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時(shí)間:2018-04-17 08:42:48 編輯:5號(hào)網(wǎng)-zhaowei 2074
血糖高的人容易引發(fā)各種疾病,例如高血壓、糖尿病等,因此,日常要注意血糖的穩(wěn)定。那么,大紅袍可以降血糖嗎?大紅袍為什么可以降血糖?
大紅袍能興奮神經(jīng)中樞、強(qiáng)化心搏、促進(jìn)發(fā)汗、利尿,進(jìn)而達(dá)到消除疲勞的效果;生津清熱功效:夏天飲巖茶,茶中的多酚類、醣類、氨基酸、果膠等能起到止渴消暑的作用;此外,大紅袍還具有防齲、健胃整腸助消化、降血糖、降血脂的作用。
大紅袍身為烏龍茶,含有很多的活性成分如茶多酚、茶多糖、茶色素等,具有一定的降糖能力,還有其他的微量元素,維生素B1,維生素C,磷酸等,都有一定的降糖能力,茶中的維生素可以幫助糖類的分解加快體內(nèi)的新陳代謝,有利于幫助血糖的平衡。而且最適宜喝的就是烏龍茶大紅袍、鐵觀音,綠茶等,尤其到了夏天還可以消熱降火。
當(dāng)然可以,而且喝茶對(duì)糖尿病患者來(lái)說(shuō)是很有好處的。身為烏龍茶的大紅袍有明顯的降血糖的效果,糖尿病人一定要注意飲食,也可以喝藥茶來(lái)控制治療糖尿病,藥茶既安全無(wú)危害的,降血糖的效果也很明顯。
綠茶:就是我們?nèi)粘F胀ǖ木G茶即可,綠茶中含有的兒茶素,能延遲小腸對(duì)糖分的吸收,從而抑制餐后血糖的上升。
紅茶:紅茶能夠刺激胰島素的分泌,降低餐后血糖的峰值。此外,紅茶中富含的黃酮類化合物,能消除自由基,具有抗酸化作用,能降低心肌梗塞的發(fā)病率。
茉莉花茶:茉莉花具有疏風(fēng)清熱、明目解毒的功效,適用于高血壓、冠心病患者。每日服用10~20克,水煮或開水泡服均可。
苦丁茶:苦丁茶有清熱消暑、明目益智、生津止渴等功效。素有“保健茶”、減肥茶、“降壓茶”,常喝能夠有效地降血脂和血糖。
苦蕎茶:醫(yī)學(xué)《本草綱目》記載:苦蕎麥味苦,性平寒,益氣力,續(xù)精神,利耳目,有降氣寬腸健胃的作用?,F(xiàn)代臨床醫(yī)學(xué)觀察表明,苦蕎麥粉及其制品有降血糖、降血脂,增強(qiáng)人體免疫力的作用,對(duì)糖尿病、高血壓、高血脂、冠心病、中風(fēng)等病人都有不錯(cuò)的效果。
山楂茶:山楂具有消食健胃、生津止渴、活血散淤等功效,適用于高血壓、冠心病等患者。每日服用15~30克,加水適量,熬煎濃湯,待涼后飲用。
西洋參茶:西洋參最出名的物質(zhì)莫過(guò)于皂苷。西洋參皂苷是西洋參中最主要的有效成分之一,也是生理活性最顯著的物質(zhì),對(duì)血糖可以起到雙向調(diào)節(jié)的作用。所謂雙向調(diào)節(jié),就是既可以降低過(guò)高的血糖水平,又可以升高低血糖,對(duì)治療糖尿病有一定輔助作用。
荷葉茶:荷葉的浸劑和煎劑,可擴(kuò)張血管、清熱解暑、降血壓,還是減肥良藥。取適量的鮮荷葉,清洗干凈,切成碎末,加開水沖泡,放涼后飲用。
桑葉茶:在古代,桑葉就被用來(lái)制成治療消渴的中藥。桑葉茶中特有的成分1-脫氧野尻霉素,能抑制小腸中將多糖分解成葡萄糖的-糖苷酶,從而抑制血糖的上升。建議最好餐前喝,降糖效果更好。
番石榴茶:將熱帶水果番石榴的葉干燥后,用熱水浸泡而成。它能提高周圍組織對(duì)葡萄糖的利用率,并促進(jìn)胰島素與受體的結(jié)合。日本琉球大學(xué)的調(diào)查發(fā)現(xiàn),沖繩地區(qū)糖尿病的發(fā)病率較低,就與當(dāng)?shù)厝藧酆冗@種茶有關(guān)。
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