歡迎您,來到5號網(wǎng)!

5號網(wǎng)首頁|手機版

養(yǎng)生美容親子-為健康美麗播種!

當前位置:首頁 > 養(yǎng)生 > 食療

藍莓李果孕婦能吃嗎?藍莓李果孕婦可以吃嗎?

時間:2016-07-05 10:43:14 編輯:本站整理 2982

孕中期飲食注意事項

1.葷素兼?zhèn)?、粗細搭配、食物品種多樣化。

2.避免偏食、挑食,防止微量元素缺乏。

3.避免過多油炸、油膩的食物,防止體重增加過快。

4.適當補充含鐵元素豐富的食物,如動物肝臟、牛肉等。

5.多使用含鈣較多的食物,如奶類、豆制品等。

藍莓李果孕婦能吃嗎?藍莓李果孕婦可以吃嗎?

孕晚期飲食注意事項

1.飲食品種齊全。

2.適當增加必須脂肪酸的攝入量。

3.增加鈣和鐵的攝入。

4.注意鹽分和水分攝入,預防浮腫。

5.少食用能量高的食物,如白糖、蜂蜜等。

5H跟帖

網(wǎng)友評論僅供其表達個人看法,并不表明5h立場。

猜你喜歡

二維碼

網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋 Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權所有 鄂ICP備15005143號-3
提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù);請謹慎參閱,本站不承擔由此引起的法律責任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民:身體若有不適,請及時到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告