時間：2019-01-16 17:43:29 編輯：本站整理 447
豆奶便宜是很正常的，因為豆奶是黃豆做的，黃豆的價格便宜，豆奶的制作也并不復雜，所以豆奶的價格就就比較低了。
當然是因為黃豆便宜啊，黃豆便宜又高產(chǎn)，所以豆奶自然成為了低價飲料，其實這個還是很好的，太貴了就不能經(jīng)常喝了。
吃豆奶長大的孩子，成年后引發(fā)甲狀腺和生殖系統(tǒng)疾病機率很大。 成年人經(jīng)常食用大豆有利無弊，大豆內(nèi)的成分能使體內(nèi)的膽固醇降低，使體內(nèi)的激素保持平衡，防止或減少乳腺癌或前列腺癌的發(fā)生。但是嬰幼兒食用大豆并沒有上述益處，這是因為嬰幼兒對大豆中高含抗病植物雌激素的反應與成人相比完全不同。嬰幼兒攝入體內(nèi)的植物雌激素只有 5%能與雌激素受體結合，使植物雌激素在體內(nèi)積聚，這樣可能對每天大量飲用豆奶的嬰幼兒將來的性發(fā)育造成危害。
奶是我們?nèi)粘Ｉ钪胁豢扇鄙俚囊徊糠?，在選擇奶制品時，雖然很多人都知道豆奶粉和牛奶的好處和飲用禁忌，但未必知道兩者的區(qū)別。那豆奶粉與牛奶有什么區(qū)別呢?
區(qū)別1：牛奶營養(yǎng)價值比豆奶高
牛奶含有鈣、磷、鉀等礦物質(zhì)，對人體發(fā)育有幫助，而且，其所特有的乳糖能促進礦物質(zhì)的吸收，對調(diào)節(jié)腸胃有好處。另外，乳糖是人體所需的重要營養(yǎng)成分，降解后所獲得的半乳糖對智力發(fā)育尤為重要。
與牛奶相比，豆奶的維生素含量只是牛奶的三分之一，鈣的含量也只是牛奶的一半，雖營養(yǎng)價值也高，但總體來說，不如牛奶。
區(qū)別2：豆奶粉保健功效比牛奶強
豆奶粉，因其含有高品質(zhì)的植物蛋白、脂肪和維生素，而且其中的軟磷脂和維生素e的含量高于牛奶，所以長期飲用能夠調(diào)節(jié)血脂、保護肝臟、防止血管硬化和促進思維。
牛奶含有各種活性物質(zhì)，對修復損傷，維持體內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定有重大作用，另外，還有助于消滅病菌，增強人體抗病能力。
直接飲用,正確的飲用方法是與點心、面餅等含面粉的食品同食,或餐后兩小時再喝,或睡前喝。
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