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時間：2016-06-15 16:19:05 編輯：本站整理 13148
藍莓單獨吃的話，并不好吃，加入奶茶，或者和別的水果一起榨汁是最好的！那么有人就要問了，藍莓要和什么一起榨汁好呢？下面來為大家詳細介紹下！
藍莓被聯(lián)合國糧農(nóng)組織列為人類五大健康食品之一，被譽為“21世紀功能性保健漿果”，藍莓果汁含有豐富的維生素和氨基酸，藍莓果汁含有豐富的花青素，具有清除氧自由基、保護視力、延緩腦神經(jīng)衰老、提高記憶力的作用。由于藍莓對保護和增強視力的獨到效果，藍莓又被稱為“飛行員的早餐”，是英、美空軍指定的飛行員指定早餐食品。
藍莓和什么搭配，主要是看你的口味，你喜歡什么水果就可以一起榨汁，下面推薦藍莓雪梨汁藍莓雪梨汁
新鮮藍莓 (1盒) ? ? 雪梨（大）(1個)
1）藍莓洗凈，梨洗凈后帶皮，去核切小塊。
2）先放入梨塊榨出汁后，再放入藍莓榨汁即可。
--藍莓和雪梨都是對便秘很有效的水果，孩子或自己腸胃不調(diào)時，都可以榨來喝。
--藍莓雪梨汁的顏色非常好看，孩子不愛吃水果的可以用來增加孩子對水果的興趣。
--雪梨盡量選擇水分足，甜度大的，和藍莓的口感中和會更好喝。
--梨很容易氧化，可以滴入幾滴的檸檬汁來緩解，而且口感也會更加清爽，當(dāng)然了，不加也沒問題的。
--鮮榨的果汁，最好馬上喝，口感和營養(yǎng)才最佳，但如果一次喝不完，蓋上蓋子放入冰箱里冷藏保存也可以，但還是盡快喝掉最好。
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