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時間：2021-04-10 10:41:31 編輯：5號網(wǎng)-hzq 0
紅棗具有“天然維生素丸”之說，它的營養(yǎng)價值非常的豐富，深受人們的喜愛。不知道有胃病的人能不能吃紅棗啊？
胃不舒服時最好不要吃紅棗，紅棗的營養(yǎng)價值比較高，本身具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、安神寧心、促消化、增強(qiáng)食欲的作用，在平時腸胃處于健康的狀態(tài)下，吃紅棗能夠更好的吸收其中的營養(yǎng)，且對人體健康有一定的幫助。但是在出現(xiàn)胃不舒服時，胃的消化能力會相對的下降，而紅棗的消化難度比較大，這時吃紅棗會增加腸胃的負(fù)擔(dān)，同時也不利于胃部不適癥狀的康復(fù)。紅棗雖然果肉比較容易消化，但是紅棗的果皮卻是相對比較鋒利，不少人胃不舒服是因?yàn)槲葛つけＷo(hù)屏障受損導(dǎo)致，這些人在吃紅棗之后，果皮還會對胃黏膜造成刺激，甚至?xí)?dǎo)致胃炎、胃潰瘍疾病的發(fā)作。對于患有胃炎、胃潰瘍的患者來說，不僅吃紅棗時不能一次性大量攝入，并且最好是不要將紅棗皮吃掉，以避免影響到病情的治療。
紅棗屬于是一種滋補(bǔ)非常好的食物，具有暖胃養(yǎng)胃，調(diào)理脾胃的作用，適量的吃紅棗對于胃寒的患者能夠得到緩解和改善，但是紅棗不能一次性吃的太多。如果吃得太多，會容易導(dǎo)致上火會引起口舌生瘡，或者是導(dǎo)致出現(xiàn)食欲不振現(xiàn)象的發(fā)生。
紅棗是一種性質(zhì)偏溫的食物，有健脾和胃，補(bǔ)氣養(yǎng)血的作用，每天適當(dāng)?shù)某砸恍┯欣谏眢w的健康，可以增強(qiáng)人體的抵抗力。如果是新鮮的紅棗，一天吃5到10個都是可以的，曬干的紅棗可以直接食用，也可以用于泡水，一天5到8個都可以，避免暴飲暴食，以免導(dǎo)致腸胃不適，引起消化不良等癥狀，體質(zhì)陰虛的人群盡量少吃，容易導(dǎo)致便秘。
1、不宜和黃瓜或蘿卜一起食用
2、不可過量
3、單吃生紅棗補(bǔ)血
4、最好不要用水煎煮
5、食用紅棗后，不要馬上吃高蛋白食品
6、服用退熱藥時禁忌食用
7、服苦味健胃藥及驅(qū)風(fēng)健胃藥時不應(yīng)食
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