時間：2019-08-21 15:21:08 編輯：本站整理 2622
大家知道泡面多久消化嗎，泡面其實并沒有說的那么可怕的一個月才消化，那些言論都是假的，那么泡面到底需要多久可以消化呢，今天我么就一起來看看吧！
泡面2-3小時就能消化，如果方便面中沒加別的東西比如西紅柿青菜雞蛋，在3小時候就會胃排空了。
這個“消化”指的就是胃排空，消化完了還要在小腸里吸收很長時間才能入血。建議不要長期吃泡面，多吃些新鮮的蔬菜。
其實方便面的吃法還是蠻多的，主要就是看個人的一個口味調(diào)整，今天主要就是其中的一種：
主要材料：方便面一包
輔助材料：豆芽菜、肉絲、青椒或紅椒適量
具體做法：
1、把方便面放入開水中等到變軟之后撈出來備用。
2、用料酒、食鹽、淀粉和肉絲攪拌均勻進行腌制。
3、將青椒或者是紅椒切好備用。
4、在鍋中放入少許的油，差不多八成熟的時候可以將腌制好的肉絲放入鍋中，快速的翻炒，差不多熟的時候可以盛出來。
5、在鍋中再次放入少許的油，等到油熟了之后將青椒或者是紅椒放進去，和豆芽一起進行翻炒，最后加入食鹽和雞精就可以出鍋了。
傳說碗面內(nèi)壁有一層蠟，遇到熱水會溶解，人體無法消化。其實呢，現(xiàn)在的桶面包裝，內(nèi)壁薄膜一般都用的是較為安全的聚乙烯(PE)材質(zhì)。加入熱水后，并不會釋放有害物質(zhì)，吃貨們大可放心。至于涂蠟杯，因為蠟遇熱會融化，所以這種包裝一般是作為低溫食品的容器，比如冰激凌、可樂。
一包泡面的熱量是470卡(100克)。
假日居家很多人懶得做飯，餓了就泡碗方便面吃了事。殊不知方便面是純熱量食品，一包方便面的熱量是470卡(100克)，幾乎相當(dāng)于兩碗飯。而且沒有任何營養(yǎng)，鹽分過高，含損肝的防腐劑、香精。
建議：先把方便面放在小鍋里添水煮開，然后把水倒掉，再加上開水。這樣吃可以減少熱量的攝入。但無論怎樣，方便面盡量少吃為好。
泡面泡幾分鐘最好吃
3分鐘左右。 最好不要吃泡面，有時饞它的香味也吃上一回，泡的時間看個人的口味，喜歡吃軟的等久點，喜歡硬的就2-3分鐘就夠，不過一定要在蓋上加重物密封。
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