時(shí)間：2019-11-13 13:38:05 編輯：5號(hào)網(wǎng)-wsy 1123
阿膠糕雖然對(duì)我們的身體有著眾多的好處，但是也不能吃太多，畢竟物極必反的道理大家還是懂的，下面就詳細(xì)給大家講講阿膠糕吃多了會(huì)怎樣吧。
1.上火
阿膠糕具有補(bǔ)血養(yǎng)血、美容養(yǎng)顏、安神益智等多種功效，屬于一種熱性滋補(bǔ)品，適量食用對(duì)身體有一定的好處，但是食用過多的話，則可能會(huì)加劇體內(nèi)的燥熱之氣，出現(xiàn)口干舌燥、咽喉疼痛、大便秘結(jié)等上火癥狀。
2.腹脹
阿膠糕雖然具有很好的滋補(bǔ)作用，但是它的性質(zhì)粘膩，不易消化，如果食用過多的話，很可能會(huì)阻礙脾胃的正常運(yùn)化，引起脘腹脹滿、食欲不振等腸胃不適癥狀。
3.長胖
阿膠糕中含有較為豐富的糖分、脂肪、蛋白質(zhì)等，是一種熱量比較高的食物，如果食用過多的話，人體無法及時(shí)消耗這些營養(yǎng)物質(zhì)，就會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪停留在體內(nèi)，長期下來，就可能會(huì)導(dǎo)致長胖。
不多，一天吃兩三塊是比較合適的。
阿膠糕雖然具有較高的營養(yǎng)價(jià)值和藥用價(jià)值，但是也不宜過多食用，因?yàn)榘⒛z糕滋補(bǔ)作用比較強(qiáng)，質(zhì)地比較滋膩，食用過量的話會(huì)有礙脾胃的正常運(yùn)化，容易引起腸胃不適、上火等反應(yīng)，一般建議阿膠糕一天吃2-3個(gè)，約30-50克即可。
1.首先用黃酒泡好阿膠，用保鮮膜封好，防止酒精揮發(fā)。
2.其次將阿膠大火煮沸之后改小火，用筷子攪拌30分鐘。
3.倒入冰糖攪拌后，加入輔料，繼續(xù)攪拌五六分鐘。
4.最后加入黑芝麻枸杞，攪拌至拉絲。
5.在模具中摸上油壓實(shí)，放入冷藏3到4小時(shí)。
1脾虛濕重者
阿膠糕質(zhì)地粘膩，脾虛濕重的人本來脾胃功能就不好，食用阿膠糕之后反而更會(huì)阻礙脾胃功能，會(huì)使體內(nèi)濕氣難以外出，從而可能會(huì)加重原本的脾虛濕重癥狀，如：口干口苦、脘腹脹滿、大便溏薄等。
2氣滯血瘀者
阿膠糕具有補(bǔ)血止血的功效，并無活血的作用，氣滯血瘀的人群服用之后反而可能會(huì)導(dǎo)致原本的胸肋疼痛、月經(jīng)色暗、經(jīng)血成塊、舌苔紫暗等血瘀癥狀加重。
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