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生菜是涼性還是熱性?生菜是涼性的嗎?

時間:2016-05-19 15:27:12 編輯:本站整理 4137

生菜的營養(yǎng)價值

生菜中含有干擾素誘生劑,可以刺激人體正常細胞產(chǎn)生干擾素,抵抗病毒,提高人體的免疫力。

生菜中含有一種叫原兒茶酸的物質(zhì),它對癌細胞有明顯的抑制作用,尤其在抵制胃癌、肝癌、大腸癌等消化系統(tǒng)癌癥方面,效果顯著。

生菜中的維生素E、胡蘿卜素等,能保護眼睛,維持正常的視力,緩解眼睛干澀與疲勞。

生菜中含有豐富的維生素C,具有一點的美白的功效。

生菜中的膳食纖維等營養(yǎng)物質(zhì)含量很高,常食有消除多余脂肪的作用,所以生菜又有減肥生菜的美譽。

生菜是涼性還是熱性?生菜是涼性的嗎?

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