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吃太燙的食物會怎樣?吃太燙的食物有什么壞處

時間:2016-06-28 10:13:17 編輯:本站整理 743

平常吃的食物大多數(shù)都是煮熟的,這就免不了吃到很燙的食物了,特別是火鍋之類的,那么問題來了吃太燙的食物會怎么樣呢?有什么壞處呢?下面來為大家詳細(xì)介紹下!

吃太燙的食物會怎樣?吃太燙的食物有什么壞處

吃太燙的食物會怎樣

我們的口腔和食道表面都覆蓋著柔軟的黏膜。正常情況下,口腔和食道的溫度多在36.5℃—37.2℃,所以適宜的進(jìn)食溫度是10℃—40℃左右,能耐受的高溫也只在50℃—60℃。過燙的食物溫度在70—80℃左右,在接觸到這些食物時,嬌嫩的黏膜就會有輕度灼傷。幸好這些部位的血液循環(huán)非常豐富,受傷的組織會及時的脫落、增生、修復(fù),所以偶爾一點(diǎn)點(diǎn)的輕傷可以很快恢復(fù)。

經(jīng)常吃燙食的人,口腔、食道黏膜在不斷的熱刺激下,一直重復(fù)著上面的修復(fù)過程,黏膜也就不停地增生增厚。增厚了的黏膜對熱刺激的反應(yīng)逐漸降低,可愛吃燙食的人卻一直追求感受到飯食的高溫度這件事,如此陷入一個越來越不怕熱、越不怕熱會越要吃燙食的惡性循環(huán)。在這樣的惡性循環(huán)中,黏膜接受著越來越嚴(yán)重的灼傷刺激,就會逐漸引發(fā)口腔潰瘍、食道潰瘍和食道炎等問題。

同時,修復(fù)次數(shù)過多,增生細(xì)胞過多,會使細(xì)胞發(fā)生惡變,食管黏膜上皮的表面就會出現(xiàn)癌腫,隨著癌組織的不斷壯大,癌腫侵占食道的空間也越來越多,這個時候很多患者都是感到吞咽困難或有異物感,到醫(yī)院檢查才發(fā)現(xiàn)已經(jīng)是食道腫瘤。

另外,由于飲食過燙,為了緩解燙的感覺,大家通常會讓食物在口腔中快速倒幾下,囫圇吞棗地咽下去。而熱愛燙食的人每頓飯都是如此。這會讓食物在口腔還沒充分咀嚼并與唾液混合,就進(jìn)胃了,加重了胃的負(fù)擔(dān),影響了食物的消化和吸收。從而導(dǎo)致胃潰瘍、腸胃炎等疾病。

其實(shí),并不是燙的食物才能使人體溫暖,只要吃食物就會增加熱量。據(jù)臺灣癌癥臨床研究發(fā)展基金會的一項(xiàng)報告指出,吃得過冷過熱都會有損腸道和身體機(jī)能,平時多吃和體溫相近的食物,可以延緩腸胃老化,助人延年益壽。并且過燙的水對人體會損傷牙齒的琺瑯質(zhì),還會強(qiáng)烈刺激咽喉、消化道和胃黏膜。日常飲食以還是接近體溫為宜。

這樣吃飯易得食管癌

1無辣不歡

辣條、辣椒、辣醬很多人都愛吃,但是過于辛辣的食物容易損傷食管上皮,引起上皮細(xì)胞變性,從而使黏膜炎癥和細(xì)胞核酸代謝受影響。所以長期反復(fù)的辛辣刺激,增加了致癌物的敏感性,有可能促使食管發(fā)生癌變。

2愛吃燙食

流行病學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn),一些地區(qū)的食管癌可能是“燙”出來的。比如,我國東南沿海潮汕地區(qū)的人們愛喝“功夫茶”,也是趁熱飲用的;而移居到新加坡的福建人后裔,仍有喝熱飲的習(xí)慣。這些地區(qū)人的食管癌發(fā)病率就高于哪些不喝熱茶的地區(qū)。

不論是口腔還是胃腸道黏膜上皮,抑或是食道內(nèi)壁,其正常耐受的溫度在40℃-60℃,一旦遭受到50℃-60℃以上的熱刺激,就容易發(fā)生損傷,更可能燙傷。長期反復(fù)刺激,人體食管“黏膜屏障”被破壞,會使得水腫的黏膜發(fā)生異形性改變、不典型增生,最終導(dǎo)致癌變。

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