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時間:2016-04-25 16:54:54 編輯:本站整理 591
美白是女性們永遠的話題,潔凈白皙的皮膚是愛美女性的所追求,然而食療美白是最綠色健康的方式。那么吃芭樂可以美白肌膚嗎?吃芭樂能美白肌膚嗎?
果肉白、口感清脆鮮甜的泰國芭樂是許多愛美女性的最愛。不過芭樂可不僅好吃而已,每100公克的泰國芭樂,更是含有81毫克維生素C,有益肌膚美白健康;
再加上,芭樂熱量低、膳食纖維含量豐富的特性,有助排除體內(nèi)廢物,讓肌膚更加明亮。因此,更讓它成為不少人美白時,最愛的水果之一。
檸檬:可以把檸檬切片泡水喝。
蘋果:每天吃三個蘋果,會讓你變黑的皮膚快點變回來。
西紅柿:我把西紅柿當水果吃,夏天多吃西紅柿可以有效阻止色斑的形成。
黃瓜:也可以把黃瓜當水果吃,黃瓜的美白效果是眾所周知的。還可以把黃瓜切片敷在臉上。
蘆薈:蘆薈中含有維他命及礦物質(zhì)。具有營養(yǎng)保濕、防曬、清潔、收縮毛孔、淡化色斑等功效。
1、多吃一些水果補充維生素,最好是不要選擇糖分高的水果,因為糖分高的水果會消耗掉水分,多吃一些草莓、葡萄、柑橘等不是那么甜的水果,可以有效的保持住皮膚的水分,還能為皮膚制造水分,使皮膚更加水嫩白皙,起到護膚的作用。
2、盡量少使用油性的化妝品,因為那些化妝品很容易就會把毛孔堵住從而造成痘痘的滋生,應該多使用水質(zhì)類的護膚產(chǎn)品,并且在睡前一定要把臉卸妝干凈,使用卸妝油把臉上的妝容卸干凈后還要用潔面膏再清理一次。
3、每天最少要喝6杯冷開水,能夠幫助流失的水分一直保持在最佳的水平,起到很好基礎護膚作用,只有肌膚補充夠水,水油平衡了肌膚才會變得更加白皙。
4、睡覺的時候,拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿下來,一個月臉就會白嫩。
5、保濕是美白的重要程序,有水潤的肌膚才會顯得有活力,不會看起來暗黃的。在辦公室吹空調(diào)的MM皮膚很容易干燥,所以要經(jīng)常為肌膚補水,可以將化妝水撞到噴霧瓶里,在覺得臉部干燥的時候就可以充分補水了。
6、睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕后,敷在臉上20分鐘,每周3次,皮膚會有想不到的水亮清透喔。
7、夏天紫外線強烈的季節(jié)要注意防曬,做好防曬措施,因此,美白的首要條件就是要先做好防曬,在出門錢15分鐘擦上防曬霜,可以有效地起到防曬美白作用,最好是還稱把遮陽傘那樣更好。
8、先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既干凈且毛細孔會變小喔。
9、每天晚上11點到凌晨2點是最好美容覺時間,那時候已經(jīng)熟睡了的話可以保養(yǎng)皮膚,使皮膚變得更好,人的精神也會變好,不按規(guī)律睡眠的話使用再貴的護膚產(chǎn)品也都沒用哦。
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