚼口香糖、聽聽音樂、與乘坐者說說話有利于消除困乏的感覺。
在停車的間歇,可以下車讓身體動(dòng)起來,如果不方便下車,可以不失時(shí)機(jī)地就在車上扭扭脖子、抖抖肩膀。

春季開車提神醒腦妙招

動(dòng)作刺激法:在開車前和停車時(shí),在不忙時(shí)做一會(huì)兒上身前屈和后仰、左轉(zhuǎn)和右轉(zhuǎn)的動(dòng)作,這樣可使精神興奮起來,驅(qū)趕睡意。保持清醒。
酸辣刺激法:在行車前,可先準(zhǔn)備一些具有酸辣味的食物,要打瞌睡時(shí),吃一些,也可備一些清涼油或風(fēng)油精涂抹于太陽穴。用此種方法進(jìn)行刺激,有助于睡意消失。
聲音刺激法:在較短的時(shí)間里可把車內(nèi)的收錄機(jī)聲音放大,驅(qū)趕困意,若此時(shí)車內(nèi)有許多人,發(fā)現(xiàn)駕駛員打瞌睡可大聲說話,提醒注意,克服睡意。
溫度刺激法:如駕車時(shí)感到困意,可把車窗打開,讓外面清新的空氣吹拂臉部,也可以喝杯熱水,使大腦清醒。

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