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糖尿病可以吃紅棗嗎?糖尿病能吃紅棗嗎?

時間:2016-06-27 15:45:43 編輯:本站整理 716

糖尿病飲食注意事項

1、糖尿病人應(yīng)選少油少鹽的清淡食品,菜肴烹調(diào)多用蒸、煮、涼拌、涮、燉、鹵等方式。烹調(diào)宜用植物油,盡量減少赴宴。
2、注意進食規(guī)律,一日至少進食三餐,而且要定時、定量,兩餐之間要間隔4-5小時。注射胰島素的病人或易出現(xiàn)低血糖的病人還應(yīng)在三次正餐之間加餐2-3次。

糖尿病可以吃紅棗嗎?糖尿病能吃紅棗嗎?

3、雖然無糖糕點不含蔗糖,但糕點是淀粉做的,同樣會產(chǎn)生熱量,故不能隨便多吃。
4、吃飯要細嚼慢咽,不要邊走路邊吃飯,邊說話邊吃飯,這都是不對的,吃完飯后立即離開桌子,是自己更好地消化。

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