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黃瓜能和萵筍一起炒嗎?黃瓜可以和萵筍一起吃嗎?

時間:2016-05-19 15:48:03 編輯:本站整理 2209

黃瓜萵筍都是青青翠翠的呢,這么質(zhì)感相接近的兩種蔬菜搭配起來該是一種什么味道呢?從營養(yǎng)功效上來說會不會有什么沖突?接下來我們就一起來了解下黃瓜能和萵筍一起炒嗎?黃瓜可以和萵筍一起吃嗎?

黃瓜能和萵筍一起炒嗎?黃瓜可以和萵筍一起吃嗎?

黃瓜能和萵筍一起炒嗎

黃瓜可以和萵苣一同炒,二者都有豐富的維生素和膳食纖維,一起食用營養(yǎng)更加豐富,但是二者同是涼性食物脾胃虛寒者不可多食。

黃瓜能和萵筍一起炒嗎?黃瓜可以和萵筍一起吃嗎?

黃瓜不能和什么一起吃

黃瓜+小白菜:破壞維生素C
黃瓜+芹菜:芹菜中的維生素C將會被分解破壞,降低營養(yǎng)價值
黃瓜+西紅柿:西紅柿中含大量維生素C,有增強機體抵抗力、防治壞血病、抵抗感染等作用;而黃瓜中含有維生素C分解酶,一起吃可使其中的維生素C遭到破壞
黃瓜+干辣椒:破壞維生素C的吸收
黃瓜+櫻桃番茄:破壞維生素C的吸收
黃瓜+青椒:破壞維生素C
黃瓜+杏:身體不適
黃瓜+枇杷:影響消化
黃瓜+香椿:黃瓜中含有維生素C分解酶,會破壞到香椿中的維生素C,影響人體對維生素C的吸收,使?fàn)I養(yǎng)大大降低,故香椿和黃瓜也不宜同食。
黃瓜+花生:一起吃易導(dǎo)致腹瀉
黃瓜+菜花:花菜中的維生素C會被黃瓜中的分解酶破壞
黃瓜+香菜:破壞維生素C
黃瓜+菠菜:菠菜中的維生素C會被黃瓜中的分解酶破壞
黃瓜+油菜:降級維生素C的吸收
黃瓜+山藥:黃瓜中含維生素c分解酶,若山藥同食,維生素c則被分解破壞。
黃瓜+卷心菜:影響維生素C的吸收
黃瓜+金櫻子:身體不適
黃瓜+柑橘:柑橘中的維生素C會被黃瓜中的分解酶破壞

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