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花生醬的做法 花生醬什么人不宜吃

時(shí)間:2019-09-28 18:15:15 編輯:本站整理 256

花生醬在日常中還是做調(diào)味料比較多,花生醬放在面包中吃也特別好吃,那么花生醬的做法有哪些呢,花生醬什么人不宜吃呢,下面看看吧。

花生醬的做法?

1、花生放在烤盤放入烤箱150℃25分鐘,取出放涼。

2、內(nèi)熱油至冒煙,倒出放涼,搓去花生外皮,倒入料理機(jī),加入白芝麻打碎。

3、入白糖,鹽,食用油,打到花生醬細(xì)膩,倒入容器即可。

花生醬的做法 花生醬什么人不宜吃

花生醬什么人不宜吃

花生是高脂肪食物,每100克花生約含45克脂肪,是瘦肉的6~7倍,

所以,有腸炎、腹瀉、消化不良、膽囊炎等疾病的病人不宜常食。

小部分人對花生過敏,嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)過敏性休克,危及生命,更不適合吃花生了。

花生醬的做法 花生醬什么人不宜吃


花生醬的功效

1、潤肺

滋陰潤肺,去除肺燥肺熱。使人呼吸暢通舒適。

2、化痰止咳

適宜多痰,痰粘稠,咳嗽等癥狀。

3、補(bǔ)血益氣

適宜膚色沒有光華,失去紅潤、手腳冰冷的人群。

4、養(yǎng)陰補(bǔ)虛

補(bǔ)虛損,益精氣,潤肺補(bǔ)腎,用于肺腎陰虛。適宜與久病體虛或是虛勞的補(bǔ)益。

5、祛脂降壓

能軟化和保護(hù)血管,有降低人體中血脂和膽固醇的作用。

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花生醬的吃法

1、因?yàn)榛ㄉu有甜,咸兩種口味,所以大家在購買花生醬的時(shí)候要注意不要買錯(cuò)了口味,而花生醬的味道很香,能夠用勺子挖著吃,一般小孩子比較喜歡這樣吃。

2、而花生醬也能夠涂抹在其他的食物上面一起吃,例如面包、曲奇等食物,這樣吃的話既可以吃到美味的花生醬,還可以吃到其他食物,并且這樣吃很壓餓,不用再吃其他食物。

3、另外,大家還能夠把花生醬與其他的一些食材例如面粉,黃油,糖弄在一起做點(diǎn)心,例如花生烤餅,花生曲奇,這樣的食物非常的美味,既有食物本身的味道,還帶著一股花生的香味。

4、我們可以把花生醬加熱后(加一點(diǎn)水)和冷面伴在一起,做拌面吃。

5、把花生加入牛乳混合,然后可以放一些到水果或者蔬菜沙拉一類的甜點(diǎn)上面。

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