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每個(gè)人都會(huì)有不同的情緒，而當(dāng)情緒不好的時(shí)候也就會(huì)影響到我們的脾氣，比如很容易發(fā)火生氣、說(shuō)話也會(huì)比較沖等，這樣就會(huì)給你的現(xiàn)實(shí)生活交際帶來(lái)很多困擾，那么有這些問(wèn)題我們應(yīng)該怎么辦呢？

有的人總說(shuō)我脾氣不好怎么辦

有的人總說(shuō)我脾氣不好

有的人總說(shuō)我脾氣不好，真是搞笑，像我這么好看的人，要是脾氣再好，那還得了?；虿缓貌灰o，但是不要把最壞的脾氣留給親人，把最好的脾氣留給朋友。

脾氣不好怎么辦

了解自己的脾氣

知道自己的性子，了解自己會(huì)在怎樣的情況下法脾氣，是我們克服壞脾氣的前提。

時(shí)時(shí)提醒自己，學(xué)會(huì)調(diào)適心情

與人友善相處，即使遇到什么沖突，也要立刻在心里提醒自己“不要生氣，balabala……”?？梢栽谙胍l(fā)脾氣前先屏住呼吸幾秒鐘，再緩緩呼氣，這樣壞脾氣就會(huì)不見(jiàn)了。

平心靜氣

在平時(shí)，可以多看些文學(xué)作品，或者做做瑜伽，讓自己的心境容易平和起來(lái)，盡量保持一種平心靜氣的狀態(tài)。

反思和總結(jié)

一旦發(fā)了脾氣，要學(xué)會(huì)反思，是自己的問(wèn)題還是對(duì)方太過(guò)分，并總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，該克制的時(shí)候?qū)W會(huì)克制。

及時(shí)道歉，與人為善

亂發(fā)脾氣后靜下心來(lái)，及時(shí)和別人道歉，“自己脾氣不好，多包涵啊……”，這樣別人也能夠逐漸了解到你的性格，而不會(huì)對(duì)你有太壞的影響。

多與人交流

脾氣不好更要多與人交流，和別人交流的多了，你會(huì)不自覺(jué)的克服自己的壞脾氣，因?yàn)槊總€(gè)人都想將自己最好的一面呈現(xiàn)給他人。

有的人總說(shuō)我脾氣不好怎么辦

脾氣不好的原因

第一個(gè)可能：

你可能還沒(méi)真正長(zhǎng)大，或許身體成熟了，但心里還不成熟，小孩子脾氣，給你點(diǎn)建議：父母疼愛(ài)你，所以你不害怕和父母發(fā)脾氣，甚至砸凳子，踢桌子，因?yàn)樗麄兪悄愕母改?，，他們不可能把你怎么樣，但你想過(guò)另一面嗎，父母含辛茹苦的把你養(yǎng)大成人，22年的風(fēng)風(fēng)雨雨，他們是如何照顧你，如何關(guān)心你的，你想想你生病的時(shí)候，被別人欺負(fù)的時(shí)候，遇到困難的時(shí)候，向父母要錢買東西的時(shí)候........！父母如此愛(ài)你，為你他們可以忍受一切，可以放下一切，你作為他們的女兒，為什么不好好回報(bào)他們！好好地愛(ài)他們，最起碼不讓他們傷心難過(guò)，不對(duì)他們大吼大叫，一個(gè)女孩可以要面子，但在父母，朋友，親戚面前溫柔點(diǎn)，體貼點(diǎn)，可愛(ài)點(diǎn)，不是很好嗎！你很漂亮！也很懂事，把脾氣改改，把自己的心智鍛煉的成熟點(diǎn)！你會(huì)生活得很幸福的！！

第二個(gè)可能：

正如你所猜想的，可能心里有問(wèn)題，容易發(fā)脾氣，容易暴躁，去醫(yī)院看看醫(yī)生，做個(gè)具體的心里檢查，應(yīng)該不是什么心理疾病，不過(guò)為了保險(xiǎn)還是去看看，就算最終證實(shí)是心理疾病，你也要注意平時(shí)生活細(xì)節(jié)，不要因?yàn)橹ヂ榫G豆的事去生氣，22歲了，對(duì)于什么事，什么人，該生氣還是不該生氣，相信你也會(huì)有一個(gè)很正確的認(rèn)識(shí)了。不過(guò)現(xiàn)在的孩子有成熟早的，有成熟晚的，多多接觸點(diǎn)朋友，多和別人交流溝通一下，你會(huì)從別人的身上或話語(yǔ)里學(xué)到很多，明白很多的事理！不過(guò)記得要是懷疑自己心里有什么不妥還是去看看心里醫(yī)生哦?。?/p>

