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百合紅棗湯有什么做法?百合紅棗湯的功效

時(shí)間:2016-07-09 21:58:04 編輯:本站整理 649

紅棗和百合也是很常見(jiàn)的組合了,兩者一起可以做成百合紅棗湯,那么百合紅棗湯應(yīng)該怎么做呢?功效作用又有哪些呢?下面來(lái)為大家介紹下!

百合紅棗湯有什么做法?百合紅棗湯的功效

百合紅棗湯有什么做法

百合大棗湯的做法詳細(xì)步驟

1. 大棗去核洗凈;

2. 百合、桑葚子洗凈;

3. 以上三味約同置煲內(nèi),加水5碗,煲至出味。

制作方法二

原料

1. 主料:百合25 克,紅棗25 克。

2. 調(diào)料:紅糖。

制法

將百合、大棗洗凈,放入鋁鍋內(nèi)煮沸,加入紅糖,煮至百合熟透即成。按:紅棗健脾胃,滋陰血。百合潤(rùn)肺止咳。兩者組成百合紅棗湯,功在滋陰潤(rùn)肺。用于肺疥久嗽,咳痰血。常食之,能增強(qiáng)人體免疫功能,減少疾病,健康延年。

百合大棗湯的做法小貼士

健康提示:

1. 凡血虛而風(fēng)燥者,有慢性皮膚濕疹、干燥脫皮屑、色毒沉著,患部劇烈瘙癢,抓后有黃色液體滲出;

2. 本湯養(yǎng)血祛風(fēng),保護(hù)皮膚潤(rùn)滑;

3. 桑葚子及桑樹所結(jié)成的一種聚合果實(shí),多汁葉甜,能補(bǔ)虛益氣、明目聰耳、利水消腫、解酒毒。

百合紅棗湯有什么做法?百合紅棗湯的功效

百合紅棗湯有什么作用

潤(rùn)肺祛火

首先,百合主肺,其可以有效清肺熱,緩解因?yàn)榉螣岫l(fā)的上火、咽喉腫痛、咳嗽、心煩易怒、情緒不穩(wěn)定,暴躁等癥狀,還能有效緩解夏季燥熱心煩,以及秋季口干舌燥、缺水燥熱等季節(jié)性秋燥癥狀,效果顯著,尤其對(duì)于中老年人抵抗力差,肺火攻心,有很好的治療效果。

補(bǔ)血安神

百合可以有效安神助睡眠,趕走秋燥,緩解因?yàn)樘鞖庋谉峄蛘吒稍锒l(fā)的失眠多夢(mèng)、睡不著等更年期綜合癥,從而起到安神的功效,提高讓中老年人睡眠質(zhì)量,另外紅棗還有活血化瘀、補(bǔ)血益氣的功效,對(duì)于更年期女性氣血雙虧有一定的緩解和治療效果。

美容養(yǎng)顏

大家都知道百合花或純白美麗,或五彩斑斕,新鮮的百合有一種黏液質(zhì),可以美容養(yǎng)顏,消除皮膚干燥,滋潤(rùn)皮膚,從內(nèi)部改善膚質(zhì),去除干紋、細(xì)紋以及色斑,另外紅棗可以補(bǔ)血,讓面色變得紅潤(rùn)有光澤,而百合可以清肺祛火,從內(nèi)部緩解皮膚上火出油長(zhǎng)痘痘。因此百合紅棗湯可以起到美容養(yǎng)顏的功效。

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