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哈密瓜可以和銀耳一起煮嗎？哈密瓜可以和銀耳一起吃嗎？

時(shí)間：2016-05-20 14:49:33 編輯：本站整理 1046

用哈密瓜煮銀耳湯并不是小編一個(gè)人的腦洞啦，哈密瓜清甜的果香讓人不忍釋口，加上口感豐富內(nèi)里綿軟靠近外皮卻很爽脆，實(shí)在是很想讓人把它用來(lái)煮一碗銀耳蜜瓜羹啊，那么哈密瓜可以和銀耳一起煮嗎？哈密瓜可以和銀耳一起吃嗎？

哈密瓜可以和銀耳一起煮嗎

哈密瓜可以和銀耳可以一起煮，哈密瓜有清涼消暑，除煩熱，生津止渴的作用，哈密瓜吃法多種多樣，用煮的方法與銀耳相結(jié)合也是相得益彰。

銀耳也是一味滋補(bǔ)良藥，特點(diǎn)是滋潤(rùn)而不膩滯，具有補(bǔ)脾開(kāi)胃、益氣清腸、安眠健胃、補(bǔ)腦、養(yǎng)陰清熱、潤(rùn)燥之功，對(duì)陰虛火旺不受參茸等溫?zé)嶙萄a(bǔ)的病人是一種良好的補(bǔ)品。銀耳富有天然特性膠質(zhì)，加上它的滋陰作用，長(zhǎng)期服用可以潤(rùn)膚，并有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。銀耳是種含膳食纖維的減肥食品，它的膳食纖維可助胃腸蠕動(dòng)，減少脂肪吸收。

銀耳蜜瓜羹的做法

食材

主料：銀耳200g、蜜瓜50g

輔料：枸杞適量、冰糖適量

步驟

1.蜜瓜去皮切塊

2.電壓力鍋預(yù)先煮好銀耳

3.取出一部分銀耳，放入鍋中煮開(kāi)

4.加入蜜瓜，滾一下

5.加入泡好的枸杞，冰糖，煮開(kāi)即可

6.出鍋

小貼士

蜜瓜不用煮太長(zhǎng)時(shí)間

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