第三個(gè)給你個(gè)建議：

每個(gè)人的情緒都有波動(dòng)周期，有的人短，有的人長(zhǎng)，保持平穩(wěn)是心里健康的標(biāo)準(zhǔn)！而對(duì)于人來(lái)說(shuō)根本不可能一輩子平穩(wěn)的，這就需要一個(gè)發(fā)泄的渠道，或許通過(guò)溝通，男的抽煙喝酒有的也是為了發(fā)泄一些不良情緒，如果真正的愛(ài)父母，自己的愛(ài)人，或朋友。你在沖他們發(fā)泄完自己的情緒之后，就會(huì)有后悔的感覺(jué)，這也說(shuō)明了你在意他們。你的不良情緒會(huì)影響他們，使他們難過(guò)，傷心，心里不好受!你為了避免這些的發(fā)生，首先要克制自己的暴躁情緒，面子嗎！道歉不是說(shuō)就沒(méi)面子了，道歉時(shí)委婉點(diǎn)，就像哄小孩似的，哄著對(duì)方，把被你傷害的心應(yīng)你的真心去醫(yī)治別人的受傷的心，你做完這些會(huì)發(fā)現(xiàn)無(wú)意識(shí)之中你們又會(huì)相好如初，父母依然和以前一樣愛(ài)你，你也會(huì)發(fā)現(xiàn)你成長(zhǎng)了，成熟了。在次，給自己的不良情緒找了發(fā)泄口，順利的疏導(dǎo)自己的心里，直至平穩(wěn)。

有的人總說(shuō)我脾氣不好怎么辦

女人身上十大敏感點(diǎn)

1、別說(shuō)她長(zhǎng)得不好看

妮夏曾看到很多男人跟女人這么作死地表白，“你雖然長(zhǎng)得不是很好看，但是在我心里你是最美的”，或者，“你雖然不是長(zhǎng)得最美的，但是我很喜歡你的性格，溫柔體貼”，這種表白很耳熟吧?表白還捅女人一刀，真的很不會(huì)聊天啊。我想，沒(méi)有一個(gè)女人自認(rèn)為自己長(zhǎng)相中下等吧，至少都會(huì)謙虛地說(shuō)自己中等，或者中等偏上，那么，誰(shuí)是長(zhǎng)相下等呢?既然女人在長(zhǎng)相上沒(méi)啥自知之明，就像男人在性能力上一樣盲目自信，何不相互成全，互不揭短呢?

2、別挖苦她沒(méi)胸沒(méi)臀

對(duì)于女人來(lái)說(shuō)，臉蛋長(zhǎng)得不夠好，身材可以來(lái)湊數(shù)，如果身材也干癟，那就海綿來(lái)湊數(shù)，但是男人一旦和女人有過(guò)親密關(guān)系是最清楚女人罩杯虛假成分的，如果男人沒(méi)完沒(méi)了的打擊分不清前后，很少有女人能笑著調(diào)侃”乳不平何以平天下“，絕大部分立馬開(kāi)始炸毛，滾!找你的大波妹去!

3、別曝光她睡覺(jué)糗事

磨牙、打鼾、放屁、說(shuō)夢(mèng)話，這些跟美女不相匹配的詞語(yǔ)，可能都真真切切地發(fā)生在你女友身上，她可以控制清醒時(shí)候的一言一行，但是熟睡時(shí)候發(fā)生的一切，她可能無(wú)能為力去控制，但是男人如果以此為由嘲笑她奚落她，甚至在朋友聚會(huì)家庭聚會(huì)上拿來(lái)調(diào)侃，女人的心中會(huì)迅速燃起一團(tuán)怒火。小心女人當(dāng)眾放大招，回?fù)裟腥擞幸淮?分鐘就結(jié)束了那件事。

