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經(jīng)期可以拔牙嗎?經(jīng)期拔牙有什么危害

時(shí)間:2016-06-03 17:41:44 編輯:本站整理 760

經(jīng)期可以拔牙嗎?經(jīng)期拔牙有什么危害

經(jīng)期注意事項(xiàng)

一、生理期期間要注意保暖

也就是少吹冷氣啰,在冷氣房里要多穿衣服。

二、生理期期間盡量不要洗頭

如果非洗不可,盡量在中午洗,洗完頭一定要立即吹干。

三、忌盆浴

因?yàn)樯砥谧訉m口比較張開,同樣地也較為容易受到污染,所以洗澡最好采淋浴。

四、拒絕疲勞

充分休息很重要,過于勞累會(huì)導(dǎo)致經(jīng)期延長或是失血過多。

五、不要太情緒化

據(jù)說女孩子生理期時(shí)很自然地情緒就會(huì)不好,但是也不要縱容自己亂發(fā)脾氣,因?yàn)榘l(fā)脾氣會(huì)對(duì)擾亂經(jīng)期,也很傷肝臟喔。

六、吃點(diǎn)甜食

生理期間吃巧克力、蛋糕,因?yàn)樯砥诔蕴鸨容^不容易發(fā)胖喔!還可以幫助污血代謝。

七。忌喝冷飲

這已經(jīng)是很基本常識(shí)了,千萬不要違背,不要拿自己的美麗開玩笑,喝冰水會(huì)讓污血無法順利排出,留在身體里對(duì)身體絕對(duì)有害。試試看以下飲料,可以讓生理期更舒適:桂圓紅棗茶、養(yǎng)生茶、貞味丹蔘、紅糖姜水、黃耆枸杞茶、玫瑰花茶(尤其如果會(huì)經(jīng)痛,可以喝點(diǎn)玫瑰花茶)。

八、生理期宜食

生理期剛來幾天可以多吃點(diǎn)麻油豬肝,幫助廢血排出。后幾天可以吃麻油腰花。此外麻油炒蛋加九層塔也是不錯(cuò)的生理期食品。

九、臉部清潔工作要做好

生理期間因?yàn)槊妆容^張開,很容易長痘痘,臉部清潔工作要做好,生理期間洗頭因?yàn)樵斐裳貉h(huán)不好,也容易長痘與粉刺。

十、生理期后的調(diào)養(yǎng)

吃四物湯啰!在經(jīng)期來時(shí)喝四物湯是錯(cuò)誤的,要等到臟血都排除后再喝四物湯補(bǔ)血才有效果,否則就白補(bǔ)了。四物湯煮時(shí)可以放點(diǎn)排骨或雞肉,最好加點(diǎn)米酒。

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