4、別當(dāng)面夸別的女人

女人最忌諱男人在自己面前夸某個(gè)女人，哪怕是夸遠(yuǎn)在天邊的女明星，只要不是女人先夸的都不可以，男人要是夸近在眼前的女人，往往后果更嚴(yán)重，比如迎面走來(lái)一位美女，男人眼睛看直了，哪怕一個(gè)”哇“字，都會(huì)讓女人立馬翻白眼。如果男人好死不活地提前女友長(zhǎng)相佳氣質(zhì)好，那更會(huì)惹怒現(xiàn)女友，女人之間的較量已經(jīng)夠狠，男人就不要從中作梗啦。

5、別直接嫌她不溫柔

當(dāng)女人河?xùn)|獅吼或者叨逼叨沒(méi)完沒(méi)了的時(shí)候，男人一句話會(huì)讓女人立馬崩潰，”你真像個(gè)潑婦，一點(diǎn)不溫柔!“潑婦，一個(gè)詞無(wú)盡嫌棄，戰(zhàn)斗力強(qiáng)的女人也許會(huì)立馬回?fù)?，”找你的軟妹子?“但是內(nèi)傷卻是難以愈合的，男人直白地嫌棄一個(gè)女人不溫柔，就像一個(gè)女人直白地嫌棄一個(gè)男人賺錢少，說(shuō)的都是事實(shí)，但是卻讓人難以接受。

6、別只幫父母不幫她

“父母養(yǎng)了你幾十年，媳婦才娶過(guò)門幾個(gè)月，孰輕孰重還不知道嗎?“也許男人聽(tīng)過(guò)這樣的話，就會(huì)覺(jué)得當(dāng)父母和愛(ài)人發(fā)生矛盾的時(shí)候，就應(yīng)該堅(jiān)定地幫父母，實(shí)際上，妮夏覺(jué)得男人可以幫理不幫親，或者做好雙面膠兩頭哄，要知道，愛(ài)人是陪你到老的女人，不要在婆媳矛盾問(wèn)題上，讓她傷透心。

7、別抹殺她功勞苦勞

女人為了生兒育女，往往費(fèi)盡心力，耽誤了職業(yè)生涯，甚至?xí)黄确艞壐咝焦ぷ?，?dāng)女人全心全意為家為男人為孩子付出一切的時(shí)候，不要抹殺她的功勞，覺(jué)得她不就是一天到晚帶孩子，一分錢都沒(méi)賺。要知道，帶孩子多累啊，男人不妨自己帶一天試試，全職帶娃一天，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，工作簡(jiǎn)直輕松幾十倍啊。如果家庭分工是男主外女主內(nèi)，男人千萬(wàn)別嘲諷女人沒(méi)能耐，這是對(duì)女人最大的不尊重。

8、別不尊重她的父母

男人都知道，自己的父母很重要，女人也一樣，很怕心愛(ài)的男人會(huì)中傷自己的父母。夫妻之間難免吵架，吵架的時(shí)候，男人千萬(wàn)別殃及女人的父母，“你這么沒(méi)教養(yǎng)，你爸媽怎么教你的?”這樣的話，特別傷人，女人絕壁會(huì)翻臉回娘家不想回來(lái)了。

9、別打擊女人的孩子

我們應(yīng)該都說(shuō)過(guò)這樣的恭維話，“你家寶寶好可愛(ài)”“你家寶寶好聰明”，陌生人之間尚且知道說(shuō)這些恭維話，何況親密愛(ài)人之間呢，孩子是女人生命的延續(xù)，打擊女人的孩子，比打擊女人還狠很多倍。盡管女人偶爾也吐槽自己的小孩很調(diào)皮很淘氣，但是如果男人說(shuō)，”你生的孩子就像你，脾氣真臭!“”孩子長(zhǎng)得就像你，哪兒有點(diǎn)女孩樣!“”孩子遺傳了你的智商，難怪學(xué)習(xí)成績(jī)不好“，這樣的話，很傷女人自尊哦。

10、別在外偷腥不擦嘴

寧?kù)o說(shuō)，“你在外面有十個(gè)女人都好，只是注意衛(wèi)生，因?yàn)槲也幌氲貌?，但是也附帶上了要求‘不要讓我知道’?！笨梢?jiàn)，男人偷腥最起碼的底線是不要讓女人知道，但是天下哪兒有不透風(fēng)的墻，如果沒(méi)本事偷腥擦干嘴，還是不要冒女人之大不韙。